Livro do Dia: O Poder do Hábito
Bom dia, malta!
O livro de hoje é O Poder do Hábito de Charles Duhigg.
Esta obra fala-nos da força que um hábito pode ter na vida do ser humano.
Assim, o livro apresenta-se dividido em 3 partes: na primeira frase, encontram-se os hábitos (como são formados? quais as suas estruturas?), o potencial de novos hábitos e as rotinas das pessoas; na segunda parte, encontramos os hábitos das grandes organizações e, por último, na terceira parte, os hábitos sociais.
O interessante deste livro é que, em qualquer uma das partes, o autor apresenta estudos sobre o cérebro humano e como, através desses estudos, fica bem explícito que existem padrões nas nossas ações.
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