Hola queridos amigos cibernéticos espero que estén muy bien 😊, les comento que hoy inicie en una clase de aerobics, muy agradable y sobre todo humilde, nuestro lugar de entrenamiento es en una cancha de mi pueblo con un grupo de mujeres y aquellos hombres que quieren tambien son bienvenidos....

Hello dear cyber friends, I hope you are doing very well 😊, I tell you that today I start in an aerobics class, very pleasant and above all humble, our training place is on a field in my town with a group of women and those men who want They are also welcome....

El instructor es super alegre y sobro todo animador con todas nosotras, dónde realizamos varios ejercicios, como caminata, trote, brinca la rana, saltos con brazos aleatorio y demás. Con todo esto poco a poco vamos a ir adaptando nuestro cuerpo y mejorando y controlar nuestra respiración 🫁.... El grupo de Nosotras se llama 🔥 Libertador en Forma ( chicas Fitness 🔥).

The instructor is super cheerful and above all encouraging with all of us, where we do various exercises, such as walking, jogging, jumping the frog, random arm jumps and more. With all this little by little we are going to adapt our body and improve and control our breathing .... The group of Us is called 🔥 Liberator in Shape (Fitness girls 🔥).