Ni conformismo ni rechazo: un punto medio que puede transformar

Deseo para todos un buen fin de semana, y espero que esten pasando unos días de tranquilidad y disfrutando de lo que hacen, eso es importante, sin juzgarse ni criticarse, pero sabiendo que pueden ser mejor cada día. Comienso con esta frase porque hay algo que vive en nosotros como una especie de polos opuestos, pero que es importante equilibrar para poder vivir en armonía.

Creo que para nadie es un secreto que no es bueno vivir menos preciándonos, porque eso puede hacer que con el tiempo hasta nuestra autoestima se vea vulnerada, muy aja, y que no podamos avanzar como merecemos. Pienso que debemos aceptarnos como somos, con todas nuestras virtudes y defectos, porque todos tenemos de ambas cosas, pero por otro lado tenemos también ese impulso constante de querer mejorar, y no implica necesariamente fijarnos sólo en nuestros defectos, sino que podemos mejorar lo que ya, por si solo, es una virtud en nosotros.

Si nos aceptamos tal como somos, no significa que nos estamos resignando a ser de determinada manera, no podemos decir sólo “soy así y ya está” como excusa para no avanzar. Podemos más bien dar el enfoque de "es un punto de partida". Por ejemplo, una persona que lucha con su peso puede pasar hasta años rechazando su cuerpo, evitándo verse en el espejo, literalmente, castigándose mentalmente. Pero ese cambio real comenzará solo en el momento que cuando deja de pelear consigo mismo y dice: “Este es mi cuerpo hoy, y desde aquí puedo empezar a cuidarlo”.

Es un simple cambio de visión, es una aceptación que no frena el progreso, sino que más bien lo hace posible. es lo mismo si nos vamos al plano emocional. Y es algo en lo que en algún momento caí, lo sé muy bien porque lo viví personalmente, eso de exigirme ser siempre fuerte, siempre positivo, siempre estable, es sumamente agotador porque la vida real no funciona así.

Entender que el aceptar que hay días de tristeza, o de ansiedad o, también, de confusión no me va a hacer débil; me hace humano. Y es más fácil desde esa humanidad poder buscar herramientas, o pedir ayuda. Un poco tarde lo entendí, pero pude haerlo, el hecho de que uno niegue lo que siente lo que hace es que ese conflicto interno se haga más largo.

Y el otro punto es que se puede caer en ese extremo de decir "así soy yo", eso se puede transformar en una barrera para el progreso personal, profesional y en cualquier ambito que nos desarrollemos, porque no nos permitirá cambiar a algo mejor. Un ejemplo que veo con mucha frecuencia, alguien que tiene dificultades para manejar la ira comúnmente se justifica diciendo cosas como es que así es mi carácter. Para poder cambiar ese rasgo, debe reconocerlo primero, pero es mejor si lo ve como punto de partida para transformar eso. pero debe haber toda la intención de querer cambiar, porque no basta con sólo aceptar,hay que actuar, sino, termina cayéndose en conformismo.

Siempre podemos dar ese paso adelante

¿Cómo llegamos a un equilibrio?, en lo particular creo que aparece cuando entendemos que podemos aceptarnos sin dejar de aspirar a más. Es decir, una persona de escasos recursos, debe primero aceptar que su condición es limitada, que es probable que no haya tenido las oportunidades que otros tuvieron, pero eso no quiere decir que no pueda aspirar a más, eso no impide que pueda formarse, que aprenda nuevas habilidades, que busque nuevas alternativas.

En el fondo, creo, que se trata de cambiar la relación que tenemos con nosotros mismos. esto es lo importante, que dejemos de vernos como si fuéramos una especie de proyecto defectuoso y que nos veamos como un proyecto en construcción, creo que es mejor así. En pro del bienestar emocional, físico y mental, aceptar lo que somos nos da paz, y quere mejorar nos da esa dirección necesaria. y lograr que ambas cosas entren en sintonía nos favorecerá de muchas maneras.

Espero que todos pasen un buen fin de semana. Bonito día.