Entrenamiento Relajado y Familiar
Buen martes para todos, tengo días entrenando de forma relajada y es que esta vida me está gustando,
Ya tengo 2 semanas de vacaciones laborales y lo que he hecho es entrenar, ordenar la casa, cocinar y esas cosas que se hacen en la casa, confieso que me gustaría dormir un poco más, sin embargo me levanto igual temprano relajada y salgo a correr a cualquier lugar y a cualquier hora porque no tengo prisa de llegar a algún lugar.
Mi entrenamiento hoy fue muy especial porque mi hijo se animo a correr también, hace tiempo lo hacía pero lo abandono y me emociono mucho que retomará, se que lo ayudará en el desempeño del fútbol y pues a nivel de bienestar.
En este entrenamiento familiar yo hice 6 kilómetros, 5 a ritmo de carrera y 1 kilómetro de enfriamiento, en cambio mi hijo @nelson18 solo hizo 4 km para comenzar me sorprendió que sus condiciones no están tan mal, solo necesita entrenar con frecuencia.
Al terminar estiramos y caminamos para tomarnos unas fotos aprovechando años bellos espacios del Parque del Este.
Seguimos aquí sumando kilómetros.
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¡Lindas fotos! ¡Ejercitarse siempre es necesario! 🔥
Hola Jesús, definitivamente es un buen hábito que genera satisfacción.
Que bonita experiencia, que bueno que tengas tiempo para hacer tus actividades relajadas. Esperamos ver a tu hijo en esta activa comunidad. Saludos!
Hola bella Iris, si pues estas vacaciones las he corrido bastante y muy Feliz de hacerlo con mi hijo. Que mejor regalo
Si, lo he estado viendo y eso es bueno. Me imagino que mejor compañía, realmente una bendición. Saludos amiga.
¡Qué bueno! Una hermosa vista con la montaña y una linda compañía con tu hijo, que siga el ejercicio 🙌
Hey querida @erilej que bello es poder disfrutar de las vacaciones realizando actividades en familia! yo, honestamente aprovecharía para dormir todo lo que pueda, mas si te levantas temprano con energía, es casi imperdonable no aprovechar del día, y qué mejor que realizando alguna actividad en familia que además es saludable. Espero puedas disfrutar cada minuto que reste de tus vacaciones! saludos.
Hola gracias por pasar por acá, bueno yo tambiyquiero dormir más pero creo que tengo un reloj interno que no me permite dormir después de las 5 am, pero igual disfruto levantarme salir a correr, al regreso un baño un desayuno y disfruto de la cama una hora aunque no duerma.. Y luego manos a la casa..
Lo entiendo, la rutina nos acostumbra y luego cuando tenemos tiempo libre no nos permite disfrutarlo como quisiéramos, o sea, haciendo nada 🤣
Que bueno entrenar en familia es muy satisfactorio
Si vale fue genial Corrimos un tramo juntos y al final nos encontramos para estirar..
Debe ser muy lindo entrenar en familia. Te felicito y lo celebro. Espero que sea el primero de miles.
Gracias, es bueno tener los mismos intereses.... Saludos