Un saludo queridos amigos de esta buena comunidad, el día de hoy en esta oportunidad les vengo a compartir mi tarde ligera de entrenamiento. Hoy si que tocaba entrenar un poco más suave y solo me tocaba hacer unos pocos básicos y hacer unos estáticos más suaves o con liga para ir tanteando, la verdad que fue un entrenamiento casi en su totalidad de básicos, muscle ups y pull ups y algo de pine push ups, tampoco quise hacer algo tan extenso pues no busco tener un entrenamiento muy exigente hoy, solo lo necesito y justo para tener buenos beneficios. Por lo general suelo hacer pocos básicos al terminar mi rutina, pero al hacer una rutina solo enfocado en eso pues todo llega a cambiar por estar fresco y fuerte, de verdad que uno siente que vuela y llega uno a hacer tantas repeticiones que uno queda sorprendido, por ejemplo en ejercicios que uno considera mucho como el muscle ups, que es de mis favoritos, la evolución que uno llega a tener con el tiempo es muy notorio y muy satisfactorio ver cómo evoluciona la ejecución y la limpieza del movimiento. SWC