Entrenamiento en casa de Angelo [SPA | ENG]

Hola amigos de Hive y #SWC, comparto con ustedes, un poco de lo que fue mi entrenamiento en casa de mi buen amigo y compañero atleta Angelo Castillo (angelo-sw), en donde realice una rutina de plancha, la mayoría de mis post ultimamente son de plancha ya que le estoy dando mucho enfoque a este movimiento, aquí hice diversos ejercicios de plancha incluido el prayer planche, otro movimiento que mi amigo @manu-swc me motivo a entrenar y dominar y este elemento se ha vuelto parte de mi rutina de planchas, también hice flexiones de parada manos, lean plancha push ups y aguantes al fallo de straddle planche.