El Noble Óctuple Sendero -Budismo en Acción- El Camino para Sanar y para una Creación de Contenido Exitosa (ES/EN)
Desde el principio, hace dos años, escribir en la plataforma de #Hive y en la comunidad de @holos-lotus, representó para mí, una maravillosa forma de expresar y comunicar, no solo mi experiencia a nivel profesional, sino a nivel personal.
Representó conectarme con muchas personas honestas, dedicadas a generar bienestar y dispuestas a compartir sus propias vivencias para sanar.
Ser columnista del bienestar, también me ha permitido entender filosofías de vida que, antes, no tomaba en cuenta por pensar que se oponían a mis propias creencias.
Así, el camino llamado, El Noble Óctuple Sendero, enseñanza central o la parte más importante de la enseñanza budista, me ha resultado una guía clara para desarrollar contenido valioso o directriz, hacia la salud.
Y seguirla, es mi gran sugerencia para quien quiera comenzar a hacerlo por aquí.
Ocho dimensiones, ocho verdades nobles
Si nuestro objetivo es el bienestar, esta serie de prácticas budistas que conducen a liberarnos del sufrimiento y, a lo que ellos llaman, iluminación, que abarca la sabiduría, la conducta ética y la disciplina mental, puede ser un camino guía, para ofrecer nuestra experiencia con fines de utilidad y crecimiento.
La experiencia del Buda Gautama, también conocido como Siddharta Gautama o Buda Shakyamuni, al lograr su despertar, es descrita en ocho prácticas hacia la nobleza; y parte de conocer o tener una visión de las mismas, y luego, una parte práctica, que es el trabajo hacia la transformación de vida al ejercerlas.
Son ocho acciones para vivir mejor, para hacer las cosas en forma correcta, logrando el beneficio de vivir en armonía con todos y con el entorno.
Nacen de hechos, como la insatisfacción que nos da la existencia mundana, de que la existencia está sujeta a la impermanencia, pues todo cambia y fluye, y de que vivir atado a los requerimientos sociales nos hacen seres desprovistos de identidad sustancial propia.
Nacen de principios éticos que en nuestra comunidad son explícitos y son requerimientos indispensables en nuestros contenidos, como abstenerse de mentir, de destruir, de tomar por propio lo que no es nuestro, de ofrecer visiones equivocadas de la realidad o información que no es veraz.
Al crear contenido sobre bienestar, estas etapas, definitivamente, beneficiarán tus objetivos.
1.- Comprensión correcta
Comprender la naturaleza humana, el sufrimiento, la ley de causa y efecto, el hecho de que todo es pasajero en la vida del ser humano, incluyéndonos; es importante para entender el estar aquí, en el hoy y en el ahora.
2.- El pensamiento correcto
Implica cultivar pensamientos positivos, de generosidad y agradecimiento, con pasión, amor y transformándolos, para ayudar a desaparecer aquellos que van en contra de la buena vida, como la rabia, la crueldad, el odio.
De la generosidad y el agradecimiento surge la sabiduría y el pensamiento positivo.
3.- La palabra correcta
Hacerte responsable de lo que hablas, que vaya en el camino hacia lo positivo, que es la honestidad, amabilidad, el ser compasivo y empático con los otros, evitando las palabras que dañan o hieren y la charla que no conduce a nada.
Dar valor al silencio y a las palabras que construyen.
4.- La acción correcta
Significa cultivar todas las acciones éticas y beneficiosas desde nuestra vida personal, en nuestros hogares, con nuestras familias, fomentando al respeto hacia todo ser vivo; evitando las conductas de viveza, de robo, las sexuales inapropiadas.
Vivir con un comportamiento ético que, en este mundo lleno de informaciones sin horizontes definidos, debes vigilar.
5.- Un modo de vida correcto
Que la finalidad de cada una de tus acciones sea causar beneficios al otro, el servicio mismo, poniendo en práctica los principios éticos de convivencia y de respeto hacia lo que es vivo sobre la tierra.
6.- El esfuerzo correcto
Que es el trabajo constante para cultivar tus cualidades e implica trabajar aquellas que no van acorde con el crecimiento propio ni el de los otros.
Superando situaciones negativas como el deseo de poder, la pereza, la indiferencia, la procrastinación, el ocio; y fomentando toda actividad que conlleve hacia el crecimiento humano.
7.- La atención correcta
Esta es una de las cualidades que resaltamos en nuestra comunidad de bienestar, lograr tener una atención y conciencia sobre el momento presente, sobre la realidad que vivimos.
Entender las acciones, pensamientos y las emociones, con un control de ellos y, sin juzgar, ni actuar en forma impulsiva.
8.- La concentración correcta
Esto es algo que nos hace falta en la actualidad ante tanta información constante que nos llega.
Aprender a priorizar y a centrar la atención en lo importante, en el crecimiento y en la comprensión, lo más profunda que se pueda, de la realidad, para tomar decisiones acertadas.
¡Buscamos un Creador Columnista!
Qué maravillosa experiencia es escribir en @hive
Son cientos de temáticas, desde la posibilidad de compartir desde nuestra vida, hasta temas relacionados con emprendimientos, pasando por todo lo que son las criptomonedas.
En la comunidad del bienestar @holos-lotus estamos buscando, como iniciativa parte de nuestro aniversario, experimentalmente, un columnista cada semana, donde te postularás, dándonos a conocer la idea que tienes para escribir e invitar a otros, para que exista una construcción colectiva sobre el tema propuesto.
Requerimos de tu experiencia y del deseo de llevar a los otros, las herramientas de vida que le permitan sentirse bien y con plenitud.
Sabemos que la vida es camino que transitamos por etapas; y que, además, está lleno de desafíos y de dolor; como bien dicen los budistas, que la vida contiene sufrimiento que debemos aprender a superar, a trascender.
Y, como los columnistas de la comunidad queremos dar nuestra propia experiencia de lo que ha sido para nosotros, generar buen contenido útil y efectivo, te invitamos a crear directrices que sirvan de guía.
The Noble Eightfold Path - Buddhism in Action - The Path to Healing and Successful Content Creation
From the beginning, two years ago, writing on the #Hive platform and in the @holos-lotus community was a wonderful way for me to express and communicate not only my professional experience, but also my personal experience.
It allowed me to connect with many honest people who are dedicated to promoting well-being and willing to share their own experiences in order to heal.
Being a wellness columnist has also allowed me to understand philosophies of life that I previously did not take into account because I thought they were opposed to my own beliefs.
Thus, the path called the Noble Eightfold Path, the central teaching or the most important part of Buddhist teaching, has been a clear guide for me in developing valuable content or guidelines for health.
And following it is my strong recommendation for anyone who wants to start doing so here.
Eight dimensions, eight noble truths
If our goal is well-being, this series of Buddhist practices that lead to liberation from suffering and what they call enlightenment, which encompasses wisdom, ethical conduct, and mental discipline, can be a guiding path, offering our experience for useful and growth purposes.
The experience of Gautama Buddha, also known as Siddhartha Gautama or Shakyamuni Buddha, in achieving his awakening, is described in eight practices toward nobility; it begins with knowing or having a vision of them, and then a practical part, which is the work toward transforming life by practicing them.
These are eight actions for living better, for doing things correctly, achieving the benefit of living in harmony with everyone and with the environment.
They arise from facts, such as the dissatisfaction that worldly existence gives us, that existence is subject to impermanence, since everything changes and flows, and that living tied to social requirements makes us beings devoid of our own substantial identity.
They arise from ethical principles that are explicit in our community and are indispensable requirements in our content, such as refraining from lying, destroying, taking what is not ours, offering misguided views of reality, or providing information that is not truthful.
When creating content about well-being, these stages will definitely benefit your goals.
1.- Correct understanding
Understanding human nature, suffering, the law of cause and effect, the fact that everything in human life is temporary, including ourselves, is important for understanding our existence here, in the here and now.
2.- Correct thinking
This involves cultivating positive thoughts of generosity and gratitude, with passion and love, and transforming them to help eliminate those that are contrary to the good life, such as anger, cruelty, and hatred.
Wisdom and positive thinking arise from generosity and gratitude.
3.- Right speech
Take responsibility for what you say, that it goes in the direction of positivity, which is honesty, kindness, being compassionate and empathetic with others, avoiding words that harm or hurt and talk that leads nowhere.
Value silence and words that build.
4.- The right action
This means cultivating all ethical and beneficial actions in our personal lives, in our homes, with our families, fostering respect for all living beings; avoiding cunning behavior, theft, and inappropriate sexual behavior.
Live with ethical behavior that, in this world full of information without defined horizons, you must monitor.
5.- A correct way of life
May the purpose of each of your actions be to benefit others, to serve them, putting into practice the ethical principles of coexistence and respect for all living things on earth.
6.- Correct effort
This is the constant work of cultivating your qualities and involves working on those that are not in line with your own growth or that of others.
Overcoming negative situations such as the desire for power, laziness, indifference, procrastination, idleness; and promoting all activities that lead to human growth.
7.- Right attention
This is one of the qualities we emphasize in our wellness community, achieving attention and awareness of the present moment, of the reality we live in.
Understanding actions, thoughts, and emotions, controlling them, and not judging or acting impulsively.
8.- Correct concentration
This is something we lack today in the face of so much constant information coming at us.
Learning to prioritize and focus our attention on what is important, on growth and understanding, as deeply as possible, in order to make the right decisions.
We are looking for a Columnist Creator!
What a wonderful experience it is to write on @hive
There are hundreds of topics, from sharing our lives to entrepreneurship and everything related to cryptocurrencies.
In the @holos-lotus wellness community, as part of our anniversary initiative, we are experimentally looking for a columnist each week. You can apply by letting us know your idea for an article and inviting others to contribute, so that we can build collectively on the proposed topic.
We need your experience and your desire to bring others the tools they need to feel good and fulfilled in life.
We know that life is a journey we travel in stages and that it is full of challenges and pain. As Buddhists say, life contains suffering that we must learn to overcome and transcend.
As columnists in the community, we want to share our own experiences and generate useful and effective content, so we invite you to create guidelines to serve as a guide.
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Me encanta cómo compartes la clave de la paz desde el budismo para enriquecer el crecimiento personal y el bienestar. 🌿✨ Es inspirador ver cómo integras esa sabiduría milenaria en la creación de contenido que eleva el alma y transforma vidas. El mundo necesita más mensajes así, que nos recuerdan respirar, soltar y conectar con lo esencial. Tu enfoque es un faro de serenidad en medio del ruido cotidiano. Gracias por ser puente de luz 🙏💖
¡Gracias por estas palabras que me llenan tanto!
Así, como caminos de luz, he conseguido muchos creadores, hoy amigos, en la comunidad.
Y no sabes cuánto agradecimiento hay para todos ustedes.
Un abrazo virtual enorme, @neuropoeta
Siempre un gusto leerte.
Definitivamente escribir en esta comunidad ha tenido un impacto positivo en cada uno de los usuarios que aquí hacemos vida porque nos ha ayudado a entender la filosofía de la vida en pro del crecimiento personal. Saludos.
Es así, @hylene74
Muchas gracias.
Siento que muchas veces, ocupamos la palabra de mala manera, es decir, decimos las cosas sin decretar lo que queremos, y esto no es solo lo material, sino la salud y el bienestar emocional.
Por ejemplo: muchas veces decimos "me quiere doler la cabeza" y esa frase esta mal usada estamos atrayendo una molestia que no queremos.
Por esta razón, antes de hablar, deberíamos analizar y canalizar la energía en nuestras palabras, ya que estas sin duda son poderosas.
Un comentario muy pertinente con este tema.
Y sí, hay que trabajar en la palabra, que sea la correcta.
Muchas gracias, @issymarie2
Muy sanador vivir la vida desde estas ocho dimensiones. En este mundo tan agitado donde todo es urgente o se pririzan sobre todo las cosas superficiales no se le da la importancia necesaria a lo verdaderamente importante valga la redundancia. Muchas gracias por compartir este articulo.
Gracias a tí, @rahipro
Qué maravilloso post @emiliorios. Nunca me había detenido a leer a detalle las ocho verdades. Sin embargo, desde que inicié este sendero he tenido la figura de un buda acompañándome en todo lugar. Por alguna razón he sentido una afinidad hacia los principios budistas, aunque no me considere un practicante del budismo ¡que tengas un maravilloso domingo!
La base central está emparentada con otras religiones, definitivamente.
Elser humano que renace desde esto es un ser humano probo; y eso es recuperar tanto que hemos perdido, sobre todo en occidente.
A gusto, y mucho, con tu comentario.
Un abrazo y espero leer sobre esto desde tu perspectiva, pronto.
Bendiciones, @fafnirsowilo
Tienes toda la razón, amigo mío y este magnífico post lo voy a replicar e incluso voy a comentarlo si es que puedo estar a la altura de la sabiduría y el conocimiento en estos 8 puntos.
Muchas gracias por tus palabras, tu guía y por esta oportunidad.
Un abrazo inmenso desde Cuba.
Sin afán, jejejejeje. Aquí apenas estamos intentando conocer, nos falata a muchos la parte práctica.
Me complace enormemente que te gustara, Abel.
Y sí, sé que vas a escribir algo especial con esto de base,.
Muchas gracias, @abelarte
Y un gran abrazo desde El Zulia, con un calor sofocante y un lago que emana vientos fuertes desde el frente por las tardes y noches.
Saludos apreciado @emiliorios me encanta leerte, con esas enseñanzas del sendero espiritual del Budha, estoy segura que si pudiéramos aplicar a nuestra vida los ocho puntos que has mencionado, daríamos el cese al sufrimiento y al dolor, la alegría, la paz reinara siempre en nosotros. Un mensaje sanador, sin duda la meditación es una forma sagrada de conectar con nosotros mismos, de recordar quienes somos de bajar el ruido externo y escucharnos.
Saludos y bendiciones, @mariperez316
Muchas gracias por visitar y por estar.
Es un gusto leerte sienmpre.
El sufrimiento en este mundo es producto del deseo, todos ambicionamos los bienes materiales, por eso somos castigados.
La iluminación te promete librarte del dolor, pero el sufrimiento es un noble maestro que nos proporciona disciplina y carácter.
Excelente comentario, @neblomax
¡Gracias!
Otro elemento que quizás no lo diga usted por modestia es que compartir estos elementos lo hace un mejor ser humano porque comparte la sabiduría correcta y la mejor manera de hacer las cosas.
Es un honor tenerlo como columnista del bienestar.
En mi caso, he aprendido mucho y seguiré por acá hasta que las fuerzas me den.
Gracias por compartir.
Feliz jornada.
Salud y saludos.
Muchas gracias, @tonyes
Maravilloso aporte @emiliorios, me encantó!!! Gracias por inspirar a otros en este sendero de autodescubrimiento y trabajo personal, y aportar además esa mezcla entre lo científico y lo humano.
Un abarzote 🤗
Muchas gracias, @miriannalis
Ochos dimensiones que trabajar y en lo personal, debo trabajar gran parte de ellas. Cuando leí este texto:
"Por eso, es importante calmar la mente, trabajarla con meditación y contemplación, para lograr centrar nuestra atención en aquellos factores que nos permitan crecer y ayudar a crecer a toda la colectividad."
Esto necesito practicarlo, necesito calmar mi mente, no sobrepensar todo, ya que esto lo que hace, es llenarme de estrés e incertidumbre. Me encantó como siempre leerte. Dios te bendiga 🤗
Un trabajo de días, con mucha frecuencia, @cochanet
Bueno ya estoy haciendo mi parte, hoy busqué una referencia para verme con un psicólogo, así que ya di el primer paso. Gracias por tu escritura. Dios te bendiga 🤗
¡No lo puedo creer!
Con esa mente creadora que tú tienes...
Un abrazo inemnso, @cochanet
@emiliorios, I paid out 0.312 HIVE and 0.063 HBD to reward 12 comments in this discussion thread.
Thank you, @commentrewarder team!