The lump that lives in my throat | undigested emotions [ENG-ESP] El nudo que vive en mi garganta | emociones sin digerir

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One will always have knots stuck in the throat, some are words, others are anguish, others are stress and others are crying, which one do you have?

Uno siempre va a tener nudos estancados en la garganta, unos son de palabras, otros de angustias, otros de estrés y otros de llanto, ¿Cuál tienes tú?.

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One way that has helped me a lot to drain those knots is to cry, not that I recommend you to look like a cupcake and cry for everything, that is not the solution, but it helps, it helps when you have that pain in your throat and you do not know what to do, I imagine that it has ever happened to you, and you feel choked and want to start crying or screaming or talking and you are afraid, or you can not, and you are paralyzed and want to swallow the tears but they slide down your cheeks.

Una manera que me ha ayudado mucho de drenar esos nudos es llorar, no es que les recomiende parecer unas magdalenas y llorar por todo, esa no es la solución, pero ayuda, ayuda cuando tienes ese dolor en la garganta y no sabes que hacer, me imagino que alguna vez les ha pasado, y se sienten ahogados y quieren partir a llorar o gritar o hablar y les da miedo, o no pueden, y se quedan paralizados y quieren tragarse las lágrimas pero ellas deslizan por sus mejillas.

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The best solution to attack a knot is to get rid of them starting with the strongest problem so we can lighten the weight. You can talk about it, cry about it, write about it and try to find a way to solve it, because it is not that I know them all, but I believe that every problem, no matter how complicated it is, must have a solution.

La mejor solución para atacar un nudo es deshaciéndose de ellos comenzando por el problema más fuerte así vamos aligerando el peso. Puedes hablarlo, llorarlo, escribirlo y tratar de buscar como resolver, porque no es que me las sepa todas pero creo que todo problema por complicado que sea debe tener solución.

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Lately I have had so many things on my mind that I have not been able to transmit almost happiness in my last posts. I have decided that here in hive I would leave you what for me have been teachings and good things because I know that everyone lives fighting for their own problems and do not need more, but there are really days when even if you want to be well you can not, because everything is mixed, everything absorbs you and I think the only thing you want to do is sleep, cry or hide.

Últimamente he tenido tantas cosas en la cabeza que no he podido trasmitir casi felicidad en mis últimos post. He decidido que acá en hive les dejaría lo que para mí han sido enseñanzas y buenas cosas porque sé que cada uno vive luchando por sus propios problemas y no necesita más, pero de verdad hay días en los que uno aunque quiera estar bien no puede, porque todo se mezcla, todo te absorbe y creo que lo único que quieres hacer es dormir, llorar o esconderte.

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The knots are created from the fact that we keep emotions, anguish, problems, thoughts, and one day you can't do it anymore, this is reflected in the body, in the sleep, in the inability to do things with concentration, in the lack of love and happiness for everything else. So I have been, going through a long process in which I still do not know what to do with me, and yes, I do not deny that I enjoy my short happiness but after that I am still stuck in my thoughts.

Los nudos se crean a partir de que guardamos emociones, angustias, problemas, pensamientos, y un día ya no puedes más, esto se refleja en el cuerpo, en el sueño, en la incapacidad de hacer las cosas con concentración, en la falta de amor y de felicidad por todo lo demás. Así he estado, pasando por un proceso largo en el que aún no se que hacer conmigo, y qué sí, no les niego que disfruto mis cortas felicidades pero después de ello sigo estancada en mis pensamientos.

I am not telling you all this to make you feel sorry for me, I know perfectly well that it is a process and I believe that everyone absolutely everyone must go through it, it is adult life and this is my log. I guess after having some things you want more and you don't know how to have them, I guess also that after we realize that adult life is difficult the thoughts of wanting to go back to young life and to be kids swirl in a back and forth of feelings and everything collapses.

No les cuento todo esto para que sientan compasión por mí, se perfectamente que es un proceso y creo que todos absolutamente todos deben pasar por eso, es la vida adulta y esta mi bitácora. Supongo que luego de tener algunas cosas quieres más y no sabes cómo tenerlas, supongo también que después de que caemos en cuenta que la vida de adultos es difícil los pensamientos de querer volver a la vida joven y a ser niños se revuelven en un Vaivén de sentimientos y todo colapsa.

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It seems unbelievable, but feeling this way makes you lose the desire and love for everything. I feel in a state of uneasiness, of pain, of discomfort, and no matter how much I mend, smile and integrate with others, I don't feel like me, because the knot invades me.

Parece mentira pero sentirse así hace que se le pierda las ganas y el amor a todo. Me siento en un estado de intranquilidad, de dolor, de molestia, y por más que me arreglo, que sonrío y me integro con los demás no me siento yo, porque el nudo me invade.

Tell me something, have you ever felt this way? What has helped you to solve it? This time I need some advice.

Díganme algo, se han sentido así? ¿Qué les ha ayudado a resolverlo? Esta vez yo necesito un consejo.

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La fotografías son capturadas por mi celular Redmi 9t y a veces con mi cámara Nikon p500. A parte de fotografías subo contenido sobre maquillajes, recetas de cocina, reflexiones y opiniones porque mi imaginación es extensa y mi intencion es crear temas de conversaciones que terminen en agregar nuevas amistades. Mis traducciones son de Deepltranslate, mis editores son el celular, picasa, inshot, o Canva. Un abrazo y mis mejores deseos para ustedes.

The photographs are captured by my Redmi 9t cell phone and sometimes with my Nikon p500 camera. Apart from photographs I upload content about makeup, recipes, reflections and opinions because my imagination is extensive and my intention is to create topics of conversations that end up adding new friendships. My translations are from Deepltranslate, my editors are mobile, picasa, inshot, or Canva. Best regards and best wishes to you.

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El que no se haya sentido así alguna vez en su vida, que lance la primera piedra.

Sabemos de lo que hablas, y aunque nuestro exterior tiene su grado de importancia al desarrollar nuestros diferentes compromisos, obligaciones y responsabilidades, la clave está en lo que tenemos dentro. 🍂

Concordamos contigo @fotorincon12 , al decir que ese nudo que parece que nos corta la respiración, la circulación de la sangre y hasta el alimento, puede atenderse y liberarnos de él, que todo vuelva a fluir, y podemos volver a ver el maravilloso horizonte que está frente a nosotros.🌼

Abrazos! Abrazos! Abrazos!🌹

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Abrazos mi amor. "Que todo vuelva a fluir", volverá, siempre vuelve, siempre tendremos tiempo para ver el horizonte

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