Entrenamos el dragon flag. | We train the dragon flag. [ESP|ENG]
(Edited)
Entrenamos el dragon flag
We train the dragon flag
Hola a todos amigos de Street Workout Community el dia de hoy vamos a entrenar un truco que tras ser vistoso tambien nos ayuda a reforzar nuestro core, lumbar y musculos abdominales, entonces vamos a darte con todo a este truco llamado dragon flag.
Hello to all friends of Street Workout Community today we are going to train a trick that after being showy also helps us to strengthen our core, lumbar and abdominal muscles, so we are going to give it all to this trick called dragon flag.
Esto es todo y sin mas nada que agregar los veo en el proximo post, recuerden siempre ir con paciencia y disciplina, pueden lograr lo que sea.
This is all and with nothing more to add I will see you in the next post, remember to always go with patience and discipline, you can achieve anything.
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Muy buena rutina 💪🏻
El dragón flag era mi ejercicio favorito para trabajar el abdomen, y gracias a él fortalecí muchísimo el core
Dragón flag es muy goooood, Gracias por la rutina
Saludos Cordiales @hectorvr
Greetings @hectorvr
Excelente rutina broh, está brutal para trabajar ese core 🔥
Saludos 😎
Uno de los ejercicios que mas me gustan para el front lever excelente bro
Muy buena hermano, de verdad la selección de ejercicios para poder dominar este movimiento está muy buena, cualquiera puede intentarlo. Saludos 💪🏽