Ser felices es una de las demandas mas dificiles de nuestro dia a dia, porque está relacionada con el hecho de estar contento motivado y sobre todo presentar una actitud optimista en el día a día, es como una especie de sensación consciente que nos produce un bienestar significativo, aún así estar felices es una de las tareas más arduas de el ser humano porque alcanzarla se vuelve realmente un trabajo mental nada fácil y que depende de muchos aspectos entre esos la depresión y el estrés que sufrimos en la actualidad.

La felicidad es un regalo que muchos desperdician buscando prefabricarla y lo que aún no hemos comprendido que esta se vive de acuerdo a lo que queramos ser, porque esta es simplemente esos momentos de alegría y plenitud que genera una paz interna.

¿La Felicidad se Obtiene o Construye?

"La felicidad no es algo prefabricado. Viene de tus propias acciones", Dalai Lama.

Siempre hemos pensado que la felicidad es algo que debemos comprar, es como una especie de adquisición material que definitivamente está errada en el concepto que manejamos de ella, pues hay una receta mágica que nos lleve al camino de la felicidad porque sencillamente se construye a partir de cada momento que vivimos, tampoco se trata de construir una falsa imagen acumulativa de objetos materiales al contrario hay que estar conscientes que esta alegría no debe verse como un objetivo sino al como el tránsito diario de pequeñas cosas que debemos construir día a día y que genere una sonrisa en nuestro rostro.

Muchas personas anclan la felicidad a comprarse objetos materiales que una vez que los tienen no logran llenar ese vacío que quizás puedan sentir, en cambio si dirigimos la atención a cosas pequeñas pero que forman parte de nuestro futuro como lo es compartir en familia, tener una charla con amigas, tomarse un café, escalar una montaña, oler una flor o simplemente leer un libro esos pequeños pero grandes agujeros que no precisamente forman parte de algo oscuro sino de una relación que podemos utilizar como algo gratificante y auténtico permite vivir en calma con uno mismo desde la humildad y con todo aquello que nos rodea.

De forma general se puede afianzar el hecho de que la felicidad depende de uno mismo y el concepto que quieras adoptar para ella pues se trata de cosas pequeñas como tener buena salud, familia, trabajo y buenos momentos para recordar es como una especie de sentimiento que crece, es decir, es algo que construyes después que descubres y conoces realmente el significado personal que quieras manejar sin factores externos que puedan afectar la consolidación de ella.

Perderse camino a la FELICIDAD

Por cada minuto de enojo, perdemos sesenta segundos de felicidad",Ralph Waldo Emerson.

La vida nos irá poniendo trampas que nos van a impedir disfrutar del camino a la felicidad porque alcanzarla dependerá de muchos aspectos y circunstancias que nos rodean, por alguna razón la alegría puede llegar a ausentarse desviándonos de poder llegar a esa meta de risas y confort espiritual.

Actualmente nuestra sociedad vive una crisis porque de alguna manera perdió ese sentido vital de la felicidad existen muchas familias quebradas, parejas rotas, niños sufriendo, déficit de salud y todo esto de alguna manera se engloba a tener una existencia con poca plenitud, sin embargo hemos aprendido a replantearnos el sentido de existir plenamente sin hacer paradas innecesarias en nuestro camino hacia ese lugar llamado felicidad.

Por tal razón cada enojo o cada momento que perdamos en la caosis que la vida nos ponga nos robará esos extractos de bienestar interior, es allí donde se puede citar una frase de Descartes que dice: "mi vida estuvo llena de desgracias muchas de las cuales jamás sucedieron" y simplemente es así porque muchas veces nos quedamos anclados a cosas que nos hacen infelices y no tratamos de subsanarlas para continuar avanzando en este camino tan corto como lo es la vida es por ello que debemos evitar producir juicios a los sentimientos negativos y hacerles contrapeso para subir el ánimo promoviendo una existencia plena.

¿Cómo consigues la felicidad, sin tener que ser perfecto?

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Mi historia se resume a momentos y aprendizajes, muchos de ellos quizas no los recuerdo.|
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Aunque la respuesta puede tornarse un poco complicada básicamente la felicidad personal la construyo a través de la comprensión de aquello que realmente nos interesa empezando porque la perfección no existe sin embargo esto no quiere decir que cada cosa que hagamos lo ejecutemos de la mejor manera posible cuidando los detalles y haciendo de cada acción un momento único que nos permita sentir esa felicidad espiritual a plenitud.
En ese sentido la felicidad aumenta cuando practico actividades como: cantar cocinar, construir cosas, ser buena persona ayudando al prójimo o cuando me convierto en el líder de aspectos laborales en donde puedo aportar un grano de arena donde otros puedan disfrutar en conjunto momento felices.

Además de ello creo que una de las cosas que más ha llenado mi vida son todas esas actividades y responsabilidades diarias que me permiten tener un propósito de vida y dedicar tiempo a cumplir logros que vienen dados por emociones positivas, buenas relaciones con otras personas y que me invitan a controlar mi actitud tranquilizar la mente y mejorar mi autoestima, todo esto de alguna manera aunque se vea pequeño permite definir lo que hago para ser feliz.

Cada hábito que efectuamos a diario puede estar lleno de momentos no tan agradables pero que sin duda nos van a dejar aprendizajes para continuar teniendo una vida y por ende comprender el verdadero significado de la felicidad, se trata básicamente de establecer metas irlas logrando y comprender que si nos equivocamos es parte del proceso.

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Invito a participar a mis estimados @crisch23 @popurri @soyunasantacruz @zullyscott y @aurodivys a plantear la felicidad desde su perspectiva.

Gracias @nathyortiz por impulsar esta iniciativa.