8.5 Km nada fácil para mí en estos momentos / 8.5 Km It’s not easy for me at the moment (Esp/Eng)
[Esp]
¡Saludos amados, espero se encuentren de buena salud!
Después de varios días sin salir, me dispuse hacer mis diligencias y probar suerte con la venta de los accesorios para el cabello, no tuve suerte, sin embargo soy empática, cuando pasé por tiendas de amigos en el centro de la ciudad y me vi refleja en sus caras, todos con ojeras, visiblemente agotados, apagados y con mal humor. Esto es por los cortes prolongados del servicio eléctrico que en mi localidad fueron tan injustos, en un día estuvimos 11 horas seguidas sin servicio eléctrico, volvieron a ponerla de madrugada, solo disfrutamos de dos horas de un poco de paz con un ventilador o un aire acondicionado para espantar los zancudos y aliviar el intenso calor que nos descompensa y a las dos horas quitaron de nuevo el servicio eléctrico por 11 horas mas y continuas, a consecuencia mi nevera se descongeló completamente y perdí comida que tenía almacenada.
Todos necesitamos el servicio eléctrico para trabajar y diría yo, tan vital porque los negocios, supermercados, tiendas, donde necesitan refrigerar cosas se terminan perdiendo pues son demasiadas horas continuas sin servicio eléctrico y los costos por tener los generadores encendidos son muy altos para cualquiera.
Hoy caminé sin darme cuenta 8.5 KM no me sentía nada bien, me han parado los tratamientos que venía tomando, mi cuerpo debe descansar por tres meses para no comprometer el hígado y me estaban dando muchos efectos secundarios, sin embargo, más terribles son los malestares de la endometriosis y el mioma submucoso con el sangrado abundante el dolor y los malestares de menopausia que los efectos secundarios, pero... de pronto mi tensión se disparaba mucho, lo aludía al calor, estrés, pero no era así, yo llevo una alimentación saludable, me cuido, no como grasas, tampoco soy de comer mucha carne, me gusta la comida vegetariana, y los triglicéridos y el colesterol sobrepasaron los niveles normales en tres meses. Por lo cual el médico me suspendió todos los tratamientos.
[Eng]
Greetings, my dears, I hope you are all in good health!
After several days of staying in, I decided to run some errands and try my luck selling hair accessories. I didn’t have any luck, but I’m an empathetic person, and when I popped into friends’ shops in the city centre, I saw myself reflected in their faces – everyone had dark circles under their eyes, looked visibly exhausted, listless and in a bad mood. This is due to the prolonged power cuts, which in my area were so unfair; one day we were without electricity for 11 hours straight. They turned it back on in the early hours of the morning, we only enjoyed two hours of a bit of peace with a fan or air conditioning to keep the mosquitoes at bay and relieve the intense heat that was making us feel unwell, and after two hours they cut the power again for another 11 continuous hours; as a result, my fridge defrosted completely and I lost the food I had stored in it.
We all need electricity to work, and I would say it is vital because businesses, supermarkets and shops that need to keep things refrigerated end up losing stock, as there are too many continuous hours without power, and the costs of running generators are very high for anyone.
Today, without realising it, I walked 8.5 km. I didn’t feel well at all; the treatments I had been taking have been stopped, my body needs to rest for three months so as not to compromise my liver, and I was experiencing many side effects; however, the discomfort caused by endometriosis and the submucosal fibroid—with the heavy bleeding, pain, and menopausal symptoms—is far worse than the side effects, but... suddenly my blood pressure would shoot up; I put it down to the heat and stress, but that wasn’t the case, I eat a healthy diet, I look after myself, I don’t eat fatty foods, nor do I eat much meat; I prefer vegetarian food, and yet my triglycerides and cholesterol levels exceeded normal ranges within three months. As a result, the doctor stopped all my treatments.
[Esp]
Caminar me ayuda a bajar los niveles de cortisol y relajarme un poco, sin embargo no pensé que caminaría tanto hoy, creo que me esforcé demasiado porque estoy increíblemente agotada, además del mal dormir.
Caminar por el centro de mi ciudad y ver de nuevo todas las tiendas sin servicio eléctrico, abierto pero a oscuras, la verdad es deprimente, no dan muchas ganas de entrar, además que el calor dentro es más intenso.
La tarde de hoy de pronto se nubló completamente con un aspecto de lluvia fuerte, el clima estuvo algo más fresco con mucha brisa, en algunas zonas llovió, solo que por donde transité ya había pasado.
Repuse mis niveles de azúcar y continué mi camino a casa, no me sentí tan mal de no haber logrado una venta siquiera, porque pude ver que todos estamos en la misma condición. Los cortes de servicio eléctrico y el calor nos está afectando.
[Eng]
Walking helps me lower my cortisol levels and relax a bit, but I didn’t think I’d walk this far today; I think I overdid it because I’m incredibly exhausted, on top of not having slept well.
Walking through the centre of my town and seeing all the shops without power again – open but in the dark – is honestly depressing; it doesn’t really make you want to go in, especially as it’s even hotter inside.
This afternoon it suddenly clouded over completely, looking as though there’d be heavy rain; the weather was a bit cooler with a strong breeze. It rained in some areas, but by the time I got there, it had already passed.
I topped up my blood sugar and carried on my way home. I didn’t feel too bad about not having made a single sale, because I could see we’re all in the same boat. The power cuts and the heat are getting to us.
[Esp]
Han pasado tantas cosas estos últimos días, llevando todo con soledad y dignidad, que he podido medir cuán resiliente he podido ser.
A través de la empatía pude encontrar un poco de calma ante la situación, no soy la única que está padeciendo de los cortes del servicio eléctrico, de la intensidad del clima y los malabares que hacemos para comparar alimento. Lamentablemente no hay una mejora en nuestra situación económica como país, no hemos podido verlo aun, pues seguimos en lo mismo. Tal vez no es el momento, debería esperar un poco más y encontrar un lugar fijo, hay que estudiarlo bien, aunque la necesidad apremia.
De cierto es que no he podido generar dinero por los cortes eléctricos, pero salir a caminar me fortaleció y al ver ese hidrante tan amarillo, tan bonito, me robó una sonrisa, tal vez mi alma si conozca la razón lógica, yo aun no, pero definitivamente si, algo grande se mueve dentro de mí cuando conecto en mi caminata con uno de estos objetos y se vea en buen estado, así no funcione.
Hoy quise desahogar un poquito mi corazón, pero también decirte ¡Ánimo! No estamos solos.
Agradezco estos espacios, también tu visita y por supuesto tu apoyo.
Bendiciones para ti.
Namaste.
[Eng]
So much has happened over the last few days, and by bearing it all with solitude and dignity, I have come to realise just how resilient I have been.
Through empathy, I have managed to find a little peace in the face of this situation; I am not the only one suffering from power cuts, the harsh weather and the juggling act we have to perform just to put food on the table. Unfortunately, there’s been no improvement in our country’s economic situation; we haven’t seen any yet, as things remain the same. Perhaps now isn’t the right time; I should wait a little longer and find a permanent place. I need to think it through properly, even though the need is pressing.
It’s true that I haven’t been able to earn any money because of the power cuts, but going out for a walk gave me strength, and seeing that fire hydrant—so yellow, so pretty—brought a smile to my face. Perhaps my soul knows the logical reason; I don’t yet, but definitely, something big stirs within me when I connect with one of these objects on my walk and see it in good condition, even if it doesn’t work.
Today I wanted to unburden my heart a little, but also to say to you: Cheer up! We are not alone.
I am grateful for these spaces, for your visit and, of course, for your support.
Blessings to you.
Namaste.
Créditos / Credits
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God' guidance and perseverance are key factors for success
Hola, si hay que desahogarse de vez en cuando para soltar un poco los problemas que nos agobian. Aquí en Cuba la electricidad esta igual o incluso peor, donde yo vivo me la ponen 3 horas y la quitan 6 horas pero es un lugar privilegiado porque donde vive mi hija en ocasiones son 24 horas y más sin electricidad y cuando se la ponen es solo 2 horas. Ojala todo mejore algún día, hay que tener esperanza. Que bueno que te cuidas la salud, un saludo y mis mejores deseos.
Siempre tengo en cuenta eso, lamento la situación que ustedes atraviesan, Dios ponga su mano para solventarla y tengamos mejor calidad de vida.
Dios te bendiga.
Hello, @equipodelta, good morning.
I'm so sorry to hear about all the problems you're having in your country; it's unacceptable to be without electricity for so many hours. Luckily, you went for a walk to relieve some of the tension.
Walking is very healthy, and as you mentioned, it helps to ease the effects of medication.
The places you walked through were beautiful.
Have a wonderful Sunday.
Lamento mucho escuchar lo que has estado atravesando. Es comprensible que la falta de electricidad y las dificultades de salud generen una carga emocional y física tan pesada. La frustración que sientes es válida; todos dependemos de esos servicios esenciales para mantener nuestras vidas y nuestros negocios.
Admiro tu capacidad de empatizar con los demás a pesar de tus propias luchas. Caminar 8.5 km es un logro, aunque entiendo que tu cuerpo necesita descanso y cuidado. Es importante escuchar a tu cuerpo y priorizar tu salud en estos momentos difíciles. Sé que la endometriosis y los otros malestares son desafiantes, pero también confío en que encontrarás el camino hacia la sanación.
Cuídate mucho y recuerda que está bien tomarse el tiempo necesario para recuperarse.
Hola Frank gracias por tus sinceras palabras, Dios te bendiga.
Hola bella @equipodelta, ha sido fuerte lo de la electricidad en unas zonas es mas fuerte que en otras, pero todos deberíamos gozar de esos servicios. En nombre de Dios too va a estar bien.
Algunas veces deseo concentrarme para escribir y que va el calor es tremendo.
Espero en Dios te recuperes prontamente en cuerpo, alma y espíritu.
Cuídate.