Iniciativa: Expresar lo que pensamos y sentimos || Initiative: Expressing what we think and feel

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Nos diferenciamos ante la ciencia del resto de los seres del reino animal por haber desarrollado la capacidad para expresarnos, Pero particularmente pienso que nos costó tanto, ¡tanto! lograr un alfabeto, un calendario, expresarnos correctamente, lograr que nuestras costumbres y tradiciones pasaran de forma verbal y trascenderán el tiempo para finalmente estar en los libros, para luego perdernos en esas misma ganas de crecer. Dejamos salir la ira y las emociones, la codicia y la envidia para confundirnos en nuestros impulsos para expresarnos. Entonces nos empezamos a complicar la vida ante la sociedad. Sin darnos cuenta que la esencia del Ser está en expresarnos desde el Amor, así todo es más fácil de comprender.

  • Antes de perderme en mi inspiración te quiero recordar que este maravilloso ejercicio nos lo ha traído la amiga @damarysvibra a través de su publicación en @holos-lotus Ella lo ha llamado ¨ Un nutritivo tema¨ así mismo nos plantea una profunda explicación acerca del mismo y nos deja puntualmente algunas interrogantes para dejarnos inquietos y reflexionar. Entre ellas encontraras:

¿Expresas con facilidad tus pensamientos y emociones?, ¿Qué consideras que contribuyó a que desarrollaras esas habilidades?

¿Has tenido la experiencia de no poder expresar tus pensamientos y emociones?, ¿Lo has superado? Cuéntanos como hiciste para superarlas.

La Asertividad es una técnica para mejorar nuestra comunicación. ¿La conoces, has profundizado en ella, la has puesto en práctica, cómo han sido los resultados?

El nutritivo tema se llama “Expresar lo que pensamos y sentimos”

Aquí la publicación original:

Iniciativa: “Expresar lo que pensamos y sentimos”

Entonces mi entrada la guiaré por las interrogantes presentadas.

¿Expresas con facilidad tus pensamientos y emociones?, ¿Qué consideras que contribuyó a que desarrollaras esas habilidades?

Básicamente mis pensamientos y emociones aprendí a expresarlas con facilidad, porque hoy estamos aquí y mañana no sabemos. Pienso que estar cerca de la muerta en tres oportunidades me da la confianza para vivir la vida de esta manera. No necesitamos llevarnos secretos, pensamientos y emociones a otro plano espiritual por miedo a que piensen los demás. Aunque a veces parezca que soy una persona débil. Realmente no me preocupa mucho que los demás piensen que soy débil. Sé que soy un ser Resiliente y fortalecido. Inclusive hay quienes aseguran que no debo andar por allí diciendo todo lo que pienso, me sucede y siento. Pero prefiero expresar lo que siento y hablar de mi vida que hablar de otros jejeje.

Soy una persona que ha superado grandes retos de salud con el paso de los años, y las grandes pruebas que la vida me ha dado para evolucionar desde lo físico y espiritual me han enseñado que cuando no expresamos lo que sentimos, la emoción parece crecer dentro de nuestro cuerpo de una manera nada satisfactoria.. Por ello, me atrevo a decir lo que pienso y siento de una manera amable, siempre y cuando estés dispuesto a respetar y escuchar. En #Hive he encontrado una forma de expresarme a través de mis escritos. Pero lo que has leído de mí en mis publicaciones, es solo una pequeña parte de los grandes retos y secretos de mi vida; con esto quiero decirte, que solo afloro o cuento el aprendizaje en gran medida que recibo, y muy poco expreso lo vivido desde el dolor con todas sus consecuencias. Pienso que allí radica la diferencia en expresar lo que piensas y lo que sientes.

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Asumir que lo vivido diariamente es nuestra responsabilidad, es parte de nuestras decisiones para evolucionar, y por ende puedes fluir con tus pensamientos y emociones de los cuales eres totalmente dueño

Expresarme desde el Amor

  • Pocas veces me expreso desde la rabia, aprendí a no hacerlo. He recibido palabra duras de personas que amo profundamente; más tarde piden disculpas por expresarse de esa manera, porque se dejaron llevar por la rabia. Entonces decido no hacerles a los demás lo que tanto daño y dolor me causa a mí. Mientras leía la publicación de @damarysvibra me llamo la atención el punto de:

Jugar al mundo feliz

Para algunos, Quizás ese es el gran error de mi vida; jugar al mundo feliz. Pero verdaderamente no me gustan los conflictos, siento que tengo cosas maravillosas que hacer, en que ocuparme y por lo tanto me escapo de toda tormenta. No sabría identificarlo muy bien. ¡Lo que sí sé! Es que si no tengo nada puntual y definido que decir ante una situación, entonces me retiro y guardo silencio, hasta ordenar mis ideas y poder decir algo coherente. No sé si este comportamiento entra en ese punto de ¨Jugar al mundo Feliz¨.

Lo asumo desde este punto de vista; a veces una persona puede estar expresando sus pensamientos y emociones de una manera ofensiva o irritante hacia mí. Entonces, si es alguien que le tengo estima, solo salen mis lágrimas mientras trato de entender porque habla de esa forma conmigo.

¡Pero! Luego de sacado el ojo, no vale santa Lucia, jajaja creo que es así el dicho

Ya cuando una persona es tan hiriente conmigo sin tomar el control de sus emociones para por lo menos evitarme un mal rato, y Yo veo que no puedo expresar lo que pienso y siento porque sus palabras de vuelta son más feroces. Entonces mi conversación allí termina, por un largo, largo, largo tiempo con esa persona. No sé trata de rencor. Es que si alguien no desea escuchar y respetar lo que estoy expresando entonces no tengo que estar allí. Esa es mi manera inteligente de expresar lo que siento desde el Amor. Demostrar cuanto me amo y me respeto y lo que soy capaz de permitir en el otro hacia mí.

¿Has tenido la experiencia de no poder expresar tus pensamientos y emociones?, ¿Lo has superado? Cuéntanos como hiciste para superarlas.

Si! Básicamente esta es una situación que vivo a diario. Pero aprendí a manejarla. Por ejemplo, mi padre es una persona que expresar explosivamente todo lo que piensa y siente. Él dice que es espontaneo, que no sabe ocultar lo que piensa y menos cando algo le, desagrada. Pero cuando tratas de explicarle tu punto de vista, nunca lo comprende y se ofende aún más, porque tienes que aceptar linealmente lo que él dice.. Entonces comencé a escucharlo detenidamente, a entender porque es tan duro para hablar, con todos.

Comencé a escuchar sus deseos, cuanto ha vivido tan duramente y todo lo que se ha esforzado desde cero y desde su soledad para surgir hoy. Entender como se ve Él al espejo ahora. Claro! Eso no me lo dijo él. Lo he escuchado con detenimiento, Para entenderlo y a prender. Y fue así desde el Amor, que entendí que él tiene sus costumbres, sus creencias, una edad avanzada, se reprocha sus tropiezos, no se ha perdonado por sus errores. Y que su manera de ser, hablar y sentir está ligada a toda su esencia.

Por ejemplo, un día mi hijo mayor llego de la universidad con las uñas pintadas de negro. De momento mi papá no le dijo nada a mi hijo. Luego a mí, me dijo una cantidad de cosas descabellada, las cuales para mí como madre no tenían sentido. Pero como ya venía haciendo mi trabajo de comprensión y Amor hacia él, entonces solo le escuche. Comprendo que es un choque total a sus costumbres y creencias, y aunque deseaba decirle !Ya basta! Jajajaja solo lo escuche hasta el final. Y nada más pasó. Más nunca toco el tema y no hubo más discusión. Además mi hijo sigue pintando sus uñas de negro.. Se las pinta una niña que le gusta, pero mi padre no entendería esas razones.. Así de simple son a veces las cosas. Igual luego converse con mi hijo y le dije no es que te vas a dejar pintar los labios después a menos que sea porque la chica te beso y te manchó con su lápiz labial jajajaja.

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Pienso que Saber cuándo y en qué momento decir lo que sientes sin ser explosivo porque te crees autentico y espontáneo es importante, hay personas que no entenderán tus razones porque piensa muy distinto a ti. Luego te encontrarás quienes también te asombren con sus actitudes y pensamientos y nos toca aceptar para vivir en armonía.

  • Hasta aquí mi entrada, me gusta el mundo Feliz. Vivo sin ofender y atropellar con mis pensamientos y emociones, a fin de cuentas soy la creadora y dueña de ellos.

Imágenes elaboradas en canva

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English Version

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We differentiate ourselves before science from the rest of the beings of the animal kingdom for having developed the ability to express ourselves, but I particularly think that it cost us so much, so much! achieve an alphabet, a calendar, express ourselves correctly, make our customs and traditions pass verbally and transcend time to finally be in the books, and then lose ourselves in that same desire to grow. We let out anger and emotions, greed and envy to confuse our impulses to express ourselves. Then we began to complicate life in society. Without realizing that the essence of Being is in expressing ourselves from Love, so everything is easier to understand.

  • Before getting lost in my inspiration, I want to remind you that this wonderful exercise has been brought to us by the friend @damarysvibra through her publication in @holos-lotus. himself and punctually leaves us with some questions to make us restless and reflect. Among them you will find:

Do you easily express your thoughts and emotions? What do you think contributed to your developing these skills?

Have you had the experience of not being able to express your thoughts and emotions? Have you overcome it? Tell us how you did to overcome them.

Assertiveness is a technique to improve our communication. Do you know it, have you delved into it, have you put it into practice, how have the results been?

The nourishing topic is called “Express what we think and feel”

Here the original post:

Initiative: “Express what we think and feel”

Then I will guide my entry through the questions presented.

Do you easily express your thoughts and emotions? What do you think contributed to your developing these skills?

Basically my thoughts and emotions I learned to express them easily, because today we are here and tomorrow we don't know. I think that being close to death three times gives me the confidence to live life this way. We do not need to take secrets, thoughts and emotions to another spiritual plane for fear of what others think. Although sometimes it seems that I am a weak person. I don't really care that much if others think I'm weak. I know that I am a resilient and strengthened being. There are even those who say that I should not go around saying everything I think, what happens to me and what I feel. But I prefer to express what I feel and talk about my life than to talk about others hehehe.

I am a person who has overcome great health challenges over the years, and the great tests that life has given me to evolve from the physical and spiritual have taught me that when we do not express what we feel, the emotion seems to grow inside our body in an unsatisfactory way. Therefore, I dare to say what I think and feel in a kind way, as long as you are willing to respect and listen. In #Hive I have found a way to express myself through my writing. But what you have read about me in my publications is only a small part of the great challenges and secrets of my life; With this I want to tell you that I only bring out or recount the learning to a great extent that I receive, and very little express what I have experienced from the pain with all its consequences. I think that therein lies the difference in expressing what you think and what you feel.

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Assume that what we experience daily is our responsibility, it is part of our decisions to evolve, and therefore you can flow with your thoughts and emotions of which you are totally the owner

Express myself from Love

  • I rarely express myself out of rage, I learned not to. I have received harsh words from people I love deeply; later they apologize for expressing themselves in that way, because they were carried away by rage. So I decide not to do to others what causes so much damage and pain to me. While reading @damarysvibra's post, the point of:

Play Happy New World

For some, Maybe that's the biggest mistake of my life; play happy world But I really do not like conflicts, I feel that I have wonderful things to do, to occupy myself and therefore I escape from any storm. I couldn't identify it very well. What I know! It's that if I don't have anything punctual and defined to say in a situation, then I withdraw and remain silent, until I organize my ideas and be able to say something coherent. I don't know if this behavior falls under that "Play Happy World" point.

I assume it from this point of view; sometimes a person may be expressing their thoughts and emotions in an offensive or irritating way towards me. So, if it's someone I care about, only my tears come out as I try to understand why he talks to me that way.

But! After removing the eye, it's not worth Saint Lucia, hahaha I think that's how the saying is

Now when a person is so hurtful to me without taking control of their emotions to at least avoid a bad time, and I see that I cannot express what I think and feel because his words back are fiercer. So my conversation there ends, for a long, long, long time with that person. I don't know about rancor. It is that if someone does not want to listen and respect what I am expressing then I do not have to be there. That is my intelligent way of expressing what I feel from Love. To show how much I love and respect myself and what I am capable of allowing in the other towards me.

Have you had the experience of not being able to express your thoughts and emotions? Have you overcome it? Tell us how you did to overcome them.

Yes! Basically this is a situation that I live daily. But I learned to handle it. For example, my father is a person who explosively expresses everything he thinks and feels. He says that he is spontaneous, that he does not know how to hide what he thinks and even less when he dislikes something. But when you try to explain your point of view to him, he never understands it and gets even more offended, because you have to linearly accept what he says. So I started to listen to him carefully, to understand why he is so hard to talk to, with everyone.

I began to listen to his wishes, how hard he has lived and how much he has worked from scratch and from his loneliness to emerge today. Understand how He looks in the mirror now. Sure! He didn't tell me that. I have listened to it carefully, to understand it and to learn. And it was like that from Love, that I understood that he has his customs, his beliefs, an advanced age, he reproaches himself for his setbacks, he has not forgiven himself for his mistakes. And that their way of being, speaking and feeling is linked to their entire essence.

For example, one day my oldest son came home from college with his nails painted black. At the moment my father did not say anything to my son. Then to me, he said a number of crazy things, which for me as a mother did not make sense. But since I had already been doing my work of understanding and Love towards him, then I just listened to him. I understand that it is a total shock to your customs and beliefs, and although I wanted to tell you, Enough is enough! Hahahaha I just listened to the end. And nothing else happened. I never touched on the subject again and there was no further discussion. Besides, my son keeps painting his nails black. A girl he likes paints them, but my father wouldn't understand those reasons. Things are that simple sometimes. Maybe then I talked to my son and I told him it's not that you're going to let yourself paint your lips later unless it's because the girl kissed you and stained you with her lipstick hahahaha.

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I think that Knowing when and when to say what you feel without being explosive because you think you are authentic and spontaneous is important, there are people who will not understand your reasons because they think very differently from you . Then you will find those who also amaze you with their attitudes and thoughts and we have to accept to live in harmony.

  • So far my entry, I like the happy world. I live without offending and running over my thoughts and emotions, after all I am the creator and owner of them.

asertividad spanish iniciativa life palnet archon creativecoin hispapro neoxian proofofbrain
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Excelente post amiga...
Me gusta cuando dices:

las grandes pruebas que la vida me ha dado para evolucionar desde lo físico y espiritual...

Eso es vivir! Me identifico contigo y me dio gusto leer tus tips. Gracias por compartir tu experiencia. Un abrazo infinito y lleno de buenas vibras.

🌹♥️🧁☕🏵️🎊💜🌷🎉🥀🌼💖🌱🌸💐🌎🍄♻️🌺🌻💮🌈🍕

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Gracias @chacald.dcymt me alegro que te identifiques con mi publicación 🤗 escrita dede el Corazón y con sinceridad 🤗
Siempre pienso que lo físico y lo espiritual van cambiando a medida que nos permitimos crecer ✨🙏✨
Gracias por tu hermoso comentario 😍
Un Gran Abrazo para ti 🌹

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Congratulations @graciadegenios! You received a personal badge!

Happy Hive Birthday! You are on the Hive blockchain for 2 years!

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wow! Thank you @hivebuzz Happy to fulfill my two years ✨

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