Bíceps+shoulder destrucción ENG-SPA

over 1 year ago

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Bíceps+Hombros destruccion

Bíceps+shoulder destruccion

SPA 🇪🇸	ENG 🇺🇸

¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de hive y fulldeportes?,yo soy blas-training y el día de hoy me encuentro nuevamente por la comunidad para traerles un nuevo video ,siempre cumpliendo con la comunidad,el día de hoy les traigo un bíceps más shoulder destrucción ,en el cual traigo una rutina donde trabajo tanto el bíceps cómo los hombros de forma intensa y la verdad la grabé hoy ,así que dicho esto vayamos con la rutina.

I am blas-training and today I am back in the community to bring you a new video, always fulfilling the community, today I bring you a biceps more shoulder destruction, in which I bring a routine where I work both the biceps and shoulders intensely and the truth I recorded it today, so with that said let's go with the routine.

Chin ups con 30kg	Chin ups with 30kg

Chin ups abiertas con 30kg	Open chin ups with 30kg

One arm Pull ups	One arm Pull ups

Press de hombros	Shoulder press

Circulo	Circulo

Créditos	Credits
Cámara	Camera
@blas-training	@blas-training
Producción	Prodution
@blas-training	@blas-training
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Musica	Music
La musica usada en el video esta libre de derechos de autor	The music used in the video is royalty free.

CHRIS HERIA - SMOKE ( No Copyright Music )

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8 comments

@milagroscdlrr 71

over 1 year ago

Saludos Blas! Esta rutina está chévere, esas Chin ups con +30kgs extras deben ser un desafío 😅😅

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@wil-leandro 64

over 1 year ago

Guao, me he quedado sorprendido de la fuerza que debes de tener para que en una rutina normal agregues 30kg para dominadas 🤯 me sorprendes amigo

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@kembrishep-007 64

over 1 year ago

Uff! Que intenso en la forma en la que trabajas hermano. Cuando combinas peso adicional uff todo se vuelve otro nivel que gran trabajo hermano. Saludos!

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@hidekinagatari 65

over 1 year ago

Saludos hermano 💪 ya con esas chin ups quedas muerto para todo lo demás 🔥 tremenda fuerza tienes

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@hivebuzz 74

over 1 year ago

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@championsacademy 68

over 1 year ago

Excelente rutina hermano, siempre traes un excelente contenido a la comunidad

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@henrrysworkout 63

over 1 year ago

Buen trabajo de base. Siempre nesesaria para todo, suerte y bendiciones

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@swc-curation 65

over 1 year ago

*Spanish*	*English*

Saludos Cordiales @blas-training

Greetings @blas-training

El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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