減速輸出

續上一期（跳過突然插隊的高血壓篇），本阿里要準備物理治療考試的拉叔，知道自己吃多了，良心發現，決定趁機會用剩下的時間趕快調整一下，希望趕得及。若血壓太高，考試那天可能會直接被拒絕參與呢。若沒考上，很可能就會被留學了。

於是，早上還是趁早趕回去公司，早餐前在停車場這邊先散步一下。網上說，散步的時間越長，燃燒的脂肪越多，膝蓋軟骨也耗得越少。畢竟你們拉叔我都奔五了，寶馬有個五系當然是好，但是我沒有寶馬，只有我的年齡。我再不好好調整和鍛煉，別說畢業，說不定再被推進急診室，有命活著出來又得重新上課物理治療了。

鍛煉完畢，回到公司我一般會弄一杯咖啡，早上喝了滿心歡喜的工作。可是，邪惡的人事部竟然偷偷的將咖啡機其中一欄，原本是雀巢巧克力飲品，直接換了KitKat的嶄新口味！

不看不知道，一看嚇一跳。本來還好好的想著要調整身體，盡量不讓自己吃喝得太過份。結果，看到這個Kitat直接破房了，按一大杯子來送藥🤣天啊！喝的熱量攝取實在是比吃的更容易唉。吃的還得花時間去咀嚼，可是喝的往嘴裡灌，就直接被吸收了。

午飯和美女人妻 @teohrene 去吃烤雞飯。有別人的老婆陪吃飯，我都覺得太幸福。我們公司對面這一家，價錢雖然不便宜，但是湯和飯都是免費無限添加的。所以，來這兒吃飯不多加三碗飯和兩碗湯都會覺得吃虧了。

既然上午頑皮了，晚上回家還是會自律一些的（只要母老虎沒說去外面吃餐館）。由於麵包已經一個星期，再不吃掉就會發霉，必須扔了。有鑑於此，我們弄了個吞拿魚當餡料，再配幾根西芹降降壓就好了，完成了簡單的晚餐。