¡No, no me arrepiento de nada! Pues yo sí quisiera cambiar algunas cosas... -Arrepentirse o No- (ES/EN)
Entendamos que una persona con una autoestima organizada y con el valor correcto puede llegar a expresar que no tiene nada por lo cual arrepentirse, ya que lo que ha vivido la ha conformado como tal. Y sí, esto yo lo he dicho muchas veces.
Sin embargo, somos seres humanos que cometemos errores y que hubiésemos querido que una parte de nuestra vida fuese perfecta, por lo que en realidad sí cambiaríamos algunas cosas. Y cuando escuchamos a alguien decir que no se arrepiente de nada, es un tanto dudosa la aseveración, ya que todos nos hemos sentido culpables de alguna u otra cosa en la vida. Por eso es importante repensar la historia, alejar la culpa y entender que hubiésemos podido hacerlo de otra manera, y que hoy lo corregiríamos de ser necesario; y eso está bien.
No, no me arrepiento
Si algo no podemos negar es que somos la suma de una serie de experiencias, algunas buenas, otras no tanto, y que todas han pasado por la toma de decisiones que pueden ser correctas o no debido a los resultados que luego tenemos.
Pero, ¿es el asunto no arrepentirse, o es aceptar lo que se ha hecho y evaluar?; porque al interiorizar que hemos actuado de determinada manera, generalmente podemos comprender que existe otro tipo de acción que pudimos haber realizado.
Lo que sí es importante entender es quién nos juzga.
Generalmente, somos nosotros mismos, pero el juez interno a veces es terrible, cruel, doloroso y conlleva que nos siembre culpas en lugar de la guía que necesitamos tener.
Por eso es importante evaluar si estamos dispuestos a comprender que existen actos que hubiésemos querido hacer de otra manera, como algo normal.
Lo cierto es que es muy frecuente que personas te digan que no se arrepienten de nada, lo que es un poco triste, porque arrepentirse es corregir y, al mirar al pasado de forma crítica, es aceptar lo que se hizo y por qué se hizo en ese momento.
Entendemos que no somos perfectos, por lo que siempre va a existir algo que hubiésemos hecho de forma diferente; y eso está bien.
¿Por qué arrepentirnos?
Cuando reconocemos que hemos tomado una mala decisión o que hemos actuado de una forma que hoy en día la hubiésemos cambiado, estamos entendiendo que hemos podido dejar de hacer algo que nos benefició, que tomamos una decisión que no desarrolló un proyecto, pero también que hemos actuado y dañado a otros.
En estas circunstancias todos queremos volver atrás; y eso está bien; es decir, arrepentirnos en forma ocasional.
Porque además, no está bien arrepentirse de todo, aunque todo puede perfeccionarse; pero errar nos da la oportunidad de evaluarnos, de aprender y de entender que existen circunstancias más beneficiosas que otras a la hora de tomar decisiones.
Y cuando cambiamos la perspectiva en algo que hemos hecho, nos arrepentimos o corregimos en forma inmediata, lo que es compatible con el hecho de que no somos perfectos.
En las religiones se pide mucho arrepentimiento, lo que es simplemente corrección; pero hemos relacionado esto con la culpa y, en realidad, la vida da muchas vueltas y lo que hoy decidimos, mañana puede que ya no vaya a ser un objetivo que busquemos.
Y recordemos que siempre hay actos terribles, como dañar a alguien, ser poco honestos y hasta dejarse llevar por las emociones a la hora de dar respuestas, que vamos a querer corregir, siempre.
Necesitamos conocernos cada día más
Para Celia Pérez León, en cuerpomente.com el arrepentimiento puede ser visto como una señal de debilidad, como algo negativo que significa que algo hemos hecho mal; y muchas veces no es así.
Hay actos importantes que no han dado frutos, que no han sido realizados desde la negatividad, sino desde lo erróneo por desconocimiento o por falta de herramientas, pero no es por estar equivocados, sino porque lo hubiésemos podido hacer mejor.
De allí que el pensamiento creativo, así como el mismo pensamiento crítico, nos permitan entender qué hacemos bien y qué pudimos haber hecho mejor; y esto forma parte del desarrollo del ser humano.
Porque debemos ser capaces de evaluarnos y de comprender lo que hacemos en nuestra interrelación con el mundo.
Creo que perdemos tiempo y esfuerzo cuando no evaluamos, no cuando cometemos errores, porque de todo aprendemos.
Pero es la evaluación la que va a alejar de la culpa, porque nos va a hacer comprender por qué actuamos de determinada manera, y así poder mirar desde otra perspectiva más amplia y mejor.
Aunque muchas veces estas evaluaciones conllevan que pidamos perdón, este es maravilloso para el crecimiento; y la mayoría de las evaluaciones que hagamos nos van a llevar a obtener herramientas diferentes para mejorar cualquier decisión que tomemos de ahora en adelante.
De hecho, es posible que me arrepienta de algo; y sí, debe ser lo más natural que todos nos arrepintamos de algo en la vida.
No, I don't regret a thing! Well, I would like to change a few things... -To Regret or Not to Regret-
Let’s understand that a person with healthy self-esteem and a positive outlook may say they have nothing to regret, since their life experiences have shaped them into who they are. And yes, I’ve said this many times myself.
However, we are human beings who make mistakes and who would have liked certain parts of our lives to be perfect, so in reality, we would change some things. And when we hear someone say they don’t regret anything, the statement is somewhat questionable, since we’ve all felt guilty about one thing or another in life. That’s why it’s important to rethink the past, let go of the guilt, and understand that we could have done things differently, and that today we would correct them if necessary—and that’s okay.
No, I don't regret it
If there's one thing we can't deny, it's that we are the sum of a series of experiences—some good, others not so much—and that all of them have involved decisions that may or may not have been the right ones, depending on the outcomes we later face.
But is the issue about not regretting, or is it about accepting what has been done and evaluating it? Because when we internalize that we have acted in a certain way, we can usually understand that there is another course of action we could have taken.
What is important to understand is who judges us.
Generally, it is ourselves, but the inner judge is sometimes terrible, cruel, and painful, and it leads to us feeling guilty instead of receiving the guidance we need.
That is why it is important to assess whether we are willing to accept that there are actions we wish we had done differently, as something normal.
The truth is that people often tell you they don’t regret anything, which is a bit sad, because to regret is to correct, and by looking back critically, it means accepting what was done and why it was done at that moment.
We understand that we aren’t perfect, so there will always be something we would have done differently; and that’s okay.
Why should we feel regret?
When we acknowledge that we’ve made a bad decision or acted in a way we’d change today, we realize that we may have failed to do something that would have benefited us, that we made a decision that didn’t move a project forward, but also that we’ve acted in a way that harmed others.
In these circumstances, we all want to go back; and that’s okay—that is, to regret things occasionally.
Because, besides, it’s not right to regret everything, even though everything can be improved; but making mistakes gives us the opportunity to evaluate ourselves, to learn, and to understand that some circumstances are more beneficial than others when it comes to making decisions.
And when we change our perspective on something we’ve done, we repent or correct it immediately, which is consistent with the fact that we’re not perfect.
Religions often call for repentance, which is simply correction; but we’ve linked this to guilt, and in reality, life takes many twists and turns, and what we decide today may no longer be a goal we pursue tomorrow.
And let’s remember that there are always terrible acts—like hurting someone, being dishonest, or even letting our emotions get the better of us when responding—that we will always want to correct.
We need to get to know ourselves better every day
For Celia Pérez León, on cuerpomente.com, regret can be seen as a sign of weakness, as something negative that means we’ve done something wrong; and often that’s not the case.
There are important actions that haven’t borne fruit, that weren’t carried out out of negativity, but rather because they were misguided due to ignorance or a lack of tools—not because we were wrong, but because we could have done better.
That is why creative thinking, as well as critical thinking itself, allows us to understand what we do well and what we could have done better; and this is part of human development.
Because we must be able to evaluate ourselves and understand what we do in our interaction with the world.
I believe we waste time and effort when we fail to evaluate, not when we make mistakes, because we learn from everything.
But it is evaluation that will take us away from guilt, because it will help us understand why we act in a certain way, and thus allow us to see things from a broader and better perspective.
Although these evaluations often lead us to ask for forgiveness, this is wonderful for growth; and most of the evaluations we make will lead us to acquire different tools to improve any decision we make from now on.
In fact, I might regret something; and yes, it’s only natural that we all regret something in life.
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Buenas tardes @emiliorios. Arrepentimiento y culpa una llave que puede hacernos mucho daño, cómo señalas la evaluación es lo que nos permite reconocer, entendernos y avanzar, porque quedarse alli,tiene poco sentido sabiendo que no lo podemos cambiarlo sensato es trabajarlo para no repetir.
Saludos.
A veces nos quedamos haciendo lo mismo que no funciona una y otra vez, por esto, porque no evaluamos.
Gracias, mi apreciada @damarysvibra
Saludos desde la Cuba profunda estimado @emiliorios
Me ha gustado mucho cómo diferencias eso de no arrepentirme desde la autoestima sana, al sí cambiaría cosas como aprendizaje, no como culpa. La clave no es una frase absoluta, sino evaluarnos sin juez interno cruel. Justo el equilibrio que necesitamos. Gracias por esta reflexión tan humana y necesaria.
Un abrazo ✍️
Muchas gracias, mi hermano @marabuzal
Mi estimado amigo @emiliorios, recibe un cordial saludo. Qué atinado tu planteamiento y, desde mi humilde opinión, cuánta razón tienes. En el camino del crecimiento personal, aprender a soltar las culpas por los errores del pasado es esencial, porque al final lo que realmente podemos transformar es el aquí y el ahora.
Sin embargo, cuando alguien afirma “no me arrepiento de nada”, muchas veces lo hace como una forma de aceptación, aunque también puede reflejar cierta falta de autocrítica. La culpa, es cierto, no nos ayuda en nada; pero la autocrítica sí, porque reconocer los errores que todos cometemos en la vida nos permite aprender de ellos. Ignorar esa lección sería desaprovechar a uno de nuestros más grandes maestros, que es la experiencia misma.
Exacto, falta de autocrítica y de evaluación, eso es.
Gracias, @psicologopoeta
En algún momento nos arrepentimos de algo, tanto para reflexionar, como para cambiar y eso está bien, es la manera más humana de evolucionar 🙌🏻.
Tu post ha sido votado por @Hispapro y curado manualmente por @omarqm
Y eso está muy bien.
Gracias, @hispapro.amb
Uffs muchos malestares de hecho se generan por la creencia del "no ceder al arrepentimiento" por la conceptualización individual del mismo, hasta que en consulta se dan cuenta de una carga que pudieron haber soltado hace mucho, pero necesitaban ayuda. Es interesante este tema, tiene que ver mucho con la culpa, y los sistemas de aprendizaje propio ante los errores
Aunque con el arrepentimiento no hacemos nada yo si me arrepiento.
Leerlo fue liberador y al mismo tiempo un empujón d valentía...muchas gracias.
Resulta curioso contrastar esta publicación con tu línea habitual de pensamiento sobre la resiliencia y la gestión del pasado. Si bien en otros textos te has centrado en la utilidad del error como motor de crecimiento, aquí haces un alto para validar la insatisfacción. No lo veo como una contradicción, sino como una precisión: se puede aceptar el presente sin estar obligado a estar "satisfecho" con cada mala decisión del pasado. En este punto me gustaría saber si consideras que el exceso de narrativa de "no me arrepiento" se ha convertido en una forma de toxicidad positiva en el desarrollo personal actual. Porque si mi memoria no me falla, desde que te he leído has sido estoico.
Lo que amo de los pocesos de ideación es la capacidad que estos nos dan de cambiar de ventana; es verdad. Aquí me parece que no reviso mucho mis planteamientos anteriores a la hora de abordar desde el hoy una temática.
Todos cambiamos y crecemos hacia alguna dirección en específica.
Me inclino verdaderamente por esto:
Este discurso de no me arrepiento me asusta porque en realidad estamos hablando de satisfacción; tal cual lo hemos planteado aquí.
Y todos, tenemos insatisfacciones sobre las acciones pasadas, en mayor o menor grado.
Yo sí estoy de acuerdo con esto:
"...el exceso de narrativa de "no me arrepiento" se ha convertido en una forma de toxicidad positiva en el desarrollo personal actual."
Algo que se acerca mucho a los planteamientos de la psicología postivista que muchas veces nos ahogan en la falta de revisión y de aceptación de actos no tan bien decidos y que necesitamos perfeccionar sin justificar.
Pero andamos para crecer y sí, es cierto, el error nos da el material adecuado para crecer.
Gracias por estar, @amigoponc
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