RE: ¡CALENTAMIENTO IDEAL PARA ANTES DE ENTRENAR! [ENG/ESP]
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Tienes razón bro, los calentamientos son primordial para evitar lecciones, y aún más primordial si ya las tienes, por mi parte realizo un entrenamiento pausado antes de cada entrenamiento por algunos traumas que e recibido en los codon durante caídas haciendo freestyle... Buen post
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Brutal hermano! que bueno saber que lo haces de esa manera, la verdad es algo súper importante💪🏼