La obesidad infantil está considerado como un problema de salud pública porque ha ido en aumento en las últimas décadas y está causando gran alarma porque no tiene una única causa, sino que resulta de la aglomeración de varios factores como el genético, ambiental, social y de conducta ahorita vamos a explorar o a identificar algunas de las de sus causas últimamente hemos visto muchos niños con obesidad mórbida me está causado gran preocupación porque las estadísticas van en aumento. Podemos enumerar algunas de las causas más comunes de obesidad infantil.

Childhood obesity is considered a public health problem because it has been increasing in recent decades and is causing great alarm because it does not have a single cause, but results from the agglomeration of several factors such as genetic, environmental, social and behavioral now we will explore or identify some of its causes lately we have seen many children with morbid obesity is causing me great concern because the statistics are increasing. We can list some of the most common causes of childhood obesity.

• Malos hábitos alimenticios: podemos observar un consumo excesivo de alimentos altos en calorías en grasas carbohidratos azúcar y sodio y en su contraparte tenemos una baja ingesta de frutas verduras y alimentos de alto valor nutritivo los alimentos procesados como las bebidas gasificantes bebidas energizantes son todas completamente adicionadas con azúcar refinada y es lo que ellos más consumen es lo que nos aumenta este problema.

• La familia: los hábitos alimenticios que puedan tener en la familia y el estilo de vida de los padres influye mucho y da un impacto significativo en la alimentación de los hijos de padres obesos tienden a hacer eso ya sea por factores genéticos o porque el entorno o la misma comida que comen ellos lo llevó a ese estado, por lo tanto, tienen el riesgo y en un alto porcentaje de sufrir de obesidad además la dinámica de comer juntos en familia y lo mismo es un factor muy importante que desarrolla la obesidad infantil.

• Bad eating habits: we can observe an excessive consumption of foods high in calories, fats, carbohydrates, sugar and sodium and in contrast we have a low intake of fruits, vegetables and foods of high nutritional value. Processed foods such as fizzy drinks and energy drinks are all completely added with refined sugar and this is what they consume the most, which is what increases this problem.

• The family: the eating habits may have in the family and the lifestyle of parents has a great influence and gives a significant impact on the diet of children of obese parents tend to do that either by genetic factors or because the environment or the same food they eat led them to that state, therefore, they have the risk and a high percentage of suffering from obesity and also the dynamics of eating together as a family and the same is a very important factor that develops childhood obesity.

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• Sedentarismo: los jóvenes de hoy en día casi no hacen actividad física se la mantienen siempre frente a la computadora o al televisor sumado a esto al tipo de alimentación hace que el desarrollo de la enfermedad sea mucho más rápido se les recomienda practicar algún tipo de deporte o alguna actividad física para disminuir las grasas corporales y poder darle actividad a su organismo de esta manera disminuimos el riesgo de obesidad infantil.

• Factores socioeconómicos: hemos notado que la obesidad infantil prevalencia en personas de bajos recursos porque en esos estratos donde la ingesta de alimentos procesados es más alta por supuesto tiene limitaciones económicas para la adquisición de alimentos como frutas y carnes, por lo tanto, lo que consumen es menos nutritivo, consume más procesados por ser un poquito más económicos y más accesibles.

• Sedentary lifestyle: today's young people do almost no physical activity, they are always in front of the computer or the TV, added to this the type of food makes the development of the disease is much faster, it is recommended to practice some kind of sport or physical activity to reduce body fat and to give activity to your body in this way we reduce the risk of childhood obesity.

• Socioeconomic factors: we have noticed that childhood obesity is prevalent in low-income people because in those strata where the intake of processed foods is higher, of course they have economic limitations for the acquisition of foods such as fruits and meats, therefore, what they consume is less nutritious, they consume more processed foods because they are a little cheaper and more accessible.

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• La publicidad: de los alimentos por ser esos niños los que están expuestos constantemente a la televisión videojuegos y aparatos electrónicos las publicidades que ven están dirigidas directamente hacia ellos y puede influir en su preferencia a la hora de escoger un alimento, por lo tanto, escogen alimentos no nutritivos las empresas utilizan la persuasión para poder vender sus productos así sean poco saludables y poco beneficiosas para el organismo, pero las presentas atractivas para el consumo de los niños y esto suma más a la obesidad infantil.

• Factores psicológicos y emocionales: los problemas como el estrés la ansiedad y la depresión pueden ayudar a que se desencadene cierto tipo de desórdenes alimenticios puede ser en comer el exceso o no comer en algunas ocasiones suelen recurrir a la comida como forma de aceptación y consuelo y esto también puede ocasionar obesidad infantil o algún trastorno alimenticio creando un círculo vicioso que no se puede revertir sin la orientación adecuada en muchos casos debe ser evaluada por un especialista.

• Advertising: of food because these children are constantly exposed to television, video games and electronic devices, the advertisements they see are aimed directly at them and can influence their preference when choosing a food, therefore, they choose non-nutritious foods, companies use persuasion to sell their products even if they are unhealthy and not very beneficial for the body, but they present them attractive for the consumption of children and this adds more to childhood obesity.

• Psychological and emotional factors: problems such as stress, anxiety and depression can help to trigger certain types of eating disorders such as overeating or not eating at all, sometimes they resort to food as a form of acceptance and comfort and this can also cause childhood obesity or an eating disorder creating a vicious circle that cannot be reversed without proper guidance in many cases should be evaluated by a specialist.

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Podemos concluir que la obesidad infantil tiene varias facetas que pueden llegar a ser desde la parte genética como el entorno como las publicidades que ve en la televisión como el no hacer ejercicio como el poco acceso a alimentos saludables todo esto confluye para que sea el caldo de cultivo para que un niño pueda puedo tener obesidad infantil a veces los padres no nos damos cuenta y cuando ya vemos que se nos pueda salir de control la situación son difíciles tomar cartas en el asunto habría que hacerlo con herramientas que nos pueda brindar las asesorías de los profesionales tanto nutricionistas como psicólogo.

Hacer énfasis en la actividad física también debemos educar a la familia porque si viene de un entorno de obesidad desde los padres ellos también deben tomar cartas en el asunto y darse cuenta de que no están en estado saludable y tienen que empezar por ellos mismos aprender a comer para poder enseñar al hijo no hacemos nada con que el hijo tome conciencia de los padres sigan con los mismos hábitos esto es clave para la salud del niño que tiene la enfermedad.

We can conclude that childhood obesity has several facets that can be from the genetic part as the environment as the advertising you see on TV as not exercising as little access to healthy foods all this comes together to be the breeding ground for a child can have childhood obesity sometimes parents do not realize and when we see that we can get out of control the situation are difficult to take action on the matter should be done with tools that can provide us with the advice of professionals both nutritionists and psychologist.

Emphasize physical activity we must also educate the family because if it comes from an environment of obesity from the parents they must also take action and realize that they are not healthy and have to start by themselves learn to eat to teach the child we do nothing if the child becomes aware of the parents continue with the same habits this is key to the health of the child who has the disease.

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