Hola amigos de HIVE y
Street Workout Community en la tarde de hoy les presento unos ejercicios para conseguir la Front Pullups, estos consejos son los más importantes y si lo dominas bien podrás conseguirlo de la manera correcta y fácilmente espero les sea muy útil y puedan compartirlo con sus compañeros de entreno, sin más preámbulo vamos al video.
Hello friends of HIVE and
Street Workout Community, this afternoon I present some exercises to get the Front Pullups, these tips are the most important and if you master it well you will be able to get it the right way and easily. I hope it will be very useful and you can share it with your training partners, without further ado let's go to the video.
Recuerda tener en cuenta bien la ejecución y la isometría del mismo para poder tener una buena fuerza concéntrica del movimiento.
Remember to take into account its execution and isometry in order to have a good concentric force of the movement.
| Front Tuck Lever Pullups | Front Tuck Lever Pullups |
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| Touch Front lever | Touch Front lever |
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| Front Pullups con banda | Banded Front Pullups |
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¡Bien amigos! Esto fue todo por hoy próximamente estaré subiendo contenido unico para ti. Cuídense mucho ¡¡Nos vemos en una próxima publicación!
Good friends! This was all for today soon I will be uploading unique content for you. Take care of yourselves. See you in a next post! *
Gracias por leer mi Publicación
| *Créditos | Credits* |
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| *Camara: Trípode | Camera: Trípode*
| *Producción | Production*
| **@henrrysworkout | @henrrysworkout* |
Thanks for reading my post.
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DETALLES DE EDICIÓN - ESP
Dispositivo : Samsung a53 📱
Edición de Video: Capcut
Edición de Imágenes: Picsart
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EDITION DETAILS - ENG
Device : Samsung a53 📱
Video Editing: Capcut
Image Editing: Picsart
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"SI EL PUEDE YO PUEDO"
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Muy buenas rutinas brot 🔥💪
Gracias hermano espero t sea útil saludos 💪
Gracias por el consejo, un poco simplificado 😅
Si esa fue la idea.. dar a conocer el touch front como la primera regla para obtener el rango completo de la pullups.. de esa forma conseguirla saludos 💪🔥
Saludos @henrrysworkout
Greetings @henrrysworkout
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Buen Post mi pana, tengo unas preguntas: como se llama la barra que usas? Y si la haces tu mismo? 🤔
La mande hacer 1 metro por 1 metro en una carpintería.. Espero puedas conseguir una son muy útiles saludos 💪
Genial bro, voy a averiguar para mandar a hacer una
Buen post brooo. Cuando ande cerca de sacar la Front Pull Up, este será mi post de referencia. Explicas muy bien bro, gracias por compartir.
Vamos por más 🤝