Lo que Dicen las Palabras de Nosotros //What words say about us

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Lo que Dicen las Palabras de Nosotros

Ayer, mientras buscaba un viejo libro en la biblioteca me topé con uno de cuentos infantiles de Martha Sastrías (1999) titulado “Cuentos de todo y de nada”. Enseguida pensé que era un buen tema para plantearlo acá en la columna quincenal Integrales y en Expansión, entre otros aspectos, porque somos lenguaje, es decir, con las palabras que usamos construimos nuestros pensamientos que nos llevan a una actitud y una acción, entonces: ¿Qué pasa cuando utilizamos esas palabras absolutas?; ¿Qué somos?, ¿Cómo vemos y afrontamos la vida?; ¿Qué dice de nuestras relaciones con los demás?

Existen palabras que nos ubican en los extremos, tienen, en si mimas, un contenido absoluto e inflexible que no dejan espacio para las posibilidades, para no ser “absolutista” vamos a adornar la respuesta a esas preguntas: Cuando en nuestro lenguaje afloran las palabras absolutas tenemos una tendencia hacia la inflexibilidad que se manifiesta en nuestras respuestas hacia nosotros mismos y los demás.

Pero ¿Cuáles son esas palabras que dicen tanto de nosotros y de una manera tan determinante? Nombremos algunas: Nunca, Siempre, Jamás, Todo, Nada, Definitivamente… ¿Se encuentran ellas en tu habla cotidiana?

Es bastante probable que si, las pronunciemos porque desde muy pequeño, en la interacción social, vamos aprendiendo que ellas tienen un gran poder y que podemos obtener ciertas respuestas deseadas, comentemos algo de ello, en este sentido.

1.- Darle fuerza a un hecho. Cuando una persona incurre en una acción que nos causa molestia o disgusto podemos decir algo como: ¡Tu siempre haces lo mismo cuando estas con tus amigos, me ignoras…! o tal vez un ¡Nunca me escuchas!

2.- Abarcan grandes grupos de personas. Todos los hombres son mentirosos y todas las mujeres son unas interesadas; Las personas nunca cambian, aunque parezca que sí.

3.- Le dan fuerza al lenguaje discursivo. Estas palabras son claves para darle contundencia a lo que estamos afirmando, de ellas hemos aprendido que dan credibilidad, las personas nos perciben como expertos en un tema sintiendo que tenemos seguridad y conocimiento.

Las personas que nos preparamos para dar talleres, dictar una conferencia o escribir un texto informativo, en algún momento, alguien nos da la clave de no utilizar palabras que reflejen dudas, por ejemplo: Tal vez, quizás, es probable, en ocasiones, porque eso te deja muy mal parado ante el receptor quien, es probable que te escucha e interpreta consciente o inconscientemente, como una persona insegura de sí misma y de lo que sabes.

En otras palabras, la consigna del discurso formal es que siempre incluyas todas las palabras de contenido absoluto que puedas y nunca permitas que tus dudas se muestren ya que esto definitivamente decepcionará a todos tus seguidores. (Risas)… Me causa gracia pero es en serio.

4.- Herramientas básicas para crear el mal-estar. Las palabras absolutas son perfectas para manipular, controlar, hacernos víctimas, acusar: Nunca ves nada positivo en mí; Jamás me ayudas, siempre tengo que hacer todo yo sola; No llegues tarde, sabes que siempre me asusto cuando no llegas a la hora; Nada de lo que hago me sale bien.

Cada una de estas palabras, como pudimos observar, tienen una finalidad muy clara, aun cuando en muchos casos no seamos conscientes de los resultados que con ellas queremos obtener, su uso es extendido y común por lo que resulta apropiado ver algunas de sus consecuencias .

A.- Distorsionamos la realidad. Si nos detenemos a pensar en el asunto, rápidamente, nos daremos cuenta que no siempre es siempre, ni nunca, ni todo, ni nada. Cuando utilizamos estas palabras, exageramos las situaciones, las colocamos en un espacio inabarcable, que el que las recibe, no tiene maneras de enmendar, corregir, sencillamente, porque desde ellas no podemos ver matices.

B.- Un golpe bajo al entendimiento. Imagina que le estas reclamando algo a tu pareja o a un hijo y en medio de la “discusión” te salen con un: ¡Es que tú nunca me comprendes! Con esas palabras muere cualquier intento de entendimiento por lo que es conveniente dejar el asunto hasta allí, aunque sea momentáneamente, ya que la persona asumió su rol de víctima y se salió del tema que originó el reclamo, a partir de allí restablecer los puentes de comunicación y entendimiento pueden resultar un intento fallido, es mejor dejar enfriar en asunto y plantearlo en un momento más oportuno.

C.- Emocionalmente nos debilita. Cuando nos decimos “Nada me sale bien” o “Siempre meto la pata” aparte de conectarnos con el pensamiento negativo, que estamos siendo exagerados, porque sabes que no siempre te equivocas y que muchas cosas te salen bien, el mensaje te desvaloriza, te resta impulso, te desanima y, algo, muy importante, estas programando tu mentes para que “todo te salga mal”.

Hemos visto las connotaciones negativas de estas palabras, sin embargo, cuando las enfocamos en el sentido opuesto son de gran ayuda para reafirmarnos en lo positivo, son un excelente mensaje que le enviamos a nuestro cerebro por lo que nuestras emociones, actitudes y acciones nos llevaran a anotarnos en el bienestar. ¡Todo me sale bien!; ¡Siempre estoy con los brazos abiertos para dar y recibir lo mejor!

La mayoría de las palabras encuentra su valor en el sentido que le damos, ellas no representan por si solas ningún conflicto, este surge por la manera en que las usamos, los pensamientos que creamos con ellas. Estemos atentos y trabajemos, intencionadamente, para proporcionarnos bienestar.

Gracias por ser y estar

@damarysvibra


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What words say about us

Yesterday, while I was looking for an old book in the library, I came across one of Martha Sastrías' children's stories (1999) entitled "Tales of everything and nothing". I immediately thought it was a good topic to raise it here in the biweekly column Integrales and in Expansión, among other aspects, because we are language, that is, with the words we use we build our thoughts that lead us to an attitude and an action, then: What happens when we use those absolute words; What are we; How do we see and face life; What does it say about our relationships with others; What does it say about our relationships with others?

There are words that place us at the extremes, they have, in themselves, an absolute and inflexible content that leave no room for possibilities, so as not to be "absolutist" we will embellish the answer to these questions: When absolute words appear in our language we have a tendency towards inflexibility that manifests itself in our responses to ourselves and others.

But what are those words that say so much about us and in such a determinative way? Let's name a few: Never, Always, Never, Everything, Nothing, Definitely... Are any of them in your everyday speech?

It is quite probable that if we pronounce them because from a very young age, in social interaction, we learn that they have a great power and that we can obtain certain desired answers, let's comment something about it, in this sense.

1.- To give force to a fact. When a person incurs in an action that causes us annoyance or displeasure we can say something like: You always do the same thing when you are with your friends, you ignore me...! or maybe a You never listen to me!

2.- They embrace large masses of people. All men are liars and all women are self-serving; People never change, even if it seems that they do.

3.- They give strength to the discursive language. These words are key to give forcefulness to what we are affirming, from them we have learned that they give credibility, people perceive us as experts in a subject feeling that we have security and knowledge.

People who are preparing to give workshops, give a lecture or write an informative text, at some point, someone gives us the key to not use words that reflect doubts, for example: Maybe, perhaps, probably, sometimes, because that leaves you very bad standing before the receiver who is likely to listen and interpret you consciously or unconsciously, as a person unsure of himself and what you know.

In other words, the watchword of formal discourse is to always include as many words of absolute content as you can and never allow your doubts to show as this will definitely disappoint all your followers (laughs)... It's funny but I'm serious.

4.- Basic tools to create bad-assery. Absolute words are perfect to manipulate, control, make us victims, accuse: You never see anything positive in me; You never help me, I always have to do everything by myself; Don't be late, you know I always get scared when you don't show up on time; Nothing I do works out well for me.

Each of these words, as we could observe, have a very clear purpose, even when in many cases we are not aware of the results that we want to obtain with them, their use is widespread and common so it is therefore appropriate to look at some of its consequences..

A.- We distort reality. If we stop to think about the matter, we will quickly realize that it is not always always, never, not everything, not nothing. When we use these words, we exaggerate situations, we place them in an unfathomable space, that the one who receives them, has no way to amend, correct, simply because from them we cannot see nuances.

B.- A low blow to the understanding. Imagine that you are complaining something to your partner or a child and in the middle of the "discussion" you get a: "You never understand me! With those words any attempt of understanding dies, so it is convenient to leave the matter there, even momentarily, since the person assumed his role of victim and went out of the subject that originated the claim, from there to reestablish the bridges of communication and understanding can be a failed attempt, it is better to let the matter cool and raise it at a more opportune moment.

C.- Emotionally it weakens us. When we say to ourselves "Nothing goes right for me" or "I always screw up" apart from connecting us with negative thinking, that we are being exaggerated, because you know that you are not always wrong and that many things go right for you, the message devalues you, detracts momentum, discourages you and, something, very important, you are programming your mind so that "everything goes wrong for you."

We have seen the negative connotations of these words, however, when we focus them in the opposite sense they are of great help to reaffirm us in the positive, they are an excellent message that we send to our brain so our emotions, attitudes and actions will lead us to score on wellness. Everything goes well for me; I am always with open arms to give and receive the best!

Most of the words find their value in the meaning we give them, they do not represent by themselves any conflict, this arises from the way we use them, the thoughts we create with them. Let us be attentive and work, intentionally, to provide wellbeing.

Thank you for being

@damarysvibra


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Fuente de imágenes: Archivo personal

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Aunque no me gusta usar palabras "absolutas " estoy totalmente de acuerdo con vos, hace poco descubrí que ciertamente la palabra es creadora de realidad, nos acerca o aleja de personas, situaciones o experiencias, a la vez que también es un arma de doble filo cuando se utiliza sin detenerse en el impacto que puede generar, hermoso conectar con tu post❤❤

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Hola @septymahija gracias por pasar y comentar. Como bien dices la palabra es creadora y... Transformadora. Saludos cariñosos. 😊

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Saludos @damarysvibra ! Tengo mucho tiempo alejado un poco de hive, por razones de estudio, no he podido postear, pero bueno siempre presente!! jejeje... Bueno entrando un poco en contexto, siempre que paso por aqui y veo tus post, tienen un contenido bastante preciso, conciso, que tan solo leerlo deja un aporte. ! =) Eres una excelente hivers ! Un abrazo!

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Hola @tony1294 gracias por tus palabras. Espero que puedas encontrar el tiempo e integrarte a la plataforma con constancia... se ven y se sienten buenos momentos y resultados. Que tengas un excelente día. 😊

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Qué maravilla este escrito Damarys; me hizo recordar tanto las lecciones del Dr. Miguel Ruiz,
Ser impecable con las palabras es básico.
Muchas gracias por tus siempre oportunas lecciones de vida.
Cada dís me gusta más lo que leo en la plataforma.

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Buenos días @emiliorios tus comentarios "siempre" me sacan una sonrisa 😊. Gracias por pasar y comentar. Sí, el libro de los cuatro acuerdos es para tenerlo presente. Saludos y que tengas un bello día.

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Igualmente para tí; un abrazo y bendiciones.

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Que buen articulo Damaris, En la seccion: "Emocionalmente nos Debilita, me parecio genial la forma de explicarlo.
Ya que mucho se dice de la creacion de la realidad, que somos creadores de nuestra realidad, pero siempre se habla del tema como una parabola que no se entiende facilmente. Me gusta decir, que hay que explicarlo como para un niño de 6 años.
Y creo que nos muestras como creamos nuestra experiencia de vida.
Un saludo fraterno. 😀

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Hola @damarysvibra, me encanta tu post, la palabra es poderosa y si le damos uso responsables se hacen cosas buenas. Es un gusto pasar por aquí, un abrazo.

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Ahorita leyendo este maravilloso contenido. Es crucial el buen uso de las palabras ya que tienen poder sobre otros y sobre nosotros mismos.
En el caso de estos ejemplos la verdad es que los uso y los escucho casi a diario.
Estaré atenta de ahora en adelante porque ya sé que debo hacer.
Muchas gracias por todo.

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