.¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de Hive?, yo soy @blas-training y el día de hoy me encuentro nuevamente por la comunidad para traerles un post bastante interesante en el cual trataré a continuacion los mejores ejercicios para sacar el leg raíces.
What's up athletes and fellow members of the Hive community, I'm @blas-training and today I'm back in the community to bring you a very interesting post in which I will discuss the best exercises to get the leg roots.
RUTINA: 👇🏻
ROUTINE: 👇🏻
El leg raíces es una ejercicio bastante exigente a nivel de fuerza abdominal ya que exige un mínimo de fuerza y también un mínimo de flexibilidad así que en el cortometraje divido en dos partes ,la primera parte tratará básicamente de los mejores ejercicios para conseguir dicha fuerza base para los leg raíces y la segunda parte tratara de una serie de movimientos sencillos de flexibilidad que nos ayudaran a conseguir nuestro movimiento.
The leg roots is a quite demanding exercise in terms of abdominal strength as it requires a minimum of strength and also a minimum of flexibility so in the short film divided into two parts, the first part will basically deal with the best exercises to get the base strength for the leg roots and the second part will deal with a series of simple movements of flexibility that will help us to achieve our movement.
La musica usada en el video esta libre de derechos de autor
The music used in the video is royalty free.
[CHRIS HERIA - SMOKE ( No Copyright Music )
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They really require a lot of abdominal strength to be able to perform this workout, they are good tips that you share here to gain flexibility. I really like how you put those moving images with specific exercises, they enhance the post. Good job brother!...
Realmente exigen mucha fuerza abdominal para poder llevar a cabo este entrenamiento, son buenos tips los que compartes acá para ganar flexibilidad. Me gusta mucho como colocas esas imágenes en movimiento con ejercicios específicos, enaltecen más el post. ¡Buen trabajo hermano!...
Buen set de entrenamiento hermano, abdominales y estiramientos en la parte baja, como para pasar al siguiente ejercicio dónde se haría piernas. Muy buena 💪🏽
Tengo la duda si la canción de tu vídeo es la que tienes con el enlace.
El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.
They really require a lot of abdominal strength to be able to perform this workout, they are good tips that you share here to gain flexibility. I really like how you put those moving images with specific exercises, they enhance the post. Good job brother!...
Muchas gracias que bueno que te haya gustado el post,el punto siempre es hacerlo lo más entendible posible
Tus vídeos son de lo mejor hermano, excelentes ejecución!
Gracias mi hermano ,tus post también son muy excelentes , siempre buscando mejorar
Buen set de entrenamiento hermano, abdominales y estiramientos en la parte baja, como para pasar al siguiente ejercicio dónde se haría piernas. Muy buena 💪🏽
Tengo la duda si la canción de tu vídeo es la que tienes con el enlace.
Saludos!!
Gracias bro que bueno que te haya gustado.tengo entendido que si
Saludos Cordiales @blas-training
Greetings @blas-training