Como suena nuestra voz interior? ❤️ What does our inner voice sound like?

Que tal amigos. Espero se encuentren muy bien! Alguna vez han analizado la forma en la que ustedes mismos se hablan?

Generalmente entre n9sotros mismo se ha creado la cultura de que hablar solos es sinónimo de estar "locos". Pero en realidad hablar con nosotros mismos activa muchos aspectos de nuestra identidad como seres humanos incluyendo también otras áreas como la creatividad.

Como te hablas a ti mismo?

Si Tu voz interior es aquella que te motiva a continuar a seguir trabajando y te brinda seguridad tal vez al momento de vestir: "Luces fenomenal" "estas guapa o guapo" o cuando teienws algun reto profesional a pesar del miedo esa voz te motiva y te dice "Vamos que si se puede" solo por nombrar algunos ejemplos.

Pero también puede suceder lo contrario si generalmente esa coz está descalificando todo lo que hacemos, automáticamente nuestra autoestima decae, "te ves mal" "que mal trabajo" "no me gusta como me veo" "no puedo". Datas son palabras que logran bloquear nuestro cerebro y por ende nuestras capacidades.

La forma en la que nos hablamos a nosotros mismos puede tener un impacto significativo en nuestra motivación, autoestima y bienestar general. Este diálogo interno puede ser tanto constructivo como destructivo, dependiendo de cómo lo enfoquemos.

Motivacion

Por un lado, la forma en que nos motivamos a nosotros mismos puede ser una poderosa herramienta para impulsar nuestro crecimiento y desarrollo personal. Cuando nos hablamos con amabilidad, compasión y aliento, podemos encontrar la fuerza y la determinación necesarias para superar desafíos, alcanzar nuestras metas y cultivar una imagen positiva de nosotros mismos.

Si bien es cierto que no siempre tenemos la misma actitud, también podemos cultivar la forma de hablarnos mejor a nosotros mismos.

Por ejemplo:

• cuando nos enfrentamos a una tarea difícil, podemos decirnos a nosotros mismos: "Sé que esto es un reto, pero estoy preparado o preparada para afrontarlo.

• Tengo las habilidades y la capacidad necesarias para lograrlo.

• Si puedo lograrlo

Una de las tareas que sl principio me costó realizar fue aprender a coser, sentía mucho amor por la costura pero también mucho miedo, pero mi voz interior tiene una fuerza de empuje, de constancia y generalmente le dice que si a todo. Así que nuestra voz interna nos ayuda a mejorar en las metas que día a día nos proponemos.

Vivimos actualmente en una sociedad que valida todo por como nos vemos y la posición que tenemos, filtros, cirugías, maquillaje un sin fin de elementos que incrementa que esa voz interna en algunos casos predomine más la forma negativa en la cual nos hablemos mal a nosotros mismo, implícitamente la comparaciones con el otro, tiene un peso innegable hoy en día para nuestra percepción de lo que somos en la sociedad.

Es necesario cultivar el hecho de hablarnos a nosotros mismos de una forma que sea constructiva, alentadora y amorosa. Podemos empezar por identificar los patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos con afirmaciones positivas. En lugar de criticarnos, podemos animarnos y felicitarnos por nuestros logros, por pequeños que sean. En lugar de enfocarnos en nuestras supuestas "fallas", podemos destacar nuestras cualidades únicas y valorables.

Hacer de estas prácticas de hablar con nosotros mismos de manera de transformar nuestra percepción y ademas de aumentar nuestra motivación y fortalecer nuestra autoestima es importante para cultivar esa memoria en nuestra voz interior.

Nuestro cerebro es la máquina más poderosa y en esta se alamcena absolutamente todo. Quierete, valorarte y ama bonito.

¿Cómo se hablan ustedes?

Muchas Gracias Hive. ❤️

Hello friends. I hope you are doing well! Have you ever analyzed the way you speak to each other?

Generally among ourselves we have created the culture that talking to ourselves is synonymous of being "crazy". But in reality talking to ourselves activates many aspects of our identity as human beings including also other areas such as creativity.

**How do you talk to yourself?

Yes Your inner voice is the one that motivates you to continue working and gives you security maybe when you dress: "You look great" "you are beautiful" or when you have a professional challenge despite the fear that voice motivates you and tells you "Come on, you can do it" just to name a few examples.

But the opposite can also happen if generally that voice is disqualifying everything we do, automatically our self-esteem declines, "you look bad" "what a bad job" "I don't like the way I look" "I can't". Datas are words that manage to block our brain and therefore our capabilities.

The way we talk to ourselves can have a significant impact on our motivation, self-esteem and overall well-being. This internal dialogue can be both constructive and destructive, depending on how we approach it.

**Motivation

On the one hand, the way we motivate ourselves can be a powerful tool for driving our personal growth and development. When we speak to ourselves with kindness, compassion and encouragement, we can find the strength and determination needed to overcome challenges, achieve our goals and cultivate a positive self-image.

While we may not always have the same attitude, we can also cultivate how to speak better to ourselves.

For example:

• when faced with a difficult task, we can say to ourselves, "I know this is a challenge, but I am ready to tackle it.

• I have the skills and ability to do it.

• If I can do it

One of the tasks that was difficult for me at the beginning was to learn to sew, I felt a lot of love for sewing but also a lot of fear, but my inner voice has a force of drive, of constancy and generally says yes to everything. So our inner voice helps us to improve in the goals we set every day.

***We currently live in a society that validates everything by how we look and the position we have, filters, surgeries, makeup, an endless number of elements that increase that inner voice in some cases predominates more the negative way in which we speak badly to ourselves, implicitly the comparisons with the other, has an undeniable weight today for our perception of what we are in society.

We need to cultivate speaking to ourselves in a way that is constructive, encouraging and loving. We can start by identifying negative thought patterns and replacing them with positive affirmations. Instead of criticizing ourselves, we can encourage and congratulate ourselves for our accomplishments, no matter how small. ***Instead of focusing on our supposed "flaws," we can highlight our unique and valuable qualities.

Making these practices of talking to ourselves in a way that transforms our perception and also increases our motivation and strengthens our self-esteem is important to cultivate that memory in our inner voice..

Our brain is the most powerful machine and it is where absolutely everything is stored. Love yourself, value yourself and love beautifully.

How do you speak to each other?

Thank you very much Hive. ❤️