El arte como terapia || Art as therapy ♥

Hoy fue un día un poco pesado. En la tarde recibí una noticia que me desestabilizó un poco más de lo que ya estaba. Han sido rudos en casa, se nos volvió a dañar nuestro aire acondicionado y nuevamente estamos durmiendo todos en la sala de la casa.

He estado trabajando mucho mi salud mental con respecto a esta situación y tratando de mantener la condura y mantenerme positiva y siendo agradecida con lo que tenemos y con lo que vivimos.

Pero cuando recibimos un golpe tras otro, es difícil mantenerse en pie. Mi plan de hoy era pasar la tarde trabajando en la planificación de mi próxima clase de dibujo y pintura, pero luego de recibir la noticia me sentía sin ánimos.

Llegada la noche y tras varios intentos de solucionar este situación sin muchos resultados pensé "Dios, se me fue el día pensando y no trabajé en lo importante 🤦‍♀".

Así que tomé mi cuaderno y continué con lo que venía haciendo temprano en la mañana. He estado investigando diversas fuentes y me he topado con unos e-books bastante útiles. Uno con un enfoque para niños y el otro ya para adultos que estén iniciando en el mundo del arte y la pintura.

Este último contaba con una actividad en el cual debíamos pintar una flor con 12 pétalos utilizando los colores del círculo cromático. Me pareció súper genial la idea para hacerla en clase. Pero como hablaremos del color, pensé que sería bueno buscar la imagen de una flor e imprimirla. Así todos tendrían la misma base y lo que variará es la manera en que la pinten.

Buscando la flor ideal se me cruzó la obra de Takashi Murakami, la flor sonriente. Está flor era perfecta porque contaba con 12 pétalos. Así que busqué por la web una que fuera solo la silueta y mandé a imprimir 8 hojas iguales.

Quedaron perfectas ❤️. Yo por supuesto debía pintar una de prueba para ver el desarrollo de la misma y prepararme para cualquier eventualidad.

La verdad es que me emocionaba el hecho de pintarla y me hacía muchísima falta enfocar mi mente en algo distinto. Fue arte terapia lo que hice con esta colorida flor. Justo lo que necesitaba. Llenar mi mundo de color y cosas positivas. Sé que lo malo pronto pasará...

Esta actividad enseñará a los niños a saber el origen de cada color, por lo que estaremos utilizando únicamente colores primarios.

Yo aproveché la oportunidad para probar estas nuevas pinturas que compré de la marca Sisi. Son bien económicas así que quería probar que tan bien pintaban.

Comencé pintando primero el lado de los colores cálidos. No saben la sensación, me sentía como una niña pintando porque no tuve que preocuparme para nada en el diseño, solo en echar color.

Tras cada pincelada sentía que iba recobrando la calma. Esto fue como los libros para colorear o los de mandalas, en el que solo te preocupas por sentirte bien agregando color.

Esta flor de Takashi es hermosa y transmite mucha alegría y paz. La adoré.

Una vez terminé con los pétalos me fui directo al centro. Las pinturas son buenas, aunque hay que darle dos capas para que quede uniforme el color.

Yo no pude hacer esto con todos los pétalos porque los colores eran mezclados y ya se me habían terminado los de las paletas y para que quedara el color exacto era un poco trabajoso, así que preferí dejarlo así.

Esto me enseñó que cuando esté con los niños trabajando, debo agregarles suficiente pintura.

Le pinté la boca y listo. Pero noté que me había pasado un poco de los límites del negro, así que para que luciera más linda mi flor le apliqué un poco de marcador negro para tapar esas imperfecciones.

Así quedo de linda la flor, que me servirá de referencia en la clase para que los niños sepan como les debe quedar. Me siento más tranquila, más enfocada en lo bueno y no en esas situaciones negativas.

De todas las experiencias se aprenden y se que solo es cuestión de tiempo para poder ver el lado positivo de lo que nos pasa. ♥