RE: Entrenamiento mediante estiramientos de descargue con liga // Training by stretching with a rubber band (ES-ENG)
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Está súper ese entrenamiento con liga bro ,para uno de esos días que queremos usar para el descargue o descanso viene muy bien ,saludos
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Si bro, ya que estás semanas de entrenamiento han sifo muy cargadas es bueno hacer de vez en cuando algunas descargas para no lesionarnos