Ejercicios para Fortalecer los Hombro| Shoulder Strengthening Exercise [Esp/Eng]

avatar
(Edited)
Street Workout Community

Ejercicio para Fortalecer El Hombro

Shoulder Strengthening Exercise



Español
English
Bienvenidos A Street Workout Community Hoy Les Traigo, Una Rutina Especializada Para Fortaleza del Hombro
Welcome Street Workout Community Today I bring you a specialized routine for Shoulder Strength
VIDEO

▶️ Watch on 3Speak

Explicación Escrita
Written Explanation
Ejercicios
Exersices
Flexiones En Hollow (Mini Paralelas)
Hollow Push-Ups (Mini parallels)



Flexiones En Hollow
Hollow Push-Ups





Flexiones Con Aplausos
Clapping Push-Ups
Flexiones Diamante
Diamond Push-Ups



Termina la rutina
End routine
Terminamos con la rutina, espero que les guste y coloquen en sus rutinas diaras.
Well friends, this is the end of the routine, I hope you like it, see you soon in a new publication, new video, see you soon, bye!
union, avence y constacia
union, compromise and consistency
Créditos
Credits
Cámara
Camera
Infinix Hot 9
Infinix Hot 9
Edición
Edition
CapCut
CapCut
Créditos
Credits
@raumijares
@raumijares
La música usada en el vídeo está libre de derechos de autor
The music used in the video is copyright free
Die again - Bankai
Cualquiera duda sobre la rutina comentar.
Any questions about the routine
Redes Sociales
Social Media

@dayo_colina

Gracias por leer mi publicación, eso me anima a seguir subiendo contenido.
Thank you for reading my post, it encourages me to keep uploading content.

spanish deportes swhive swc neoxian neoxianswc calistenia
0
0
0.000
10 comments
avatar

Héctor estado inactiva aproximadamente 1 semana y media y me encantaría retomar con esta rutina de hombros ya que necesito reforzarlos para la Straddle planche que quiero obtener en un futuro cercano. Muy buen post y rutina Dayo, felicidades 👏🏻💪🏻❤️

0
0
0.000
Reply
avatar

Excelente rutina Dayo, me gustan mucho las explosivas desgastan rápido pero ayudan brutal 🔥😎

0
0
0.000
Reply
avatar

Me gusta como combinas esa serie de ejercicios para un efecto prolongado y completo! Sin duda haré esta rutina para fortalecer mis hombros⚡💥💪

0
0
0.000
Reply
avatar
Spanish
English

Saludos Cordiales @dayocolina

Greetings @dayocolina

El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

0
0
0.000
Reply
avatar

Excelente rutina hermano, he realizado similares y super efectiva

0
0
0.000
Reply
avatar

Buenos ejercicios para fortalecer el hombro sin básicos pero demasiado buenos y efectivos!! 🔥 ¡¡Saludos!! 👋

0
0
0.000
Reply
avatar

Super buena tu rutina, realmente me gusta mucho como estas avanzando y agarrando cada vez mas fuerza, se nota en cada una de tus post

0
0
0.000
Reply
avatar

Excelente rutina bro, muy buena para fortalecer 💪🏽

0
0
0.000
Reply
avatar

Congratulations @dayocolina! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

You received more than 700 upvotes.
Your next target is to reach 800 upvotes.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Check out the last post from @hivebuzz:

Hive Power Up Day - August 1st 2022
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
0
0
0.000
Reply