My Actifit Report Card: March 7 2024 - A beautiful day with alarm clock

#Deutsch unter dem Bild -> jump there

A beautiful day with alarm clock

I had set myself an alarm clock. If you don't read here regularly, then perhaps first read Yes, off to an additional routine

But alarm clocks often don't help me because I get into a snooze loop. I haven't yet found a trick for not doing this. It only works if I'm expecting visitors. But I wasn't expecting visitors that day.

The first thing I did when I found my way out of the loop was to publish my Actifit report. I had prepared it completely - something I don't manage to do every day. But I think it's a good idea to prepare the report before I set my alarm clock. Because starting the day productively in this way has definitely shortened my loop. I'll keep an eye on that.

After getting out of bed, I immediately used the utensils I had brought with me (picture from yesterday) and made myself a glass of hot water after brushing my teeth. I had also taken magnesium and a vitamin C capsule and took these.

I then tried to make a few phone calls in vain and had already made myself a hot lemon. Further phone calls only succeeded in arranging a call back. My lemon was already drunk when I set off to be back for the arranged skating appointment. I did a little shopping on the way when I already received the call back.

I immediately had an unusual surprise. In the vegetable section, the supermarket looked like a Konsum. Delivery problems. Later I heard that there had been an attack, which led to the mentioned power cut (second picture). Well, nothing unusual in normal times. Fortunately, it didn't affect me. I hope nobody was hurt.

When I got back, everything went very quickly so that we could start skating. However, I made sure I had something to eat first. And I also had my current nutritional supplements with my first meal. Ice skating was again a great pleasure (first picture). We are planning at least one more visit and hope to be joined by friends.

The afternoon turned into a board game day thanks to BGA. Board Game Arena. My son really wanted to play Ticket to Ride. He then showed me Let's Catch The Lion, which led to an extended journey of discovery from Dōbutsu Shōgi to Makruk and Imperial Chess.

In between, we ate together, which was an opportunity for me to take my B vitamins. By late evening, I'd had more than enough of chess, finished my work on the PC, took my second magnesium and wrote this report. No alarm clock will ring tomorrow.

You can see what followed in the next article: A cozy day

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Ein schöner Tag mit Wecker

Ich hatte mir einen Wecker gestellt. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Ja, auf in eine zusätzliche Routine

Doch Wecker helfen mir oft nicht, weil ich mich in eine Schlummer-Schleife begebe. Ich habe noch keinen Trick gefunden, das nicht zu tun. Es klappt nur, wenn ich Besuch erwarte. Doch an diesem Tag erwartete ich keinen Besuch.

Was ich als erstes tat, als ich aus der Schleife raus gefunden hatte, war meinen Actifit-Report veröffentlichen. Ich hatte diesen komplett vorbereitet - was mir nicht jeden Tag gelingt. Doch mir erscheint es eine gute Idee zu sein, den Report vorzubereiten, bevor ich mir einen Wecker stelle. Denn den Tag auf diese Weise produktiv zu starten hat meine Schleife durchaus verkürzt. Das werde ich mal beobachten.

Nachdem ich aus dem Bett war, nutze ich sogleich die mitgebrachten Utensilien (Bild von gestern) und machte mir nach dem Zähneputzen ein Glas heißes Wasser. Auch Magnesium und eine Vitamin-C-Kapsel hatte ich mir mitgenommen und nahm diese.

Anschließend versuchte ich vergeblich ein paar Telefonate und machte mir dann bereits die heiße Zitrone. Weitere Telefonatversuche erreichten lediglich einen Rückruf zu verabreden. Meine Zitrone war dann bereits getrunken, als ich aufbrach, um für das verabredete Schlittschuhlaufen zurück zu sein. Unterwegs erledigte ich noch einen kleinen Einkauf, als bereits der Rückruf einging.

Dabei hatte ich gleich eine ungewöhnliche Überraschung. Der Supermarkt sah beim Gemüse aus wie ein Konsum. Lieferschwierigkeiten. Später hörte ich, es soll einen Anschlag gegeben haben, der zum genannten Stromausfall führte (zweites Bild). Nun denn, nichts ungewöhnliches in gewöhnlichen Zeiten. Mich betraf es glücklicherweise nicht. Ich hoffe niemand wurde verletzt.

Als ich zurück war, ging dann alles sehr schnell, damit wir zum Eislaufen starten konnten. Ich ließ es mir jedoch nicht nehmen, erst noch etwas zu essen. Und dazu gab es dann auch meine derzeitigen NEMs zur ersten Mahlzeit. Das Eislaufen war dann erneut eine riesen Freude (erstes Bild). Wir planen noch mindestens einen weiteren Ausflug ein und hoffen dann werden auch Freunde mit dabei sein.

Der Nachmittag wurde zu einem Brettspieltag dank BGA. Board Game Arena. Mein Sohn wollte unbedingt Zug um Zug spielen. Anschließend zeigte er mir noch Fang' den Löwen, was zu einer ausgedehnten Entdeckungsreise von Dōbutsu Shōgi über Makruk bis zu Imperial-Schach führte.

Zwischendurch aßen wir gemeinsam, was für mich Gelegenheit für die B-Vitamine war. Ich hatte dann am späten Abend von Schach mehr als genug, erledigte noch meine Arbeit am PC, nahm mein zweites Magnesium und schrieb noch diesen Report. Morgen wird kein Wecker klingeln.

Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Ein gemütlicher Tag

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