CELOS - Una nueva emoción para mi /JEALOUSY - A new emotion for me

(Image from Canva)

¡Hola comunidad!

Hoy vengo a hablar de una emoción que experimenté por primera vez hace unos meses y que recientemente volví a experimentar incluso más fuerte: los celos.

Para mí esto es una emoción nueva, al menos a nivel pareja, porque nunca había tenido una relación amorosa. A pesar de que llevo 2 años y medio en la relación, no la había sentido hasta pasados los 2 años.

Me gustaría compartir primero la experiencia más reciente y que me ha llevado a que se fuera un poco la cabeza. Hace unos meses mi pareja y yo estábamos viajando juntos en Asia. Yo sentí que ese no era mi lugar y que me apetecía volver a España durante un tiempo para descansar, terminar el libro que estoy escribiendo y recuperar energía. Como sabía que él no quería venir y que él llevaba tiempo pensando en ir a Ghana le dije que él tirara para allá mientras yo tiraba para España y que cuando estuviera lista yo iría allí.

El martes de esta semana lo llamé para acordar cuándo me cogía el vuelo y él me empezó a soltar una clase de inseguridades que no me esperaba. De hecho parecía que estuviera hablando con otra persona porque muchas de las cosas que me estaba diciendo eran contrarias a lo que él había compartido conmigo en todos estos años.

También me dijo que había empezado un detox de 10 días en los que sólo estaba bebiendo zumo con una chica de la que me había estado hablando mucho de allí. Así que mi conclusión fue: o ha empezado a salir con esta chica o se ha metido en una secta o ambas.

Después de esa llamada yo quedé destrozada. Me empezó a dar un montón de ansiedad y acudí a Instagram a ver quien era esta chica. Ella tiene muy buen físico y había un montón de fotos en su tablón en ropa interior e incluso vi un video en el que salía con mi chico haciendo zumo. Mi tristeza y cabreo se multiplicaron por mil al ver esto.

Tuve una conversación con él y me dijo que por eso no me tenía que preocupar. Que reconocía que la chica esta era atractiva pero que a él no le gustan estas chicas porque es una princesa y está todo el día pegada al teléfono.

Después de esto yo he estado analizando de dónde vienen estos sentimientos y cómo, si no le das la consciencia que se merecen, pueden destruir no sólo la relación sino tu bienestar mental.

A continuación comparto las conclusiones que he sacado:

1. Falta de confianza

Al principio pensaba que se trataba de falta de confianza en la pareja, pero no. En realidad es falta de confianza en mí misma. Hasta hace unos días yo lo percibía a él "como el guapo de la relación", lo que hacía sentirme inferior a él.

2. Codependencia

Este es un tema sobre el que estoy empezando a leer. Quizás cuando profundice más escriba un post sobre esto pero básicamente se refiere en depender de la otra persona para sentirse bien o tomar decisiones.

3. Falta de comunicación

Nadie quiere quedar como celoso/a, así que en vez de hablar las cosas claras me ponía a hacer mis propias investigaciones en Instagram y dejar que mi imaginación creara una historia ajena a la realidad.

4. Culpabilidad

Me sentía culpable por haber tomado la decisión de separarnos durante un tiempo. En el fondo esto me llevaba a pensar que si me era infiel era porque yo me lo merecía.

¿Se han ido completamente los celos después de haber hablado y haber reflexionado sobre esto?

Yo diría que han desaparecido en un 80% pero que aún queda un 20%. Por lo menos cuando ese 20% aparece en forma de pensamientos soy consciente y lo que hago es aceptarlo. En vez de rechazar los celos, les doy la bienvenida a la vez que en mi mente creo otros pensamientos de seguridad y confianza en mí misma como "estás buena que te cagas" "además de guapa eres una buena persona" " eres una mujer valiente e independiente" "el Universo conspira siempre a tu favor".

Espero que esta reflexión os ayude por si estáis pasando una situación similar o la habéis experimentado en el pasado. Muchas gracias por darme el espacio para expresar mis sentimientos.

¡Os deseo un fantástico fin de semana! 🌟

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Hello community!

Today I'm here to talk about an emotion I first experienced a few months ago and recently experienced again even stronger: jealousy.

For me this is a new emotion, at least on a couple level, because I had never been in a romantic relationship before. Even though I have been in the relationship for 2 and a half years, I had not felt it until after 2 years.

I'd like to share first the most recent experience and the one that has made me go a little out of my mind. A few months ago my partner and I were traveling together in Asia. I felt that this was not my place and that I wanted to go back to Spain for a while to rest, finish the book I am writing and regain energy. Since I knew he didn't want to come and that he had been thinking about going to Ghana for some time I told him to go there while I went to Spain and that when I was ready I would go there.

On Tuesday of this week I called him to arrange when I would catch my flight and he started spouting some kind of insecurities that I was not expecting. In fact it sounded like he was talking to someone else because many of the things he was telling me were contrary to what he had shared with me all these years.

He also told me that he had started a 10 day detox where he was just drinking juice with a girl he had been telling me a lot about there. So my conclusion was either he has started dating this girl or he has joined a cult or both.

After that call I was devastated. I started getting a lot of anxiety and I went to Instagram to see who this girl was. She has a great physique and there were a bunch of pictures on her board in her underwear and I even saw a video of her with my guy juicing. My sadness and annoyance was multiplied by a thousand when I saw this.

I had a conversation with him and he told me that I didn't have to worry about it. That he recognized that this girl was attractive but that he doesn't like these girls because she is a princess and is glued to the phone all day.

After this I have been analyzing where these feelings come from and how, if you don't give them the awareness they deserve, they can destroy not only the relationship but your mental well being.

Below I share the conclusions I have drawn:

1. Lack of trust

At first I thought it was a lack of trust in my partner, but it's not. In reality it is a lack of confidence in myself. Until a few days ago I perceived him as "the handsome one in the relationship", which made me feel inferior to him.

2. Codependency

This is a topic I am just starting to read about. Maybe when I go more in depth I will write a post about this but basically it refers to depending on the other person to feel good or make decisions.

3. Lack of communication

No one wants to come off as jealous, so instead of talking things out I would do my own research on Instagram and let my imagination create a story that was out of touch with reality.

4. Guilt

I felt guilty for making the decision to separate for a while. Deep down this led me to think that if he was unfaithful it was because I deserved it.

Is the jealousy completely gone now that we have talked and thought about it?

I would say that they are 80% gone but there is still 20% left. At least when that 20% appears in the form of thoughts I am aware and what I do is accept it. Instead of rejecting jealousy, I welcome it and at the same time in my mind I create other thoughts of security and self-confidence like "you are hot as hell" "besides being beautiful you are a good person" "you are a brave and independent woman" "the Universe always conspires in your favor ".

I hope this reflection helps you in case you are going through a similar situation or have experienced it in the past. Thank you very much for giving me the space to express my feelings.

I wish you a fantastic weekend! 🌟

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