Haciendo free de lo básico a básico 🕸️🔥
#SWC empezamos la semana excelente y que más con iniciar con free del bueno, que con muchos problemas de paso, ya que el frio se hace cada vez peor y sin magnesio, mas la barra congelada, con 10 grados o menos en el clima.
Y demás dificultades que hacen que se me resbalen la mano, e podido hacer lo de mayor esfuerzo, pero no hay imposibles cuando uno se traza una meta.
Mientras que uno quiera tratar de sacar algo, poco a poco lo va a ir logrando, sea un estático, ejercicio de fuerza uo resistencia, e incluso y 700 antes de cristo 🫨✳️.
Bueno en estás imágenes les muestro que andaba practicando mas el pasavallas, mejorando esos cambios de 180, lanzando con el rollo e incluso tratando del muscle up olímpico.
Solo que ☠️ muerte eterna, esa barra está como frozono el de los increíbles, más frío que su vida misma, pero, pude hacer algo y espero que lo disfruten, aquí se despide, su gran vecino y amigo, el increíble hombre araña, el que tiene la telaraña entre las 🤸🏻♂️(Mañana a retomar una app 👀 ojo).
#SWC we started the week excellent and what more with starting with good free, than with many problems in the process, since the cold is getting worse and worse and without magnesium, plus the frozen bar, with 10 degrees or less in the weather.
And other difficulties that make my hand slip, I have been able to do what I have done with the greatest effort, but nothing is impossible when one sets a goal.
As long as you want to try to achieve something, little by little you will achieve it, be it a static exercise, strength or resistance exercise, and even 700 BC 🫨✳️.
Well, in these images I show you that I was practicing the passerelle more, improving those 180 changes, throwing with the roll and even trying the Olympic muscle up.
Only that ☠️ eternal death, that bar is like the incredible one, colder than life itself, but, I was able to do something and I hope you enjoy it, here he says goodbye, his great neighbor and friend, the incredible spider-man, the that has the spider web between the 🤸🏻♂️(Tomorrow I'll resume an app 👀 be careful).
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📹☢️ Equipo de fotografias 📹☢️: Mini tripode alpha 200📱📹
📹☢️ Photography equipment 📹☢️: Alpha 200 mini tripod📱📹
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STOPQ guapo el sitio hermano 🔥🔥
Sisarron 🫂🔥🔥
Se ve fino el parque
Si mrko pero eso es dentro del gym está cool
Ese parque se ve muy bien! Debes darte un gran gusto entrenando ahí! Gracias por mantenerte activo! Fuerte abrazo hermano! Saludos!
Siiii claro solo que eso es dentro del mismo gym!, y el congelamiento es lo que aveces ☠️☠️ jajaajaj
Saludos @andressanc30
Greetings @andressanc30