Reflexión sobre la salud mental - Una situación que me rompió el corazón/Reflection on mental health

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¡Hola a todos en la comunidad EspaVlog! Es primera vez que publico en esta comunidad y me siento muy emocionada al respecto. En el siguiente video estaré hablando sobre la importancia de la salud mental, la depresión y como poco a poco se ha evidenciado todo esto en muchas personas alrededor del mundo.

Estamos atravesando años muy duros y extraños, no tenemos certeza sobre lo que nos depara con todo esto de la pandemia y ese sentir ha hecho que muchos caigan en una profunda tristeza y ansiedad. Es preocupante, ya que he notado que son muchas las personas que se encuentran sumidas en la depresión, la desesperanza y la desesperación. Entendible porque la pandemia ha traído más problemas económicos, sociales y culturales. Solo me queda decir que es importante que tengamos el valor y el amor para apoyar y no dejar que las personas a nuestro alrededor caigan en algo tan terrible como es la depresión. De verdad que hago mucho hincapié, suena repetitivo y trillado, pero es imperativo hacer consciencia sobre el bienestar mental de nuestros seres queridos e inclusive de las personas dentro de nuestra comunidad.

Por favor, si alguien en la calle, un abuelito, una señora, un señor, un joven, una joven, quien sea, se acerca y trata de hablar contigo un rato, escuchalo, no sabes si eres la primera persona con quien habla en mucho tiempo y eso puede cambiar su día. Queda en nuestras manos hacer de la vida algo hermoso y esos actos de bondad y amor, quedan por siempre guardados. Y muy importante, debe ser voluntario, no te sientas presionado por ello, debe darse con naturalidad.

Y antes de irme, quiero aclarar que no estoy incitando tampoco a nadie a que se exponga a situaciones de peligro, obviamente, tenemos que medir el contexto en el que estemos ubicados. Si alguien te habla en la calle y aceptas la conversación, debes ser perspicaz y notar en que contexto se está dando esto. Si la persona parece no tener malas intenciones, pues adelante, si tu intuición te dice que debes seguir de largo, pues hazlo. Cada uno de nosotros somos capaces de decidir, todo queda en nuestras manos. Les envío un fuerte abrazo y un beso, espero que mi mensaje pueda ser escuchado y correspondido. Sin más que decir ¡Adiós!

English

Hello to everyone in the EspaVlog community! This is my first time posting in this community and I feel very excited about it. In the following video I will be talking about the importance of mental health, depression and how little by little this has been evidenced in many people around the world.

We are going through very hard and strange years, we are not sure what the pandemic has in store for us and that feeling has caused many to fall into a deep sadness and anxiety. It is worrisome, as I have noticed that there are many people who are in depression, hopelessness and despair. Understandable because the pandemic has brought more economic, social and cultural problems. It only remains for me to say that it is important that we have the courage and love to support and not let the people around us fall into something as terrible as depression. It sounds repetitive and trite, but it is imperative to raise awareness about the mental well being of our loved ones and even people within our community.

Please, if someone on the street, a grandparent, a lady, a man, a young man, a young woman, whoever, comes up to you and tries to talk to you for a while, listen to them, you don't know if you are the first person they have talked to in a long time and that can change their day. It's up to us to make life beautiful and those acts of kindness and love are forever saved. And very important, it must be voluntary, don't feel pressured about it, it must come naturally.

hAnd before I go, I want to clarify that I am not inciting anyone to expose themselves to dangerous situations, obviously, we have to measure the context in which we are located. If someone talks to you on the street and you accept the conversation, you have to be discerning and notice in what context this is taking place. If the person seems to have no bad intentions, then go ahead, if your intuition tells you that you should walk away, then do so. Each one of us is capable of deciding, everything is in our own hands. I send you a big hug and a kiss, I hope my message can be heard and reciprocated. Without further ado, goodbye!


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Saludos. @carminasalazarte, la depresión es un enemigo silencioso en ocasiones. se debe buscar ayuda profesional, he conocido personas con ese problema y un par de ellos volaron muy alto, es muy importante el apoyo emocional y espiritual para quienes presenten ese problema

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¡Hola! Si, es algo realmente terrible y lo peor es que las personas que sufren depresión dan muchas alertas sobre su estado, cosa de que las personas a su alrededor les rescaten. Es lamentable, espero que todas las personas que pasen por esto puedan acudir a tiempo con un psicólogo. Un abrazo.

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Hola @carminasalazarte literalmente somos y seguiremos siendo seres sociables necesitamos del otro para conectar con el mundo que nos rodea.

He vivido momentos donde me he deprimido de una forma dónde he pensado en salir corriendo y eso es una locura en todo sentido. Sabes hace unos años antes de salir de Venezuela me pasó algo curioso en una cola para comprar comida y es que un chico delante de mí más o menos de mi edad (25 años para ese momento) se volteo y comenzo hablar sobre la crisis y como ha perdido tantas oportunidades gracias a la situación país y que sentía que vivir no tenía sentido si era para pasar toda su vida en una cola para comprar 2 kilos de Ariana Pan e intentar sobrevivir. Wow fue tan intensa esa charla que cuándo el amigo se estaba retirando me dijo; Muchas Gracias por escucharme, lo necesitaba, Wow eso me tocó en lo más profundo y es donde estoy 100% de acuerdo contigo dónde debemos tomarnos el tiempo para escuchar y tener empatía este mundo lo necesita a gritos y podemos marcar la diferencia.

Saludos!

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¡Hola! Entiendo tu postura al haber querido salir corriendo. Cuando uno pasa por una depresión, la vida parece ser un caos y estar patas para arriba. Una visión muy distorsionada y terrible. Tú anécdota me conmueve, es tan real lo que comentas, creo que todos los venezolanos que pasamos por esa época tan difícil podemos comprender su situación y lo bello, es que gracias a que lo escuchaste el se pudo sentir un poco más aliviado. Te felicito. Espero estés bien, te mando un abrazo gigante.

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Si ese chico solo necesitaba ser escuchado solo unos minutos y quizás eso lo ayudo a poder aclarar sus ideas y ver las cosas diferente.

😊✌️

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Comparte más de este tema serias la heroína de aquí ❤.

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¡Hola Laura! Jeje Muchas gracias por tu comentario, me hizo el día ❤💗❤ Tienes razón, tengo rato queriendo montar videos hablando sobre temas similares, creo que ha llegado el momento ¡Te mando un abrazote!

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