En alguna oportunidad como padres con todas las actividades bajo nuestra responsabilidad, sumado a la tarea mas importante que es la crianza de nuestros hijos nos hemos sentido presionados y estresados, pero con estas emociones hay que tener cuidado pues cuando estamos frustrados u enojados si no hay control podemos arremeter con furia frente a nuestros hijos y he hay el detalle y daño para con los niños.

At some point as parents with all the activities under our responsibility, added to the most important task that is raising our children we have felt pressured and stressed, but with these emotions we must be careful because when we are frustrated or angry if there is no control we can lash out in anger in front of our children and there is the detail and damage to the children.

Sentir enojo no esta mal, lo mal seria no saber canalizarlo por lo tanto cuando esto pase te traigo unos TIPS que te serviran para aprender a controlarlo:

Feeling anger is not bad, the bad thing would be not knowing how to channel it, so when this happens I bring you some TIPS that will help you learn to control it:

1.- Por lo general el ENOJO no ayuda en nada al contrario trae consigo una serie de problemas, por lo tanto toma un tiempo HAZ UNA PAUSA, respira profundo y cuenta hasta 10 no digas nada recuerda que lo que sale por la boca jamas se recoge.

1.- In general, anger does not help at all, on the contrary, it brings with it a series of problems, so take a break, take a deep breath and count to 10, do not say anything, remember that what comes out of your mouth is never collected.

2.- Cuando algo te moleste y estés a punto de estallar tu sal CAMINA si estas solo con tu hijo da varias vueltas a la casa sin perder de vista a tu hijo eso te ayudara a pensar en como dar la vuelta a la situación por la cual estas atravesando.

2.-When something bothers you and you are about to burst your salt WALK if you are alone with your child walk around the house several times without losing sight of your child that will help you think about how to turn around the situation you are going through.

3.- Si sientes que ya de verdad hay situaciones que se están saliendo de control, pide ayuda conversalo con alguien; mas mantenerse a diario desde el ENOJO no es vida, recuerda que el cuerpo siente todo y cuando experimentamos estas emociones el cuerpo segrega sustancias nocivas para el cuerpo.

3.- If you feel that there are situations that are really getting out of control, ask for help, talk to someone; but to stay daily from the anger is not life, remember that the body feels everything and when we experience these emotions the body secretes harmful substances for the body.

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Según las teorías lo que ocultamos con el ENOJO es una tristeza muy grande pues están sucediendo realmente cosas que están tomando un curso que no es el correcto, pero señores ATENCIÓN con esto es peligroso pues con ello estamos sumergiendo a nuestros hijo en un mundo que afecta su crecimiento emocional y su desarrollo personal.

According to theories, what we hide with anger is a very great sadness because things are really happening that are taking a course that is not the right one, but be careful with this is dangerous because with it we are submerging our children in a world that affects their emotional growth and personal development.

Evidentemente no nacemos ni sabemos como ser padre, pero es que para cualquier profesión en la vida si lo queremos hacer bien debemos aplicar mecanismos de aprendizaje; igualmente como papitos debemos aprender a buscar ayuda. A medida que los niños pequeños crecen y se desarrollan, ganan más independencia y tienen la necesidad de entender su entorno. Lo que como padres no queremos es que al crecer repitan patrones.

Obviously we are not born nor do we know how to be a parent, but for any profession in life if we want to do it well we must apply learning mechanisms; likewise as parents we must learn to seek help. As young children grow and develop, they gain more independence and have the need to understand their environment. What we as parents do not want is for them to repeat patterns as they grow up.

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“El enojo y la frustración de los niños son emociones que están conectadas con lo que están sintiendo mamá y papá”.
Patricia Mustri Calderón

"Children's anger and frustration are emotions that are connected to what mom and dad are feeling."
Patricia Mustri Calderón

_{FUENTE/SOURCE}

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Sigo compartiendo mis experiencias como mamá a través de su canal, gracias siempre por el apoyo incondicional, @Motherhood una comunidad abierta para todos los papitos, sigamos construyendo, creando y creciendo.

I keep sharing my experiences as a mom through your channel, thank you always for the unconditional support, @Motherhood an open community for all daddies, let's keep building, creating and growing.

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