Entrenamiento en zona 2

Hola compañeros corredores, espero que esta semana tengan una jornada de entrenamiento muy especial y que puedan disfrutar cada paso que den. Ayer salí a correr una ruta de 40 minutos que me encanta porque combina la ciudad con la línea costera, una mezcla perfecta para el cuerpo y el alma.

El clima estaba súper agradable, con el sol asomándose y pintando el cielo con ese color dorado tan característico de las primeras horas del día. No sé ustedes, pero para mí no hay nada como esos momentos en los que la naturaleza se muestra tan bella y pacífica, casi como si nos regalara un respiro en medio del ruido de la vida cotidiana.

Corrí a un ritmo suave, sin presiones, simplemente disfrutando el momento. Lo que hizo esa salida aún más especial fue la compañía de mi esposa, con quien aproveché para conversar y compartir ideas, planes y risas. Esa conexión hace que el entrenamiento no sea solo ejercicio, sino también un espacio para fortalecer vínculos y encontrar apoyo mutuo.

Mientras avanzaba, sentía cómo el aire fresco me llenaba de energía y cómo mis pensamientos se aclaraban. Esos minutos corriendo entre la ciudad y el mar me recordaron lo afortunado que soy de poder moverme, de poder respirar y de poder disfrutar de estos pequeños grandes momentos.

Les deseo que también encuentren su propio espacio así, donde el cuerpo y la mente se sientan en armonía y que cada entrenamiento sea una oportunidad para reconectar con ustedes mismos y con quienes los acompañan.🌞🏃🌞🏃

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ENGLISH VERSION

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Hello fellow runners, I hope you have a very special training session this week and that you can enjoy every step you take. Yesterday I went for a 40-minute run on a route I love because it combines the city with the coastline—a perfect blend for both body and soul.

The weather was really pleasant, with the sun peeking out and painting the sky with that golden hue so characteristic of the early hours of the day. I don’t know about you, but for me, there’s nothing like those moments when nature reveals itself to be so beautiful and peaceful—almost as if it were giving us a breather amid the noise of everyday life.

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I ran at a gentle pace, without any pressure, simply enjoying the moment. What made that run even more special was the company of my wife, with whom I took the opportunity to chat and share ideas, plans, and laughter. That connection makes training not just exercise, but also a space to strengthen bonds and find mutual support.

As I ran, I felt the fresh air fill me with energy and my thoughts clear up. Those minutes running between the city and the sea reminded me how lucky I am to be able to move, to breathe, and to enjoy these small yet meaningful moments.

I hope you, too, find your own space like this—where your body and mind feel in harmony—and that every workout is an opportunity to reconnect with yourselves and with those around you.🌞🏃🌞🏃

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Puedes consultar mi actividad en Strava

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You can check my activity at Strava

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Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi note 11 pro
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje

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All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi note 11 pro
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of Mirage