My Actifit Report Card: February 17 2024 - Day with lots of walking

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Day with lots of walking

Another trip is planned for today, but not as far as two days ago. If you haven't seen some of the previous posts, you might like to read first at The science of me

When we're ready to set off, I'm still sitting with a delicious coffee and typing these lines. We have made some provisions and have already had some of them for breakfast. I had a hot lemon well beforehand. But the freshly toasted bread rolls that our host brought from the market were just too tempting.

Going back in time today, a good 20 minutes before the lemon, I had a large glass of hot water with magnesium, brushed my teeth, drew oil and scraped my tongue with a spoon. I woke up very slowly, but incredibly grateful for the night and the day.

When we came back, we were all pretty exhausted. First I eat an apple snack and have had my supplements. A little later, we have had yesterday's leftovers in broth with fresh parsley. Let's call it Flädle soup. In the evening I run a few errands for Sunday and sit down here again late in the evening to type these lines. Now some chlorella and magnesium and then off to bed.

You can see what followed in the next article: I looked into the maw of hell and regained hope

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Tag mit viel Bewegung

Für heute ist wieder ein Ausflug geplant, doch nicht so weit wie vor zwei Tagen. Hast Du einige vorherigen Beiträge nicht gesehen, so magst Du vielleicht zuerst lesen in Die Wissenschaft des Ich

Als wir fertig sind, um zu starten, sitze ich noch mit einem leckeren Kaffee und tippe diese Zeilen. Wir haben uns Proviant gemacht und davon einiges auch schon "gefrühstückt". Deutlich vorher hatte ich eine heiße Zitrone. Doch die frisch getoasteten Brötchen, die unsere Gastgeberin vom Markt mitbrachte, waren einfach zu verlockend.

Heute mal rückwärts geschildert hatte ich gut 20 Minuten vor der Zitrone ein großes Glas heißes Wasser zum Magnesium, hatte mir die Zähne geputzt, Öl gezogen und mit einem Löffel die Zunge geschabt. Aufgewacht bin ich nur sehr langsam, doch unglaublich dankbar für die Nacht und den Tag.

Als wir zurück sind, sind wir alle ganz schön k.o. Erst esse ich einen Apfel-Snack und nehme meine Nahrungsergänzungen dazu. Wenig später gibt es Reste von Gestern in Brühe mit frischer Petersilie. Nennen wir es Flädlesuppe. Ich gehe am Abend noch ein paar Besorgungen machen für Sonntag und setzte mich ab späten Abend wieder hier her, diese Zeilen zu tippen. Jetzt noch Chlorella und Magnesium und dann ganz gemächlich ins Bett.

Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Ich hab in den Schlund der Hölle gesehen und erhielt Hoffnung

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