Livro do Dia: O Poder do Hábito

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Bom dia, malta!

O livro de hoje é O Poder do Hábito de Charles Duhigg.

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Ref: https://www.fnac.pt/A-Forca-do-Habito-Charles-Duhigg/a679834?&origin=google_pla_livro&gclid=Cj0KCQjw4NujBhC5ARIsAF4Iv6ddKFsJ4oxlP-thOiscJAOQMxCmngRhAN5tXcqMySkgwTlzFgRANWoaAuh0EALw_wcB&gclsrc=aw.ds

Esta obra fala-nos da força que um hábito pode ter na vida do ser humano.

Assim, o livro apresenta-se dividido em 3 partes: na primeira frase, encontram-se os hábitos (como são formados? quais as suas estruturas?), o potencial de novos hábitos e as rotinas das pessoas; na segunda parte, encontramos os hábitos das grandes organizações e, por último, na terceira parte, os hábitos sociais.

O interessante deste livro é que, em qualquer uma das partes, o autor apresenta estudos sobre o cérebro humano e como, através desses estudos, fica bem explícito que existem padrões nas nossas ações.

@a-quarius



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