Un Viernes de Basico con Jesuerimar [ ESP | ENG ]
Un Viernes de Basico con Jesuerimar
[ ESP | ENG ]A Basics Friday with Jesuerimar
[ ESP | ENG ]Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, Esta vez voy a compartir con vosotros un viernes de básicos con Jesuerimar nombre de usuario @jeshu-sw.
Greetings dear friends of the community SWC, This time I am going to share with you a basics Friday with Jesuerimar username @jeshu-sw.
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Hoy estuve con la compañía de una compañera que últimamente se ha unido a mis entrenamientos y como disfruto de su compañía le pedí que grabara una de las rutinas que más comúnmente hacemos, hacer rutina con una compañera dando motivación mutua hace que el día sea más ameno y la rutina sea divertida. Como pueden ver en el video algunos ejercicios son un poco difíciles para mi compañera por lo que la apoyo un poco para que pueda realizar el ejercicio correctamente y con un poco más de facilidad.
Today I was with the company of a partner who lately has joined my workouts and as I enjoy her company I asked her to record one of the routines that we most commonly do, doing routine with a partner giving mutual motivation makes the day more enjoyable and the routine is fun. As you can see in the video some exercises are a little difficult for my partner so I support her a little so she can perform the exercise correctly and with a little more ease.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
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El Deporte es la Mejor Manera de Vivir Bien
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Brutal esas variaciones y muy buen trabajo en equipo, esto nos permite a ir a un buen tiempo y mayor motivación. Saludos!
Brot fue una excelente rutina, gracias por apoyarme en los entrenamientos, eres el mejor coach!!!
Muy increíble sigan así me alegro que entrenen juntos 🔥
Yay! 🤗
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Buen trabajo en equipo y esas variaciones estan muy bien. Saludos!
Saludos @alexdro-sw
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