Cada esfuerzo disciplinado trae recompensas/Every disciplined effort brings rewards

Saludos y bienvenidos amigos de Hive Run, una carrera más que suma y que agrega valor a la disciplina que resulta en beneficio de la salud física y emocional. En ésta entrada deseo resaltar la importancia de mantenerse activo y no desmayar, cada metro y kilómetro recorrido nos ayuda a un mejor rendimiento en ésta disciplina deportiva.

Cuando vemos los resultados de ahora y los comparamos con los del principio, nos damos cuenta que lo que antes te fatigaba, ahora solo te toma un poco de aire y el ritmo mejora paulatinamente.

Salí de casa a las 5: pm y comencé mi carrera suavemente hasta conseguir el calentamiento necesario para acelerar el ritmo, no tenía intención de correr mucho pero una vez que me puse en marcha tome la vía principal de la comunidad hasta alcanzar los 3.5 kilómetros de distancia a un ritmo considerable.

El día estaba brillante y me gustaron muchos las fotografías porque se veía todo muy claro a pesar que ya se acercaba la noche.

Estoy feliz de hacer mi entrenamiento individual y sumar más kilómetros a mi estadística.

Nos vemos en una próxima entrada y agradezco mucho su lectura y apoyo a ésta publicación.

ENGLISH VERSION

Greetings and welcome friends of Hive Run, a race that adds value to the discipline that benefits physical and emotional health. In this entry I want to highlight the importance of staying active and not fainting, every meter and kilometer traveled helps us achieve better performance in this sporting discipline.

When we see the results now and compare them with those from the beginning, we realize that what used to fatigue you now only takes a little breath and the rhythm gradually improves.

I left home at 5: pm and started my run gently until I got the necessary warm-up to accelerate the pace. I had no intention of running much but once I got going I took the main road of the community until I reached 3.5 kilometers. distance at a considerable rate.

The day was bright and I really liked the photographs because everything was very clear even though night was approaching.

I am happy to do my individual training and add more kilometers to my statistics.

See you in a future post and I greatly appreciate your reading and support of this publication.