RUTINA PARA TENER UNA STRADDLE PLANCHE PERFECTA🤯🔥[Spa🇪🇸][Eng🇺🇲]
RUTINA PARA TENER UNA STRADDLE PERFECTA🤯🔥
ROUTINE TO HAVE A PERFECT STRADDLE 🤯🔥
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Hola que tal saludos! familia de Street Workout Community y compañeros de @HIVE, hoy como regalo de Navidad les traigo una Rutina de Plancha que todos estaban esperando, especialmente para los que ya poseen un Straddle plancha y aun no han podido hacerla con la Limpieza y postura correcta, espero les sea muy útil y puedan conseguirla con estos 8 ejercicios, tomando en cuenta la resistencia la fuerza y la postura sin mas que añadir aca les dejo el video. Solo queda desearles un prospero Año y una feliz Navidad.
Hi what's up greetings! family of Street Workout Community and colleagues from @HIVE, today as a Christmas present I bring you a Plank Routine that everyone has been waiting for , especially for those who already have a Straddle iron and have not yet been able to do it with the correct cleaning and posture, I hope it will be very useful and they can achieve it with these 8 exercises, taking into account the resistance, strength and posture without more to add I leave the video here. It only remains to wish you a prosperous New Year and a Merry Christmas.
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EDITION DETAILSVideo editing application: CapCut
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Buenísima, una publicación de tips para el 360 ¡Saludos!
Claro que si bro para esta semana lo subo 😉 💪
Muy buena rutina bro y más dicha skill que es muy deseada el momento que ponerla en entrenamiento. 10/10 con esta rutina bro sigue así y compartiendo tus conocimientos con nosotros, saludós 🙏🙏
Claro que si bro.. es difícil pero no imposible haci que animo 🔥💪
Excelentes ejercicios Bro, tu straddle es perfecta, tienes una flexibilidad brutal y un trabajo pélvico notable.
Está difícil para mí ya que no tengo straddle, pero haré los que pueda tales como las flexiones handstand.
Saludos 🤘🏻💯✨
Todo esta en la mente hermano, pontelo como meta y de seguro lo conseguiras.. y te cuento que flexibilidad soy muy pobre, lo que pasa esque entrene entrene y entrene y no me rendi .. mas que la flexibilidad fue la Disciplina..
Saludos Cordiales @henrrysworkout
Greetings @henrrysworkout
Gracias cada dia enforsandome mas ✌️💪😤
Hermanooo, esta increíble la rutina. Me gusta full que priorizas mucho la técnica correcta, y la forma ni se diga. Tienes super curada la Straddle, dale por la FULL PLANCHE hermano. #vamospormas Saludos.
Gracias cada dia lo intento hacer mejor ... 👍 saludos .
Que buena rutina hermano ❤💪🏼
Muy buen post bro!
Una muy buena forma de estructurar la rutina y que madre straddle tienes!!
Toca poner en práctica tu rutina, saludos!
Te sera muy util la mejor forma y la que persevera .. te deseo 💪 suerte