Reflexiones (in)necesarias 065: "Jerarquías del bienestar", por bonzopoe
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Atendiendo a una invitación de @lilianajimenez hago esta reflexión personal sobre el bienestar, sus diferentes categorías y su importancia, desde mi perspectiva muy personal.
En la publicación de @lilinanajimenez ella presenta 7 categorías de bienestar, que son las siguientes:
bienestar físico, intelectual, emocional, espiritual, social, profesional y ambiental. Creo que de algún modo se "autoexplican", pero para que quien quiera comprenderlas mejor, @lilianajimenez lo hace muy bien en su publicación que pueden encontrar aquí.
Titulé el post las 'Jerarquías del bienestar', porque, más allá de poder tenerlas todas en simultáneo, considero que la importancia que tienen puede variar mucho de persona a persona. Cada cabeza es un mundo y todos somo únicos y diferentes, y por ende es de esperarse que no todos le demos la misma importancia a los diferente tipos de bienestar.
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Puede que para algunos el bienestar social sea primordial, mientras que para otros no tanto, y lo mismo podríamos decir de cada diferente categoría. Incluso el bienestar espiritual puede depender mucho de tu sistema de creencias, así como el intelectual puede depender mucho de tu ocupación y perfil de personalidad.
Más allá de poder disfrutar del bienestar en todas sus categorías, que sería lo ideal y lo deseable, creo que lo importante es poder estar conformes con nuestro nivel de bienestar en aquellas categorías que para nosotros sean las más importantes y significativas. Y aquí no hay respuesta errónea ni correcta, y las adecuadas para ti puede que no lo sean para los demás.
En mi caso la intelectual, la emocional y la física son las más importantes, y las que procuro más. La profesional la doy por sentado, porque tengo la fortuna de hacer lo que me gusta desde hace mucho tiempo, y aunque tiene sus altas, sus bajas y sus sinsabores, a menos que suceda algo extraordinario, la tengo resuelta.
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La espiritual la tengo también cubierta desde que me identifico como lo que ahora llaman 'agnóstico', ya que no me identifico con ningún sistema de creencias en particular, pero me considero una persona espiritual, y respeto y no tengo problema con aquellos que se adhieren a un sistema de creencias pre-establecido, cualquiera que sea este.
Mi bienestar social me gustaría que fuera mayor, pero tomando en cuenta mi perfil de personalidad, mi estatus social, mi ocupación y mi familia, no está nada mal. Me gustaría tener más amistades cercanas, y más gente con la cual poder compartir mis intereses y aficiones, pero siendo tan eclético eso no es sencillo, y siendo alguien con una personalidad que solo tiene el 2 a 3% de la población, tampoco, pero no me quejo.
En cuando al bienestar ambiental mi jardín es mi principal punto de contacto. Colecciono cactus, y tengo un pequeño jardín que se ha ido volviendo una mini-jungla poco a poco. Además procuro reciclar todo lo que puedo, y trato de ser cada vez más consciente del impacto de mi vida en el planeta, y actuar en consecuencia.
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Volviendo ahora a las que son más importantes para mí, la salud intelectual, la física y la emocional, paso a explicar porque. La intelectual es porque soy un ser intelectual, y no lo digo con aires de presunción, simplemente así soy, todo el tiempo esto pensando en algo, y todo aquello que me estimula es por lo general porque reta mi intelecto o le ofrece nuevas experiencias u horizontes.
En este sentido es importante no estancarme, y siempre tener una mente abierta y en constante evolución, lo que implica alimentar mi mente todo el tiempo, con todo lo que pueda: libros, música, películas, arte, etc., y esa es una de las razones porque soy parte de Hive.
La física es porque soy de familia pequeña, vivo solo y no cuento con mucha gente en quienes apoyarme en momentos de enfermedad, por lo que procuro cuidarme mucho, para estar lo más saludable posible, y también porque quiero tener un vejez lo más digna, en cuestiones de salud, que sea posible, cuando esta llegue, que será en poco más de una década.
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Y la última, y la más importante para mí, es la emocional. Porque soy alguien que por su personalidad es empático por naturaleza, pero también muy particular como persona, y con un sistema de valores muy fuerte y bien definido que defiende a capa y espada, pero que tristemente en algunos aspectos y/o momentos, le dificulta integrarse a una sociedad que cada ves tiene menos valores, es más intolerante y más superficial.
Soy una persona atípica, lo que muchos llamarían una "persona difícil", porque en mi no aplican muchos estándares sociales, ya que no creo en ellos, mientras que la gran mayoría sí. Por ejemplo para mi las jerarquías son intrascendentes; yo valoro a la gente por su calidad humana, no por sus títulos, logros económicos, puesto o estatus social.
El poder ser fiel a mi mismo es posiblemente lo más importante para mí, y lucho para ello todo el tiempo, lo que a veces implica desgaste emocional. Verme obligado a hacer cosas que no me gustan o en las que no creo, me cuesta demasiado.
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Igualmente interactuar con gente sin valores, prepotente, ignorante (en el mal sentido de la palabra), gente que abusa del poco o mucho poder que tiene, egoístas, superficiales en extremo, que no respetan a los demás, me cuesta mucho, y si tengo que hacerlo de manera cotidiana, literalmente sufro, me cuesta demasiado.
Y como hacer solo lo que quiero, y en lo que creo, y tratar solo con el tipo de personas con quienes me siento cómodo, es muy difícil, y a veces incluso impráctico, por no decir que imposible, todo el tiempo estoy en busca del equilibrio que necesito para tener un buen nivel de bienestar en este sentido, y poder convivir con todo mundo dándole prioridad más a las coincidencias que a las diferencias, y tratándolos con el respeto y dignidad que se merece cualquier persona, ya sean recíprocos o no.
Tal vez se pensaría que la parte emocional está más relacionada con las relaciones familiares y de pareja, pero en mi caso está relacionada más con el mundo que me rodea y la gente con la que interactúo cotidianamente, desde los compañeros de trabajo hasta el chofer del autobús, y en como su actuar me afecta positiva o negativamente.
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Ese es una de las virtudes/defectos de las personas empáticas por naturaleza, y yo soy una de esas, y por eso el bienestar emocional es en el que más trabajo, y el que más importante para mí. Espero no haber compartido de más, al grado de incomodar con mi sinceridad, y si así fue, una disculpa. Como siempre muchas gracias por leerme, y hasta la próxima.
©bonzopoe, 2023.
Si llegaste hasta acá muchas gracias por leer este publicación y dedicarme un momento de tu tiempo. Hasta la próxima y recuerda que se vale dejar comentarios.
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Saludos @bonzopoe, qué buenas reflexiones compartes en tu publicación. Me encanta poder leer y conocer las diferentes opiniones que tienen con respecto a las dimensiones del bienestar. Y concuerdo contigo en que cada quien es un mundo, cada uno con sus particularidades y herramientas para llegar a sentirse en bienestar.
Fíjate que no le veo nada negativo a tu personalidad, es más bien, muy sincera y equilibrada, pues todas las características con las que te describes, hablan de un ser humano que no busca apariencias sino la esencia bonita y nata de cada quien. Gracias por compartir con nosotros tu opinión acerca del vivir con las dimensiones del bienestar.
Muchas gracias por el comentario y tus palabras, siempre es un gusto participar en iniciativas como esta que en cierto modo nos obligan a hacer un alto en el camino y mirar hacia adentro, en vez de hacia adelante. Un abrazo y saludos desde México.
Saludos @bonzopoe, que excelentes reflexiones compartes, creo también que no todos le damos la misma importancia a los niveles de bienestar y eso es lo que hace de cada persona un ser único, con valores y principios definidos, lo que para mí puede ser relevante para otro es irrelevante; me gusta disfrutar el contacto con la naturaleza, visitar el jardín y observar las flores es mi relax favorito.
Feliz viernes!
Muchas gracias por tu lectura y tu comentario. Yo también disfruto mucho de mi jardín, el contacto con las plantas es también en cierto modo un contacto con uno mismo. Saludos!
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