My favorite breakfast is a nutritious sandwich with a frothy latte [ESP|ENG]
Un saludo mi querida comunidad Feliz domingo 💙 especialmente a todos los que hacen vida en la plataforma de HiveBlog y nos encanta el arte de la cocina. Bienvenidos para compartir esta mañana con una nueva receta esta vez con mi desayuno favorito y se trata de un sandwich con vegetales, queso, mortadela de pollo, huevo y aguacate ademas lo acompañe con una taza de café con leche bien espumoso. Para despertar y recargar energías de una manera saludable y nutritiva con todos los beneficios que aporta cada uno de estos ingredientes a nuestro cuerpo
Greetings my dear community Happy Sunday 💙 especially to all who make life on the HiveBlog platform and we love the art of cooking. Welcome to share this morning with a new recipe this time with my favorite breakfast and it is a sandwich with vegetables, cheese, chicken mortadella, egg and avocado plus I accompanied it with a cup of frothy coffee with milk. To wake up and recharge energy in a healthy and nutritious way with all the benefits that each of these ingredients brings to our body.
- Pan
- Lechuga
- Acelga
- Tomate
- Huevos
- Aguacate
- Mortadela de pollo
- Queso
- Café
- Leche en polvo
- Crema de leche
- Bread
- Lettuce
- Chard
- Tomatoes
- Eggs
- Avocado
- Chicken Mortadella
- Cheese
- Coffee
- Powdered milk
- Milk cream
Comencemos con la preparación de mi desayuno favorito ideal para despertar y recargar energías. Iniciamos por lavar y desinfectar muy bien los vegetales a utilizar ya que los vamos a ingerir crudos, para esto los dejamos remojar por unos minutos en agua con vinagre especialmente la lechuga y las hojas de acelga, después los cortamos en tiras las hojas y en ruedas el tomate
Let's start with the preparation of my favorite breakfast, ideal to wake up and recharge energies. We start by washing and disinfecting very well the vegetables to be used since we are going to eat them raw, for this we let them soak for a few minutes in water with vinegar especially lettuce and chard leaves, then cut the leaves into strips and tomato wheels.
Después vamos a cocer en un sarten utilizando aceite solo para engrasar los huevos y la mortadela de pollo, les comento que no le añado sal al huevo
Then we are going to cook the eggs and the chicken mortadella in a frying pan, using oil only to grease the eggs and the chicken mortadella, I will tell you that I do not add salt to the egg.
Con todos los ingrediente listo nos disponemos a preparar el sandwich, comenzamos por abrir el pan y le añadimos la lechuga y las acelga
With all the ingredients ready we prepare the sandwich, we start by opening the bread and add the lettuce and chard.
Seguimos con el tomate y el queso
We continue with the tomato and cheese
Luego la mortadela de pollo y el huevo
Then the chicken mortadella and the egg
Por ultimo las tajadas de aguacate colocamos encima la otra tapa de pan
Finally, place the avocado slices on top of the other bread cover.
Llevamos a la tostadora y tostamos al gusto. De esta manera tenemos el sandwich listo
We take it to the toaster and toast to taste. This way we have the sandwich ready
Para preparar el café con leche, previamente realice el café tostado molido como de costumbre en la cafetera. Como medida utilice una taza de este café y la añadí en la licuadora junto con 2 cucharadas de leche en polvo y 1 cucharada de crema de leche
To prepare the coffee with milk, previously make the roasted coffee ground as usual in the coffee maker. As a measure, I used a cup of this coffee and added it in the blender together with 2 tablespoons of powdered milk and 1 tablespoon of milk cream.
Licuamos muy bien todos los ingredientes hasta lograr una espuma bien cremosa, apagamos y servimos en una taza
Blend all the ingredients until a creamy foam is obtained, turn off and serve in a cup.
Listo solo queda servir nuestra receta de hoy como fue la preparación de un sandwich con vegetales, queso, mortadela de pollo, huevo y aguacate ademas lo acompañe con una taza de café con leche bien espumoso. Una buena idea para degustar un delicioso y nutritivo desayuno ademas es uno de mis favoritos. Recuerden que la mejor comida es la que se prepara con amor en casa para la familia.
Ready only remains to serve our recipe today as it was the preparation of a sandwich with vegetables, cheese, chicken bologna, egg and avocado also accompanied it with a cup of frothy coffee with milk. A good idea to enjoy a delicious and nutritious breakfast and it is also one of my favorites. Remember that the best food is the one that is prepared with love at home for the family.
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Las fotos y el contenido son de mi autoria
Imágenes editadas en PowerPoint Canva y PicMonkey
Para la traducción usé el traductor: DeepL
The photos and content are my own.
Images edited in PowerPoint Canva and PicMonkey
For the translation, I used the translator: DeepL
