La Desvalorización de Nuestros Logros -¿Cómo medir nuestros avances sin alterar emociones latentes?- Pensamiento de Poder (ES/EN)
Para un Pensamiento de Poder, siempre hemos sugerido la evaluación o autoevaluación constante; y es que mucha gente ni siquiera es capaz de ver sus propios logros, y esto pasa hasta en las consultas médicas, en las que tenemos que reforzar lo positivo que tiene un paciente para que este pueda verlo y valorarse.
¿Qué es lo que está pasando para que tú no puedas reconocer tus logros y alejar de ti el empoderamiento? Es importante que podamos ver lo que tenemos de positivo en nuestras vidas, los logros, que son desde dónde arrancamos para perfeccionar o mejorar, y para esto necesitamos un buen autoconcepto y una buena autoevaluación de vida, lo que funciona tanto en emprendimientos como en nuestra existencia diaria.
La claridad es poder
Esta es una frase de Tony Robbins, quien dice que las personas de alto rendimiento funcionan desde la claridad, no desde el caos.
Porque nadie mide un progreso ni anda por la vida en oscuridad. Necesitamos saber dónde estamos parados, qué tenemos, saber los resultados obtenidos para poder tomar decisiones y hacer proyectos.
Cuando sabemos lo que funciona y lo que no, hacemos los ajustes necesarios para que todo avance.
¿Saben cuántas personas me llegan a la consulta desconociendo que tienen grandes bendiciones en su vida y quejándose de lo que no hay, sin valorar lo que realmente tienen, la mayoría de las veces mucho?
Aunque no lo creas, es el pan nuestro de cada día, porque reconocer los logros propios es la base de un pensamiento de poder para impulsar tu propia existencia y para lograr tus propios objetivos.
Esto le ha funcionado a muchas empresas, el reconocer qué es lo que se ha logrado, lo que se tiene para reajustar las estrategias, lo que ayuda a explicar a fondo las acciones a tomar para seguir creciendo; porque, seamos honestos, todos crecemos día a día.
Y sí, es un error cultural, ya que nos hacen creer que solamente podemos valorar lo que aparece en las redes sociales, lo grande y vistoso, como genios, algunos millonarios y aquellas grandes estrellas de cine que aparecen en películas muy taquilleras.
Cuando todas las personas podemos estar empoderados desde nuestro centro y logros, buscando crecer cada día más.
¿Cómo destacar lo logrado sin que tu ego se infle demasiado?
Ante todo, es necesario trabajar duro por conseguir los objetivos; y sé que muchas veces la salud mental nos lo impide, pero buscamos ayuda y nos fortalecemos, porque en la vida cada día cuenta.
Pero tener una vida exitosa, un empleo exitoso o un emprendimiento que funciona amerita de evaluación para entender lo logrado y lo que debemos mejorar o corregir.
El seguimiento de los logros es sumamente importante para establecer metas, llevar un diario y revisar siempre la descripción de lo que haces, midiendo objetivos conseguidos.
Y es algo que yo pongo en práctica hasta en la consulta, porque si tú no sitúas a un paciente en lo que tiene, en las bases desde las cuales va a navegar por la vida y afrontar los desafíos, este se va a encontrar sin tener de dónde asirse para la lucha diaria por comprender y surgir.
Las metas deben medirse regularmente, bien sea mensual, trimestral o anual, y el registro de lo que has logrado, de lo que tienes y te solidifica, es sumamente importante para describir lo que falta por conseguir.
Son dos cosas a resaltar: por un lado, la cultura de la red debe ser medida en forma realista, pues los altos estándares casi siempre son inflados.
Y, por otro, el ego excesivo tampoco ayuda, ya que no reconocer fallas o el exceso de triunfo nubla la mirada crítica y reflexiva.
Unas simples estrategias para evaluar el logro
Alejandra Schatzky en generacionepi.com nos dice que cuando participamos en algún videojuego, las monedas de oro o las criptomonedas que generamos nos estimulan y nos hacen tener una sensación de logro que nos vuelve más adictos al juego.
¡Nos encanta sentirnos retribuidos!
Pero más allá de la retribución, es necesario conocer estos logros para medir los resultados, por lo que existen tres estrategias que esta escritora nos propone; y yo añadiría una más.
Está la práctica de los agradecimientos diarios, que es reconocer lo que tenemos y dar gracias por ello; la oportunidad, incluso, de tener comida en nuestras mesas.
Otra estrategia es que contemos hasta tres pasos o fases de cualquier acción que emprendamos; por ejemplo, al cepillarnos los dientes, un primer paso sería tomar el cepillo, un segundo paso es poner la pasta de diente en él y, como tercer paso, poner el cepillo en nuestras bocas.
Esto va a estimular la creación de programas para alcanzar un objetivo; y sí, parece tonto, pero es una forma de ser organizados y de cubrir cada una de las fases de un proceso.
Tercero, utilizar el reconocimiento personal, pues no basta con decirnos cuáles triunfos hemos logrado, sino también escribirlos y hasta recompensarnos, lo que eleva el estado de ánimo.
Y como cuarta estrategia, yo añadiría que compartamos nuestras lecciones, herramientas y experiencias, ya que el testimonio compartido se fortalece y es una forma muy importante de reconocer logros y también lo que nos falta aún para perfeccionarlos; y además ayuda a los otros.
Obtener resultados es importante en nuestras existencias y en nuestros emprendimientos, ya que los resultados no son accidentes, son producto del esfuerzo, el compromiso y la responsabilidad de cumplir nuestros sueños.
The Undervaluation of Our Achievements -How Can We Measure Our Progress Without Stirring Up Latent Emotions?- Power Thinking
When it comes to Power Thinking, we’ve always recommended constant evaluation or self-assessment; the fact is, many people aren’t even able to see their own achievements, and this happens even during medical appointments, where we have to highlight a patient’s positive qualities so they can see them and value themselves.
What is preventing you from recognizing your achievements and holding you back from feeling empowered? It’s important that we recognize the positive aspects of our lives—our achievements—which serve as the foundation from which we can build and improve. To do this, we need a healthy self-concept and a constructive self-assessment of our lives, which applies equally to entrepreneurial endeavors and our daily lives.
Clarity is power
This is a quote from Tony Robbins, who says that high-performing people operate from a place of clarity, not chaos.
Because no one measures progress or goes through life in the dark. We need to know where we stand, what we have, and what results we’ve achieved in order to make decisions and plan projects.
When we know what works and what doesn’t, we make the necessary adjustments to keep things moving forward.
Do you know how many people come to me for counseling unaware that they have great blessings in their lives, complaining about what they don’t have, without appreciating what they actually do have—which, more often than not, is a great deal?
Believe it or not, this is a daily occurrence, because recognizing your own achievements is the foundation of a mindset of power that propels your own existence and helps you achieve your goals.
This has worked for many companies: recognizing what has been achieved and what they have in order to readjust strategies—which helps thoroughly explain the steps to take to continue growing; because, let’s be honest, we all grow day by day.
And yes, it’s a cultural misconception, since we’re led to believe that we can only value what appears on social media—the big and flashy things—like geniuses, some millionaires, and those big movie stars who appear in blockbuster films.
When in fact, all of us can be empowered from within, drawing on our own strengths and achievements, and striving to grow more and more every day.
How can you highlight your achievements without letting your ego get too big?
First and foremost, you have to work hard to achieve your goals; and I know that mental health often gets in the way, but we seek help and grow stronger, because in life, every day counts.
But having a successful life, a successful job, or a thriving business requires reflection to understand what you’ve accomplished and what you need to improve or correct.
Tracking your achievements is extremely important for setting goals, keeping a journal, and regularly reviewing what you do, while measuring the goals you’ve achieved.
And it’s something I put into practice even in my practice, because if you don’t help a patient understand what they have—the foundation from which they’ll navigate life and face challenges—they’ll find themselves without a foothold in the daily struggle to understand and thrive.
Goals should be assessed regularly—whether monthly, quarterly, or annually—and keeping track of what you’ve achieved, what you have, and what gives you strength is extremely important for identifying what still needs to be accomplished.
There are two points to highlight: on the one hand, the network’s culture must be assessed realistically, as high standards are almost always inflated.
And, on the other hand, excessive ego doesn’t help either, since failing to acknowledge failures or overemphasizing successes clouds critical and reflective judgment.
Some Simple Strategies for Evaluating Achievement
Alejandra Schatzky at generacionepi.com tells us that when we play a video game, the gold coins or cryptocurrencies we earn motivate us and give us a sense of achievement that makes us more addicted to the game.
We love feeling rewarded!
But beyond the reward itself, it’s important to track these achievements to measure our progress. This writer suggests three strategies for doing so—and I’d like to add one more.
One is the practice of daily gratitude, which involves recognizing what we have and giving thanks for it—even for the simple opportunity to have food on our tables.
Another strategy is to count up to three steps or phases of any action we undertake; for example, when brushing our teeth, the first step would be to pick up the toothbrush, the second step is to put toothpaste on it, and the third step is to put the toothbrush in our mouths.
This will encourage us to create plans for achieving a goal; and yes, it may seem silly, but it’s a way to stay organized and ensure we complete each step of a process.
Third, practice self-recognition—it’s not enough to simply tell ourselves about our achievements; we should also write them down and even reward ourselves, which boosts our mood.
And as a fourth strategy, I would add that we should share our lessons, tools, and experiences, since shared experiences are more powerful and serve as a very important way to recognize our achievements as well as what we still need to do to improve them; they also help others.
Achieving results is important in our lives and in our endeavors, since results are not accidents—they are the product of effort, commitment, and the responsibility to fulfill our dreams.
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Buenas noches @emiliorios. Me encantaron esas estrategias de reconocimiento al logro, gracias, gracias.
Como señalas no siempre estamos atentos a los logros, sobre todo cuando son pequeños, si los miramos bajo la premisa"todo va sumando" y le agregamos el agradecimieto diario nuestra atención se vuelve más acuciosa y amplia para lograr una evaluación realista y oportuna. Saludos.
Muchas gracias, mi apreciada @damarysvibra
En una oportunidad de mi vida sentí que había perdido el rumbo. Me sentía desconcertado, triste y pensaba que todo lo que me rodeaba no sumaba para bien. Comencé a renegar de mi profesión, de lo que había hecho o logrado, y hasta peleaba con mis creencias. El divorcio me había golpeado duro, y la ausencia de mis hijos, aún más.
Hasta que un día me topé con un hermano de la iglesia y él notó que algo me pasaba.
Le dije que no daba pie con bola, que nada me salía bien, que no le veía sentido a nada.
Su respuesta todavía la escucho.
—Posees el manto del sacerdocio. Eres hijo de ese Padre maravilloso que está en los cielos. No hay nada imposible para ti y cuentas con las herramientas necesarias, que son tu fe, tus conocimientos y habilidades, para lograr tus objetivos, ayudarte y ayudar a otros.
Eso que me dijo aquel amigo, a quien más nunca volví a ver, me marcó.
Pasé veinticuatro horas centrado en cada una de sus palabras. La consecuencia fue que mi respiración se hizo pausada y comencé a analizar, a hacer un inventario de todo lo que había logrado, de cómo lo había conseguido y del aprendizaje obtenido a lo largo de mi vida.
De alguna parte salió una energía poderosa que me hizo levantar el rostro y, como por obra de un milagro, todo comenzó a ordenarse.
Una de las primeras cosas que sucedieron fue que, después de varios meses de haber participado en un taller de autosuficiencia titulado "Cómo iniciar y hacer crecer tu negocio", recibí una laptop con las características exactas que deseaba, junto con una multifuncional poderosa, sin haber pagado un centavo.
Las herramientas habían llegado. Con eso podía levantarme y mejorar la situación económica que me tenía con la empalizada en el suelo.
Algunos lo llamarán magia; yo lo llamo milagro. Pero un milagro que se consolidó porque, meses antes, ya tenía la convicción de querer montar un negocio y me había esforzado por capacitarme para ello.
En resumidas cuentas, aquellas palabras del hermano y la llegada de aquellas herramientas elevaron mi alma.
Las frases que me dijo no se quedaron guardadas en alguna gaveta de los recuerdos; permanecen siempre al frente. Cada vez que aparece una dificultad o una traba, hago ese inventario del que nos hablas en tu publicación —o al menos, el que yo logré descifrar de tu texto— y comienzo a hacerme preguntas:
¿Qué sé ahora que otros no saben?
¿Puedo sumar con eso a mi negocio o a un nuevo emprendimiento?
¿Qué he aprendido que me haga útil para los demás?
¿Qué tengo que para mí parece común, pero que para otros puede ser valioso?
Y allí aparecen las respuestas. Entonces comienzo a ejecutar.
Sí sigo, mi estimado y querido @emiliorios. Voy a terminar escribiendo más de mil palabras.
Hay tanto que contarles a los demás, tanto que enseñar y tanto que dar como ejemplo para que otros sepan que pueden salir adelante, que no todo cabe en un escrito. Hay cosas que solo cobran sentido cuando se llevan a la acción.
No recuerdo si fue en una publicación tuya, pero una vez comenté que, para motivarse y escribir un contenido para Hive, solo hacía falta observar alrededor. Que el bloqueo no es piedra de tranca. Que Dios nos da la herramienta y nosotros solo debemos tomarla y proceder.
Estoy totalmente de acuerdo contigo en que reconocer y medir los propios logros, por pequeños que sean, es la base del crecimiento personal y profesional.
Hay algo que parece insignificante, pero posee un poder enorme: el agradecimiento. Levantarse todos los días dando gracias por lo que se tiene y por lo que vendrá.
Y vivir con pequeños propósitos que, una vez alcanzados y sumados, nos llenarán de satisfacciones sin necesidad de compararnos con nadie.
Como siempre, hermano mío, leerte es una sabrosura maravillosa.
Para allá sale, desde aquí, un camión de abrazos virtuales.
!ALIVE
Lo cierto es terminaste escribiendo el post aquí, jejejejejeje.
Bien, te comento que soy muy conciente del poder del Sacerdocio Mayor, mucho; de hecho en eso me amparo cada día para todo, sí, para todo.
Los frutos son inmensos.
Esta semana fue la clase 12 de ese mismo curso de Autosuficiencia aquí en mi pueblo y los muchchos presentaros sus proyectos, 9 proyectos que se lograron organizar, idear en pasos, concretar, porque algunos ya los empezaron, y te aseguro que nada me dio mayor satisfacción que ver eso. Y también es parte de la acción que se hace por medio del sacerdocio mayor.
Pero estas realidades no las vive ni las comprende cualquiera, pore so hay que fomentar la autoridad que tenmos, como hijos de Dios, de alguna otra forma.
Si se puede estimular a que la gente haga emprendimientos y que valore lo que tiene, eso sería un excelente primer paso.
A nosotros nos queda el apoyo del sacerdocio, es mucho, por cierto.
Pero hay que mantenerlo activo, limpio, trabajándolo en asignaciones y llamamientos que, a la larga hacen que veamos más sus frutos.
Hay que agradecer, definitivamente tenemos que agradecer cada día, @germanandradeg
Excelente cuando nos enseña las estrategias para evaluar nuestros logros, y me encanta que en primer lugar sea dar las gracias por todo lo que logremos y por lo que tengamos, porque a veces creemos que por ser cosas simples no representan nada en nuestra vidas ó no puede ser considerado como un logro porque lo vemos como algo cotidiano...
En mi caso ser agradecida me impulsa a seguir viendo de los pequeños logros algo que en un futuro me ayudará a crear, formar y alcanzar más cosas que puedan ser significativas de acuerdo a esos anhelos que quiero cumplir y que veo aún más complejos, pero sé que dando un paso me ayuda a saber que voy en un proceso continuo y que debo continuar con mucho amor, dedicación y esfuerzo.
Le cuento que hace aproximadamente un mes llegué a esta plataforma gracias a mi hermana que me dijo que yo también era capaz de estar aquí, ya que me gusta mucho escribir y ella creía y confiaba en que iba a dar lo mejor de mí, sin embargo yo tenía dudas y no quería dar ese paso. Gracias a Dios hoy puedo decir que es un logro para mí haber escuchado sus palabras, principalmente tuve que vencer ese temor y tener más confianza.
Pareciera ser algo simple, pero a veces cuando restamos importancia a lo que Dios ha depositado en nosotros y a lo que hemos aprendido en el transcurso de nuestras vidas, ese miedo de enfrentarnos a lo desconocido puede estar ahí de manera latente y podemos pensar que muchos otros son capaces de lograrlo, menos nosotros...
Es de provecho aprender lo que usted dice que lo que hacemos tenemos que verlo como un proceso que tiene diferentes fases, porque particularmente a mí me enseña que de esa forma tendremos presente que para lograr nuestros objetivos no podemos saltarnos ningún paso y además saber que todo lo trabajamos a nuestro propio ritmo, esforzandonos cada día por lograr lo que queremos.
Agradecida por este post con enseñanzas que realmente valen la pena poner en práctica y me impulsan a no desmeritar mis logros, aún por más pequeños que sean.
Un gran abrazo, mi respeto para usted, mi apoyo y muchos éxitos. 🙌🫂🙏😊
Siempre es satisfactorio poder leer su contenido y aprender de usted. ♥️
Hola, @lilitome30
Que gusto me da leerte por aquí.
Y sí me gustaría que nos regalaras una publicación sobre este tema, el de la evaluación de lo que tenemos, pues siempre tenemos logros y cosas por las cuales dar gracias.
Ojalá te animes y así te vamos conociendo mucho más.
Me alegra bastante contar contigo.
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Thank you, @commentrewarder team!