Loving, breathing, and healing | Amando, respirando y sanando LOH #291 ❤️‍🩹 [Esp-Eng]

¡Hola queridas damas de esta maravillosa comunidad!

Hello dear ladies of this wonderful community!

​Hoy me siento sumamente feliz y con el corazón llenito de emoción, porque este es mi primer post en este hermoso espacio. Tenía muchísimo tiempo leyendo sus historias, admirando su apoyo mutuo y deseando sumarme a este refugio de complicidad femenina que han creado en Ladies of Hive.

Today I feel extremely happy and with my heart full of emotion, because this is my first post in this beautiful space. I had a lot of time reading your stories, admiring your mutual support and wanting to join this refuge of female complicity that you have created in Ladies of Hive.

​Qué mejor manera de presentarme y abrirles las puertas de mi mundo que uniéndome a la iniciativa de la semana, la cual nos trae una pregunta que toca las fibras más sensibles y nos invita a mirar hacia atrás con una profunda gratitud:

What better way to introduce myself and open the doors to my world than by joining this week's initiative, which brings us a question that touches the most sensitive chords and invites us to look back with deep gratitude:

​¿Alguien te apoyó durante tu momento más difícil? ¿Cómo te ayudaron?

Did anyone support you during your most difficult time? How did they help you?

​Para responderla, quiero compartirles un pedacito muy íntimo de mi historia. Mi mente viajó de inmediato a hace unos 4 o 5 años. Fue una época que me marcó profundamente, no solo a nivel físico, sino emocional. Todo comenzó con un golpe durísimo para mi corazón: en agosto de ese año falleció mi tío, y apenas unos meses después, en noviembre, mi tía también partió. Perder a dos seres queridos de forma tan seguida me sumió en una profunda tristeza y en un shock emocional muy fuerte.

To answer that, I want to share a very personal part of my story. My mind immediately traveled back about four or five years. It was a time that marked me deeply, not only physically, but emotionally. It all began with a devastating blow to my heart: in August of that year, my uncle passed away, and just a few months later, in November, my aunt also died. Losing two loved ones so close together plunged me into deep sadness and a profound emotional shock.

​Fue precisamente después de estos momentos tan difíciles cuando mi cuerpo colapsó. Comencé a sentir dolores y malestares muy intensos, lo que me llevó a realizarme los exámenes médicos. El resultado fue positivo para la bacteria Helicobacter pylori. Hoy en día entiendo que mi sistema inmune y mis emociones estaban tan vulnerables por el duelo, que la bacteria encontró el escenario perfecto para activarse.

It was precisely after these incredibly difficult times that my body collapsed. I began experiencing intense pain and discomfort, which led me to undergo medical tests. The result was positive for the Helicobacter pylori bacteria. Today, I understand that my immune system and my emotions were so vulnerable due to the grief that the bacteria found the perfect environment to thrive.

​El caos físico y mental: Cuando la Nutella tuvo que esperar! ​Enterarme de ese diagnóstico desató en mí una tormenta perfecta de estrés, dolores físicos y una ansiedad terrible que se mezclaba con la tristeza que ya cargaba. Para empeorar las cosas, cometí el error que casi todos cometemos: buscar en internet, lo que solo alimentó mis nervios.
​Recuerdo la frustración absoluta al iniciar el primer tratamiento. La doctora me eliminó muchísimas comidas. Justo unos días antes, mi pareja, Luis, me había regalado una Nutella con todo el amor del mundo... ¡y de repente el chocolate estaba estrictamente prohibido! Esa primera etapa fue sumamente dolorosa. Consumir tantos antibióticos y medicinas tan fuertes descontroló por completo mi cuerpo y mi apetito; primero no quería comer y luego sentía un hambre voraz. Eran demasiados bajones emocionales juntos.

Physical and Mental Chaos: When Nutella Had to Wait! Learning of that diagnosis unleashed a perfect storm of stress, physical pain, and terrible anxiety, all mixed with the sadness I was already carrying. To make matters worse, I made the mistake almost everyone makes: searching the internet, which only fueled my nerves.

I remember the absolute frustration when I started the first treatment. The doctor eliminated so many foods. Just a few days before, my partner, Luis, had given me a Nutella with all the love in the world... and suddenly chocolate was strictly forbidden! That first stage was extremely painful. Taking so many antibiotics and such strong medications completely threw my body and appetite off balance; first I didn't want to eat, and then I felt ravenous. It was too many emotional lows all at once.

​Mis pilares: El amor que sana y costea tormentas
​En medio de tanta debilidad y con el corazón arrugado por mis pérdidas, descubrir la fortuna de tener una red de apoyo invaluable. Mi familia estuvo al pendiente de mí en cada segundo, sosteniéndome el ánimo a pesar de que todos compartíamos el mismo duelo.

My pillars: The love that heals and weathers storms
In the midst of so much weakness and with my heart heavy with loss, I discovered the blessing of having an invaluable support network. My family was there for me every second, keeping my spirits up even though we all shared the same grief.

​Pero hubo alguien que se convirtió en mi héroe principal en esta historia: Luis. Él no solo me dio un apoyo emocional gigante, sino que se encargó de los gastos de las medicinas, de las consultas médicas y de adaptarnos a la estricta dieta que yo requería. Su amor fue mi mayor medicina en ese momento tan oscuro, y lo sigue siendo hoy en día.

But there was someone who became my main hero in this story: Luis. He not only gave me tremendous emotional support, but he also took care of the costs of my medications, doctor's appointments, and helping me adapt to the strict diet I required. His love was my greatest medicine during that dark time, and it still is today.

​Mis refugios: Conectar para sanar
​Además del amor de los míos, entendí que necesitaba herramientas propias para procesar el dolor de mis tíos y la ansiedad de la enfermedad. Fue ahí donde redescubrí el poder de las pequeñas grandes cosas:

My refuges: Connecting to heal
Besides the love of my family, I understood that I needed my own tools to process my aunt and uncle's pain and the anxiety of their illness. It was there that I rediscovered the power of small, yet significant things:

​La Naturaleza y el Senderismo: Caminar y subir la montaña se convirtió en mi terapia. Conectar con la naturaleza de una manera tan bonita y relajante me ayudaba a respirar profundo, soltar la angustia y recordarle a mi mente que el dolor era temporal.

Nature and Hiking: Walking and climbing mountains became my therapy. Connecting with nature in such a beautiful and relaxing way helped me breathe deeply, release anxiety, and remind my mind that pain was temporary.

​El amor patitas arriba: En este proceso de recuperación, mi perrito Bruno fue un pilar de felicidad silencioso pero inmenso. Su energía limpia, sus ocurrencias y su compañía constante se convirtieron en el mejor remedio contra la ansiedad, abrazarlo y sentir su amor incondicional me devolvía la calma en los días más grises.

Love upside down: In this recovery process, my dog ​​Bruno was a silent but immense pillar of happiness. His pure energy, his antics, and his constant companionship became the best remedy against anxiety; hugging him and feeling his unconditional love brought me calm on the darkest days.

​La lectura y la conversación: Hablar de lo que sentía y perderme en un buen libro eran mis escapes perfectos.

Reading and conversation: Talking about what I felt and getting lost in a good book were my perfect escapes.

​Mi rutina de Skincare: Aunque parezca un detalle simple, dedicarle minutos a cuidar mi piel por las noches me devolvía el control, me relajaba muchísimo y me recordaba que debía ser amable y paciente con mi cuerpo.

My Skincare Routine: Although it may seem like a simple detail, dedicating minutes to caring for my skin at night gave me back control, relaxed me a lot, and reminded me that I should be kind and patient with my body.

​Una nueva luz en el camino: La medicina que abraza.

A new light on the path: Medicine that embraces.

​El tiempo pasó y, aunque aprendí a convivir con la situación, el año pasado la bacteria volvió a dar batalla. Sin embargo, esta vez el destino me guio hacia un camino diferente. Asistí a consulta con un médico naturista maravilloso: el Dr. Richard Mogollón.

Time passed, and although I learned to live with the situation, last year the bacteria returned to fight back. However, this time fate led me down a different path. I consulted a wonderful naturopathic doctor: Dr. Richard Mogollón.

​Su enfoque cambió por completo mi perspectiva. A diferencia de la agresividad del primer tratamiento de hace años, esta vez fue un proceso sumamente noble y natural. Los cambios fueron increíbles: la bacteria disminuyó notablemente, mi ánimo se mantuvo arriba y, lo mejor de todo, mi apetito siguió excelente, sin esos desajustes ni molestias físicas del pasado. Sentí una gratitud inmensa hacia él por devolverme la salud respetando mi cuerpo. ​Por cuestiones de presupuesto, el año pasado no pude costear las dos consultas que requería el tratamiento completo, pero me quedé aplicando todo lo aprendido: mantuve mi disciplina con una dieta consciente, sopas, pollo a la plancha, vegetales y, sobre todo, alejándome del azúcar, que sabemos que no es amiga de esta bacteria.

His approach completely changed my perspective. Unlike the aggressive treatment I had years ago, this time it was a remarkably gentle and natural process. The changes were incredible: the bacteria decreased significantly, my spirits remained high, and best of all, my appetite remained excellent, without the imbalances or physical discomfort of the past. I felt immense gratitude towards him for restoring my health while respecting my body. Due to budget constraints, last year I couldn't afford the two consultations required for the complete treatment, but I continued applying everything I learned: I maintained my discipline with a mindful diet of soups, grilled chicken, vegetables, and, above all, avoiding sugar, which we know is not a friend of this bacteria.

​Lamentablemente, hace apenas dos semanas me enteré de una noticia muy triste que me pegó con fuerza: el doctor estuvo muy enfermo y falleció. Me dolió profundamente su partida porque fue un especialista excepcional, un gran profesional que me brindó una energía hermosa y me ayudó genuinamente a sanar. Hoy honro su memoria en estas líneas, convencida de que el tiempo de Dios es perfecto y Él sabe el porqué de cada una de sus decisiones.

Sadly, just two weeks ago I received some very sad news that hit me hard: the doctor had been very ill and passed away. His passing hurt me deeply because he was an exceptional specialist, a great professional who gave me wonderful energy and genuinely helped me heal. Today I honor his memory in these lines, convinced that God's timing is perfect and He knows the reason behind each of His decisions.

​Un aprendizaje para la vida:

A lesson for life:

​Hoy miro atrás y, aunque han sido etapas de mucha oscuridad desde las ausencias de mis tíos y la crudeza de la enfermedad, hasta la dolorosa partida de un médico que me extendió su mano, elijo agradecer. Agradezco la complicidad eterna de Luis, el respaldo de mi familia, la lealtad y alegría de mi Bruno, la guía del Dr. Mogollón y haber aprendido a sanar a través de la naturaleza.
​A veces los momentos más difíciles no vienen a destruirnos, sino a mostrarnos quiénes están dispuestos a sostener nuestra mano (o ponernos una patita) en la tormenta, a recordarnos lo fuerte que podemos llegar a ser y a dejarnos ángeles en el camino que nos enseñan a sanar.

Today I look back, and although there have been very dark times—from the absence of my uncles and the harshness of the illness, to the painful departure of a doctor who extended his helping hand—I choose to give thanks. I am grateful for Luis's unwavering support, the backing of my family, the loyalty and joy of my Bruno, the guidance of Dr. Mogollón, and for having learned to heal through nature.

Sometimes the most difficult moments don't come to destroy us, but rather to show us who is willing to hold our hand (or lend us a paw) in the storm, to remind us how strong we can be, and to leave angels along the way who teach us how to heal.

muchas gracias por visitar mi blog! Éxitos y bendiciones para todos 🙏🏼 hasta la próxima.

Thank you so much for visiting my blog! Success and blessings to all 🙏🏼 Until next time.

Todas las fotos son de mi autoría

All photos are my own work.

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