RE: Letras Inspiradoras: ¿Qué puedo hacer hoy por mí? [ESP/ENG]
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Una pregunta tan sencilla como "¿Qué puedo hacer hoy por mí?" puede cambiar el rumbo de un día entero. A veces pensamos que cuidarnos requiere grandes cambios, cuando en realidad comienza con pequeños actos de respeto hacia nosotros mismos: descansar cuando el cuerpo lo pide, poner límites, agradecer o simplemente regalarnos unos minutos de silencio.
El psicólogo Carl Rogers decía: "La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar." Esa frase siempre me recuerda que el autocuidado no nace de exigirnos más, sino de tratarnos con la misma comprensión que ofrecemos a quienes amamos.
Hoy, por mí, elijo escucharme un poco más y exigirme un poco menos. Porque cuando cultivamos nuestro bienestar interior, también tenemos más para compartir con los demás. Gracias por invitar a reflexionar sobre un tema tan necesario.
Qué hermoso comentario me regalas, me parece muy acertado la sabia reflexión que citas, es algo similar a la expresión de que primero tienes que reconocer que tienes un problema para poder solucionarlo. Cuando me acepto como soy, puedo verme de forma amorosa y hacer lo necesario por mi bienestar.
Me encanta saber eso, es algo que parece tan simple, pero que nos aporta tanto.
Gracias por tus palabras, que tengas una hermosa vida.