My Actifit Report Card: February 15 2024 - Routine forgotten
#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Routine forgotten
I'm taking a few minutes to write these words down before we go on a trip today. If you haven't seen some of the previous posts, you might like to read first at The science of me
I was awake for far too long. But I was able to sleep long enough and the night was good. I woke up with the plan to shave and take a shower, which I did. But not before I scraped my tongue and drew oil. I brushed my teeth again between soaping and lathering, like 10! days ago. I didn't do without the brush again, because there was simply no reason to. And the shave was good. So was the shower.
Afterwards, I took some hot water and my first magnesium. Then there were deep, gracious conversations in the kitchen, during which I also drank a hot lemon.
When I got hungry later, I had no appetite. I actually thought about it for a while and didn't want to make myself muesli or sandwiches. Finally, I had the brilliant idea and steamed two apples. I hadn't done that for a long time and it was just what I needed today.
After a few more conversations and errands, we set off straight away to visit old friends that we see far too rarely. Who we even get to see where they currently live. As families who travel a lot, we often meet friends, but in remote places. So it's all the nicer to finally get to know friends' own habitats or to share our own with others.
I have carefully packed my afternoon ration of food supplements. I only took the B12 immediately because the drops are inconvenient to transport. When it was time to take everything else for dinner, I had not remembered. When we got back, and much too late actually, I took half the iron and the chlorella straight away and only saved the magnesium. And as I finish typing this, I'm ready for bed and ending the day with magnesium.
You can see what followed in the next article: It turned out to be another incredibly good day
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Routine vergessen
Ich nehme mir grad noch ein paar Minuten, diese Worte hier zu notieren, bevor wir heute einen Ausflug machen. Hast Du einige vorherigen Beiträge nicht gesehen, so magst Du vielleicht zuerst lesen in Die Wissenschaft des Ich
Wach bin ich gewesen viel zu lange. Doch schlafen konnte ich lang genug und die Nacht war gut. Aufgewacht bin ich mit dem Plan mich zu rasieren und zu duschen, und das habe ich dann auch gemacht. Doch nicht bevor ich nicht Zunge schabte und Öl zog. Zähne geputzt habe ich erneut zwischen Einseifen und Einschäumen, wie vor inzwischen 10! Tagen. Auf den Pinsel habe ich dabei nicht nochmal verzichtet, denn dazu gab es schlicht keinen Anlass. Und die Rasur war gut. Die Dusche auch.
Anschließend nahm ich mir heißes Wasser und mein erstes Magnesium. Dann ergaben sich tiefe, würdevolle Gespräche in der Küche und während dessen trank ich auch eine heiße Zitrone.
Als ich später Hunger bekam, hatte ich keinen Appetit. Ich überlegte tatsächlich eine Zeit lang hin und her, und wollte mir weder Müsli machen noch Brot. Schließlich hatte ich die zündende Idee und dünstete mir zwei Äpfel. Das habe ich lange nicht gemacht, und es war genau das richtige heute.
Nach einigen weiteren Gesprächen und Erledigungen starten wir nun gleich, um alte Freunde zu besuchen, die wir viel zu selten sehen. Die wir überhaupt mal sehen, wo sie derzeit leben. Denn als viel reisende Familien begegnen wir viel und oft Freunden, doch an verstreuten Orten. Um so schöner ist es, quasi das eigene Habitat von Freunden endlich kennen zu lernen oder unser eigenes mit Anderen zu teilen.
Meine Nachmittagsration Nahrungsergänzungen habe ich mir sortiert eingepackt. Nur die B12 habe ich bereits genommen, weil die Tröpfchen umständlich zu transportieren sind. Als es an der Zeit war alles andere zum Abendessen zu nehmen, hatte ich nicht daran gedacht. Als wir zurück waren, und viel zu spät eigentlich, nahm ich direkt die Hälfte Eisen und das Chlorella dazu und hob mir nur das Magnesium noch auf. Und als ich diese Zeilen nun zuende tippe bin ich reif fürs Bett und beschließe mit Magnesium den Tag.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Das wurde noch ein unfassbar guter Tag
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