#HiveRun — 1° Encuentro de noviembre — ES • EN
¡Hola de nuevo, gente de C/Full Deportes! Otra emocionante semana compartiendo la experiencia de Hive Run.
En este artículo: |
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| 1. Resultados de acuerdo a S8trava |
Hello again, people of C/Full Sports! Another exciting week sharing the Hive Run experience.
In this article: |
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| 1. Results according to Strava |
Por fin pudimos coincidir para reunirnos nuevamente, y estoy súper alegre por eso.
Fue una mañana divertida, conversamos y nos reímos, compartiendo experiencias dentro y fuera de la Blockchain.
La noche anterior no había dormido muy bien que digamos, pero me sentía con energía.
Comenzamos, y pude mantenerme cerca de mis compañeros la primera vuelta que le dimos al parque.
Luego tuve que beber agua, y los perdí, pero me concentré en mantener mi propio ritmo y no dejar de correr.
Al principio me sentía bien, pero luego me empezó a doler la cabeza y gradualmente el dolor se fue incrementando.
No le presté tanta atención, porque suelo tener mareos a mitad de carrera, pero esta vez empecé a tener otros síntomas y me di cuenta de que debía parar.
Gracias a que tenía una pastilla de dolor en el bolso, pude recuperarme más rápidamente y llegué a la casa sin ningún problema.
Ya me sugirió @enovf que debería de llevar caramelos para comerme uno en esos momentos, porque podía ser algo relacionado con la tensión.
Fue extraño para mí, dado que no recuerdo que me haya pasado algo así antes.
Aunque no pude llegar a los 3 Km, me esforcé bastante y sé que la siguiente será mejor.
He estado entrenando 3 semanas seguidas entre semana para estar en mejor condición física, y me parece que he logrado mantenerme a pesar de todo.
También varios me recomendaron el agregar batidos verdes a mi dieta, y he estado prestando atención a esa observación, haciendo todo lo que puedo por rendir al máximo.
𝓭𝓯𝓻𝓮𝓲𝓽𝓮𝓼𝓹
1. Resultados de acuerdo a Strava
Distancia: 2.56 Km
Tiempo: 22:51
Velocidad: 8:54 /Km
Desnivel positivo: 17 m
Finally we could coincide to meet again, and I'm super happy about that.
It was a fun morning, we talked and laughed, sharing experiences inside and outside the Blockchain.
I hadn't slept very well the night before, but I felt energized.
We got started, and I was able to stay close to my teammates the first lap we took around the park.
Then I had to drink water, and I lost them, but I concentrated on keeping my own pace and not giving up running.
At first I felt fine, but then my head started to hurt and gradually the pain increased.
I didn't pay that much attention to it, because I usually have dizziness mid-run, but this time I started having other symptoms and realized I had to stop.
Thanks to the fact that I had a pain pill in my bag, I was able to recover faster and made it home without any problems.
It was already suggested to me by @enovf that I should bring some candy to eat one at that time, because it could be something related to stress.
It was strange for me, since I don't remember anything like that happening to me before.
Even though I couldn't make it to 3K, I pushed myself pretty hard and I know the next one will be better.
I have been training 3 weeks in a row during the week to get in better physical condition, and I seem to have managed to keep up despite everything.
Also, several people recommended adding green smoothies to my diet, and I have been paying attention to that observation, doing everything I can to perform at my best.
𝓭𝓯𝓻𝓮𝓲𝓽𝓮𝓼𝓹
1. Results according to Strava
Distance: 2.56 Km
Time: 22:51
Speed: 8:54 /Km
Positive elevation gain: 17 m
| Créditos |
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| Traducción DEEPL |
| Edición de imágen POLISH PHOTO EDITOR |
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📌¿Te interesa este tema? Mira mi publicación más reciente: Resultados de Hive Run Monagas 15-10-23.
| Credits |
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| Translation DEEPL |
| Imagen editing POLISH PHOTO EDITOR |
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📌Interested in this topic? See my most recent post: Resultados de Hive Run Monagas 15-10-23.
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Queridos amigos de Monagas siempre activos. Saludos que sigan sumando kilómetros 🤗
Muchas gracias por pasar y comentar! 🥰🤩 Igual para ustedes!!
Gracias! ☺️
Congratulations @dfreitesp! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
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Para el próximo encuentro lleva un caramelito, bueno dos para que me des uno jejejeje
Sii... Salí y pasé por los chinos a comprar
¡Felicitaciones!
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Atentamente
El equipo de curación del PROYECTO ENTROPÍA
Gracias por apoyar!
Felicidares por romper tu record y estar activa fisicamente !PIZZA
Gracias por comentar! ☺️
Denada
$PIZZA slices delivered:
misticogama tipped dfreitesp
@ayamihaya(4/5) tipped @dfreitesp
Te felicito dfreitesp, esa constancia genera frutos.
Yo creo que si los acompaño un día después de 5 minutos corriendo vomito, a mi me da n nauseas y muchas ganas de vomitar, horrible, pero eso me pasa cuando tengo mucho tiempo sin hacer ejercicio.
Sigue adelante, pronto superaras tus expectativas.
Muchas gracias por comentar! 🤩 La verdad es que eso fue precisamente lo que me pasó en esta ocasión 🥲 Intenté ignorarlo, pero eso y el dolor de cabeza me obligaron a detenerme. Creo que es bueno analizar y llevar un registro de las acciones que puedan estar influyendo. Un saludo!
Hola bella, el cuerpo nos avisa cuando algo anda mal, que bueno que decidiste parar, pudiste lesionarte, si sufrías una caída por desmayo, debiste tomarte la tensión para descartar esos síntomas. Ve poco a poco en tus entrenamientos, recuerda correr a tu ritmo, no al ritmo de los demás, Saludos
Sip, eso estoy tratando 🤗 Fue muy extraño, porque yo, que sepa, no sufro de tensión. Pero tengo que estar pendiente por si se repite.
¡Gracias por comentar!
Si mi bella, muy pendiente con eso, saludos
Physical training does a lot more good for our body system. Hehe, Good job!
Yeah, you're right! Thanks for commenting!
It's a pleasure.
You are pushing yourself constantly make sure to take care of your health do not faint it’s gonna hurt a lot 😅. Keep doing it regularly sooner you will get used to it.
!PIZZA
How fortunate that I did not faint! 🤗😁 thanks for stop by!
Felicidades que sigan los encuentros y que puedan cumplir su expectativas.
Gracias! Eso esperamos
Saliste super bien!
!DHEDGE
Gracias!
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Muchas gracias!
It's nice to have friends to bond with. I have never been much of a runner. It might not hurt to ask a doctor about your dizziness while running. Maybe he/she could tell you better how to deal with it.
I don't consider myself a very good runner either, I do what I can. ☺️ True, I have to set aside time for that.