Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata que realicé el día de hoy jueves en una ruta combinada Montero – El Samán, en Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you my walking training that I did today, Thursday, on a combined route Montero – El Samán, in Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

Les cuento que no entrenaba desde el día domingo, porque no había tenido tiempo en las tardes, y había planificado subir el cerro Los Chivos, me levante como 5:40 am, pero tuve que esperar un poco, a la 6:00 am salí, pero cambié la ruta hacia el asentamiento campesino Montero, porque continuaba oscuro, para subir el cerro, activando la aplicación Strava para registra mi entrenamiento. En cuanto al clima estaba haciendo un poquito de frio, camine por la avenida Lisandro Hernández, y me desvié por la primera entrada al asentamiento campesino de Montero.

I tell you that I had not trained since Sunday, because I had not had time in the afternoons, and I had planned to climb Los Chivos hill, I got up around 5:40 am, but I had to wait a little, at 6:00 am I left , but I changed the route towards the Montero peasant settlement, because it was still dark, to climb the hill, activating the Strava application to record my training. As for the weather, it was a little cold, I walked along Lisandro Hernández Avenue, and turned off through the first entrance to the peasant settlement of Montero.

Como esta ruta es totalmente plana, pensé llegue hasta la vaquera que son hasta esta parte como 4K, y subir la montaña que se ve de frente, por eso encontré el camino pero al final había una cerca, pero como escuche el latido de un perros, decidí devolverme y regresarme por la carretera de tierra que va hacia la carretera nacional para pasar por frente del monumento de Ezequiel Zamora, sin embargo lo pesé mejor porque por esta parte son en total como 9K, en vez de bajar hacia el monumento, subí, en esta entrada llevaba una distancia 7K, en este recorrido me encontré con un amigo caminante que estaba entrenando.

Since this route is completely flat, I thought I would reach the cowgirl, which is like 4K up to this point, and climb the mountain that can be seen in front, that's why I found the path but at the end there was a fence, but when I heard the heartbeat of a dog , I decided to turn around and return along the dirt road that goes towards the national highway to pass in front of the monument of Ezequiel Zamora, however I thought better because this part is a total of about 9K, instead of going down towards the monument, I went up , in this entry I had a distance of 7K, on this route I met a walking friend who was training.

Quiero decirles que es la primera vez que hago las dos rutas en un mismo entrenamiento, con el fin de hacer mayor kilometraje, ya que no pude entrenar el día martes, ni miércoles, como ayer vi que una amiga había hecho este mismo entrenamiento, hoy me motive a realizarlo, al entrar al asentamiento, es una carretera de pura tierra, no conseguí ningún caminante o corredores que estuviesen entrenando, en este trayecto eso nada más la vuelta al Samán, para completar una mayor distancia que me hacía falta esta semana, me detuve unos segundos para hidratarme un poco y tomar algunas fotografías para mostrárselas en mi entrenamiento combinado.

I want to tell you that it is the first time that I do both routes in the same training, in order to do more mileage, since I was not able to train on Tuesday or Wednesday, as yesterday I saw that a friend had done this same training, today It motivated me to do it, upon entering the settlement, it is a pure dirt road, I did not find any walkers or runners who were training, on this journey it was just the return to Samán, to complete a greater distance that I needed this week, I stopped for a few seconds to hydrate a little and take some pictures to show you at my cross training.

Al llegar a donde está el Samán, mi reloj registro 1 hora con 32 minutos, faltando 2K para llegar al centro de Villa de Cura, pasando por el sector Santa Eduvigis, La Represa, ya en esta parte es pura bajada y plano, para después entrar al centro y llegar al punto de salida con un tiempo final de 1 hora con 52 minutos, una distancia de 10,90 K, es decir 10 kilómetros con 900 metros. Pude de esta forma cumplir con mi entrenamiento que había pensado, que era realizar 10 K.

Upon reaching where Samán is, my watch recorded 1 hour and 32 minutes, with 2K left to reach the center of Villa de Cura, passing through the Santa Eduvigis sector, La Represa, in this part it is pure downhill and flat, for later enter the center and reach the starting point with a final time of 1 hour and 52 minutes, a distance of 10.90 K, that is, 10 kilometers and 900 meters. In this way I was able to complete my training that I had planned, which was to do 10K.

Espero que les haya gustado, este entrenamiento de dos rutas juntas, nos vemos en un próximo entrenamiento.

I hope you liked this training of two routes together, see you in the next training.

Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.