Super ser of pull ENG-SPA

▶️ Watch on 3Speak


IMG_20221211_225110.jpg

Súper set de jalon

Súper set of pull


SPA 🇪🇸
ENG 🇺🇸
¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de full deportes?,yo soy blas-training nuevamente por la comunidad para traerles un nuevo súper set de jalón en el cual les traigo un set de resistencia en el cual llevo mi resistencia al máximo ,así que dicho esto vayamos con la rutina.
What's up athletes and fellow members of the full-sports community, I'm blas-training back in the community to bring you a new super pull-up set in which I bring you an endurance set in which I take my endurance to the max, so with that said let's get into the routine.

Muscle ups en l-sit
Muscle ups in l-sit

a9f23225-4df5-4aa9-af9b-f058e353bc76.gif


Pull ups explosivas cerradas
Closet high pull ups

3b897049-eb11-4fc8-b693-b909358b6bfe.gif


Muscle up mixto
Muscle up mixto

71d7744a-999e-4658-947c-8618bfcad0d6.gif


Créditos
Credits
Cámara
Camera
@blas-training
@blas-training
Producción
Prodution
@blas-training
@blas-training
--
Musica
Music
La musica usada en el video esta libre de derechos de autor
The music used in the video is royalty free.
CHRIS HERIA - SMOKE ( No Copyright Music )
Mis redes sociales
My social media
Recuerda que si te gusta como entreno o si te gustaria empezar a entrenar,te invito a que te pases por mi Patreon y accedas a cualquiera de mis niveles donde yo personalmente escribire tus rutinas y te asesorare sin ningun problema mi patreon.
Remember that if you like how I train or if you would like to start training, I invite you to go through my Patreon and access any of my levels where I will personally write your routines and advise you without any problem mi patreon.
--
¿Quieres saber más de mí? Acá les dejo mi Instagram. 👇🏻
Want to know more about me? Here I leave you my Instagram. 👇🏻
Mi instagram
My instagram


▶️ 3Speak



0
0
0.000
3 comments
avatar

Está muy brutal esa rutina explosiva bro, se ve que tienes bastante fuerza explosiva en los movimientos de tracción, ¡saludos!

0
0
0.000
avatar

La-Colmena-Curie.jpg



¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la-colmena, un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie.

Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena.

Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.


0
0
0.000
avatar

Hola. @blas-training esos movimientos se ven agotadores se ve tienes mucha fuerza en tus brazos para levantar el peso de tu cuerpo en cada jalon hay que hecharle un camión te felicito amiguito gracias por compartir.

0
0
0.000