Todo es posible cuando ponemos esfuerzo y voluntad / Una decision por mi salud♥️ @cristzullys

Realmente después de darle mis vueltas al tema de mi salud, por fin me motive, y esperé unos días para contarles, precisamente para ver como fluia todo mi proceso de adaptación a mis nuevos hábitos, para una vida mas saludable, asi que no quise perder la oportunidad de contarles como van mis dias después de haber retomado el gimnasio y la alimentación mas saludable para bajar los niveles de colesterol y triglicéridos y ademas bajar el indice calórico de mi organismo que es super importante para bajar de peso, esto sin duda alguna es un proceso fuerte que muchas veces vendrá cargado de dudas y quejas, pero que debemos de llenarnos de fuerzas, voluntad y mucha disciplina y motivación para continuar., no solo por la parte estetica, sino por la salud que se pone en una cuerda floja al tener todos los valores por las nubes, mareos y dolores de cabeza repetitivos. Asi que decidi dejar eso atrás, y poner de todo mi empeño y entusiasmo para mejorar mi salud, compartiendo con ustedes mi rutina diaria para mejorar poco a poco mis hábitos alimenticios y mi dia a dia para que vean que cuando tenemos responsabilidades y ganas de hacer las cosas con actitud positiva, todo es posible;.Como cada día me levanto dando gracias a Dios por todo y decretando un día productivo y positivo para todos. Me levanto de la cama, voy al baño, hago mi rutina de cuidado e higiene personal y me dispongo a hacer el desayuno de mi novio mientras el se alista para irse a trabajar, honestamente es algo que hago con mucho amor para él aunque el siempre me dice que me quedé durmiendo, yo no le hago caso porque me disfruto ayudarlo y también porque es nuestro momento de compartir un rato,ya que él trabaja de 6:30 a 7:30pm. Entonces bueno como les iba contando aliste el desayuno de mi novio y el de mi hermana y mío acompañado de un batido saludable de pepino, porque como nos encontramos comiendo saludable desde el lunes entonces aprovecho el tiempo. Realmente me siento muy feliz y motivada de por fin lograr cumplir esta meta que tenía pospuesta desde hace mucho, y que empezaba y luego dejaba por la mitad porque la comida me ganaba el impulso, hoy por razones personales y de salud puedo decir que me tomo muy en serio la vida saludable, porque además de mantenerme bien, me ayuda a recuperar esa fe en mí y ese amor propio que tenía bastante descuidado. Cosa que no puede pasar jamás. Así que nunca es tarde para atrevernos y empezar.