Autoestima, esa palabra que hemos escuchado desde que estamos en proceso inicial en nuestras vidas

Autoestima, esa palabra que hemos escuchado desde que estamos en proceso inicial en nuestras vidas, en conversaciones familiares, en la radio, libros, TV, entre otros, que influye en nosotros de forma directa, también se encuentra presente en nuestras decisiones y en la manera de relacionarnos con los integrantes de nuestro círculo de vida. No está de más recordar que aun sin saber de ella o simplemente sin conocer su concepto literario o teórico-práctico, ella se encuentra jugando un papel fundamental en toda nuestra vida a corto, mediano y largo plazo; sin embargo, para ir cosechando nuestra autoestima debemos ir reconociéndonos a nosotros mismos, además de ir conociendo y analizando los factores que nos pueden afectar de manera positiva y negativa, dentro de nuestra vida.

Cuando reconocemos y valoramos quienes somos, tomando en consideración los factores antes nombrados, tenemos la posibilidad de obtener una visión más equilibrada de nosotros mismos, por medio de ello podemos apreciar nuestras cualidades positivas y negativas, permitiendo fortalecer de manera clara nuestra autoestima, dándole una manera sólida y duradera, mejorando nuestro espacio, nuestro mundo y con ello nuestro universo, otorgándonos un valor interno sólido y duradero que aporta un gran valor a nuestra vida.

Adicionalmente, a todo lo antes nombrado, debemos dejar atrás los pensamientos negativos, ya que afectan nuestra autoestima, otorgándonos inseguridad, falta de confianza y pensamientos que tiendes a frenar nuestro crecimiento y dañar nuestra autoestima, debemos dejar atrás todo pensamiento negativo basado en situaciones pasadas; cuando vivimos afectados por nuestros pensamientos negativos, simplemente nos resulta más difícil el conocimiento interno y valoración personal. Una manera de contrarrestar los valores negativos, es el conocimiento e identificación de cada factor o de la mayoría de ellos, para evitar el impacto directo en nuestra vida diaria.

Es de suma importancia mis queridos lectores, y debemos reflexionar sobre nuestras experiencias pasadas para así poder ir mejorando en el día a día, analizando lo que nos agrada hacer y todo aquello que nos desagrada, resaltando la utilidad de nuestros actos y fomentando la retroalimentación con cada una de las personas de nuestro entorno, ya que en algunas situaciones la opinión de los demás nos puede ayudar también a conocernos, resaltando esas características ocultas que están esperando ser conocidas.

Un ejemplo de la fortaleza personal, podría ser tu capacidad de creatividad, liderazgo, perseverancia, honestidad, tu capacidad de solventar problemas, en fin, una gran cantidad de fortalezas que puedan ayudarte y hacerte único y valioso para la sociedad y para ti mismo.

Hace algún tiempo, me encontraba haciendo unas manualidades en mi tiempo libre con unos materiales que estaba por guardar, y realizaba tarjetas abstractas de algunos temas, las cuales poco a poco fui mejorando y me otorgaban una manera de relajación fomentando mi creatividad y sacándome del círculo de perdida de tiempo que son el peor enemigo de nuestro crecimiento personal. Por medio de esto pude desarrollar una habilidad que en cierta parte me ha servido dentro de mi campo laboral como ingreso extra, además de que me ha facilitado la explotación de conocimiento y me mantiene el cerebro ocupado en momentos de ocio, sanamente.

Como recomendación me gustaría recomendarles que alejen de ustedes los pensamientos negativos, por medio del descarte y cuestionamiento interpretativo, verificándonos que no estemos fuera de la realidad, búscale aspectos positivos a esta situación a ver si lo posee, haz de una debilidad una fortaleza y ante todo amigos míos les recomiendo, mirarse al espejo practicando afirmaciones positivas, unas frases cortas y poderosas que pueden contrarrestar los malos pensamientos y cambiar nuestras maneras de ver la vida:

Soy valioso tal como soy, merezco amor y respeto, soy capaz de superar los desafíos, y cualquier obstáculo que se interponga en mi camino.

Así que sencillamente en tus manos posees un poder transformador que permite cultivar una autoestima saludable, positiva, y una confianza en ti mismo. Tú eres sumamente grande, que nadie apague tu luz.