Un descanso, un café// A break, a coffee

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Authored by @AlexaivyTorres

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Hay días de días y este mes no ha sido fácil. Aparecen noticias que no esperabas, te suceden conflictos que no buscabas y las expectativas caen. Al principio, la frustración se apodera de ti y si estás en un estado físico débil, todo se magnifica.

There are days of days and this month has not been easy. News that you didn't expect comes up, conflicts happen to you that you weren't looking for, and expectations fall. At first, frustration takes hold of you and if you are in a weak physical state, everything is magnified.


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¿Qué puedes hacer? Me pregunté, ¿tienes el poder de cambiar esos eventos o de mejorar la actitud de las personas que te ponen en una situación de conflicto? La respuesta entonces es ¡No! Afecta. Entonces te das cuenta de que, si no puedes hacer nada con lo que ocurre fuera de ti, puedes hacer mucho con lo que sientes en ti.

What can you do? I asked myself, do you have the power to change those events or to improve the attitude of the people who put you in a situation of conflict? The answer then is No! It affects. Then you realize that, if you can't do anything with what happens outside of you, you can do a lot with what you feel in you.

Recuerdo los acuerdos de Miguel Ruiz y dos de ellos resuenan en mi mente, ser impecable en las palabras. Algo que descuidamos mucho, no sólo al hablar de nosotros mismos, sino también de los demás. Cuando alguien que se acerca a ti no tiene la mejor actitud, lo mejor es tratar de filtrar lo útil, el mensaje, la enseñanza y entender que nadie expresa algo que no siente. Dejar de sentir responsabilidad por la forma en que esa persona procesa la información y genera un ataque, es su verdadero objetivo.

I remember the agreements of Miguel Ruiz and two of them echo in my mind, to be impeccable in words. Something we neglect so much, not only when talking about ourselves, but also about others. When someone who approaches you does not have the best attitude, the best thing to do is to try to filter what is useful, the message, the teaching and to understand that no one expresses something they do not feel. To stop feeling responsibility for the way that person processes information and generates an attack, is your real goal.


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¿Por qué nos cuesta tanto? Créeme, me he hecho esa pregunta mil veces esta semana y definitivamente necesito leer el libro para aprender a mandar a la mierda a la gente. Todo deja un aprendizaje, si bien es cierto, lo normal es no ceñirse al conflicto.

Why does it cost us so much? Believe me, I asked myself that question a thousand times this week and I definitely need to read the book to learn how to tell people to fuck off. Everything leaves a learning process, although it is true, the normal thing is not to stick to the conflict.

También decía Ruiz que no hay que tomarse nada como algo personal, otro reto, me dije, ¿es tu culpa? Pues no, entonces que no te afecte. No todos hemos sido criados con las mismas costumbres y normas, eso hace que cada uno sea un universo, tú los respetas y también mereces recibir respeto.

Ruiz also said that we should not take anything personally, another challenge, I said to myself, is it your fault? Well no, then don't let it affect you. Not all of us have been raised with the same customs and standards, that makes everyone a universe, you respect them and you also deserve to receive respect.

En ese café que me tomé ayer por la tarde, con la mejor compañía, la de mi legado, la de mi hijo, he podido darme cuenta de que hay tantas cosas que nos preocupan en nuestro desarrollo personal, psicológico y emocional, pero a veces sólo nos centramos en actuar de forma automática.

In that coffee I had yesterday afternoon, with the best company, that of my legacy, that of my son, I have been able to realize that there is so much to worry about in our personal, psychological and emotional development, but sometimes we just focus on acting automatically.


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Poco a poco, te das cuenta de que dentro de tu mente hay patrones, esquemas o comportamientos que ya no se parecen a ti y que debes gestionar, no por el bien del resto, sino para vivir en armonía con tu propia existencia. La vida y sus nudos gordianos traen muchas lecciones, pero gestionarlos es nuestra responsabilidad. ¡Gracias por leer!

Little by little, you realize that inside your mind there are patterns, schemes or behaviors that no longer resemble you and that you must manage, not for the sake of the rest, but to live in harmony with your own existence. Life and its Gordian knots bring so many lessons, but managing them is our responsibility. Thank you for reading!




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