Se me complica soltar, pero también recibir [ESP/ENG]

Spanish

Hola a todos, linda comunidad. En estos días en los que finaliza el año, debo decir que han sido diferentes para mí en comparación con cualquier año anterior, y esto porque he estado, podría decirse que, más reflexiva y nostálgica de lo habitual. Verán, en un principio pensé que se trataba de algún bajón emocional o alguna recaída de ansiedad o depresión; sin embargo, al momento de ver en retrospectiva mis pasos o buscar la respuesta en esa meditación personal, me di cuenta de que no es así. Y claro, en principio me asusto porque, más allá de que no sea muy afectiva con estas fechas, lo que son las tradiciones o las supersticiones, como por ejemplo el cómo finalices el año es como recibes el anterior, y que es justo lo que suele tenerme en ese corre corre de acciones; esta ocasión ha sido distinto.

Y es que leyendo un poco de la publicación de la querida @damarysvibra sobre esa linda tradición, que debo decir que es perfecta para hacer en familia y que me gustaría poder aplicarla en la mía (solo que sé que ellos no lo harían del todo, pues suelen ser algo cerrados), me hizo pensar que si durante el año nos enfocamos en analizarnos y buscar y dejar, pues ¿por qué no hacerlo también? Y bueno, es como ese clic que hace en uno. Personalmente, cada final de año solía hacer una limpieza de cosas a nivel general, de esas que no necesitamos, y así, en lo posible, poder llegar con todo impecable y que fuera lo que realmente usaría y me hacía bien, y justamente en esta ocasión pienso que lo que realmente necesito es hacerlo, pero no con lo material o físico, sino con lo que sentimos y nos rodea de manera emocional o incluso sentimental.

Y justamente es donde más se me complica, y es que soy alguien a quien le cuesta soltar; es como que a nivel emocional me suelo aferrar mucho y salir de allí es todo un tema, y la otra parte es que una vez suelto, recibir se vuelve algo que evito. Por ejemplo, si suelto algo que me generaba algún cariño, pero que no era sano, al recibir ese mismo cariño, pero de buena manera, como que simplemente no puedo aceptarlo, como si la desconfianza estuviera presente y fuerte, lo cual se vuelve un ciclo de ese proceso de recibir y luego otro más fuerte cuando tengo que dejar. Sin embargo, creo que justamente son esos momentos donde estamos como pensativos y reflexivos los que toman más sentido para establecer qué es eso que queremos con nosotros y qué es eso que no, y tener la voluntad de ir soltando poco a poco para los que nos cuesta y quizás así abrirnos también a recibir.

Porque en sí el miedo de recibir es que lleguemos a pasar por todo de nuevo, o aunque eso no sea así, es nuestra mente y recuerdos los que juegan a hacernos ver esos miedos e inseguridades, y justamente es lo que hace que sea tan difícil soltar y reanudar desde cero o trabajar en nosotros mismos, y es parte de lo que personalmente me pasa, que me hago pensamientos o sobrepienso, y justo creo que luego de haber estado constantemente trabajando en mi autoestima y amor propio y conociéndome más, es que estoy en ese punto de que, más allá de enfocarme en lo material, empiezo a ver que soltar y entender está siendo ese siguiente paso a seguir.

Y bueno, es todo un proceso y tal vez sea un poco enredado este pensamiento, pero es parte de todo este conflicto y proceso que he tenido en estos días pensando en todo y, bueno, de nuevo gracias a Damarys por su lindo post, que debo decir que me hizo reflexionar bastante y pensar en aprovechar incluso eso del lado esotérico, porque si este es un año para soltar, dejar atrás lo que nos confunde, en estos momentos es una buena manera para todos de avanzar. Así que espero sea de su agrado este post, ya que para mí fue liberador, y muchas gracias por leer.

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English

Hello everyone, lovely community. These days leading up to the end of the year have been different for me compared to any previous year, because I've been, you could say, more reflective and nostalgic than usual. You see, at first I thought it was some kind of emotional low or a relapse of anxiety or depression; however, when I looked back on my actions and sought answers through personal reflection, I realized that wasn't the case. And of course, at first I was scared because, even though I'm not very attached to these dates, traditions and superstitions, like the idea that how you end the year is how you receive the previous one, which is precisely what usually keeps me in that constant rush of things, have been different this time.

Reading a bit of @damarysvibra's post about that lovely tradition, which I must say is perfect for doing as a family and which I'd love to try with mine (though I know they wouldn't be entirely on board, as they tend to be a bit reserved), made me think that if we focus on self-reflection, letting go, and searching throughout the year, why not do the same? It's like that little click happens. Personally, at the end of each year, I used to do a general decluttering, getting rid of things we didn't need, so that, as much as possible, I could start the year with everything spotless and only using what I would actually use and what made me feel good. And this year, I think what I really need is to do the same, but not with material or physical things, but with what we feel and what surrounds us emotionally or even sentimentally.

And that's precisely where I find it most difficult, because I'm someone who struggles to let go. It's like, on an emotional level, I tend to cling very tightly, and letting go of that is a whole ordeal. The other part is that once I let go, receiving becomes something I avoid. For example, if I let go of something that evoked affection in me, but wasn't healthy, when I receive that same affection in a positive way, I simply can't accept it, as if distrust is present and strong. This creates a cycle of receiving, and then an even stronger one when I have to let go. However, I think it's precisely those moments when we're thoughtful and reflective that make the most sense for establishing what we want with ourselves and what we don't, and for having the will to gradually let go of what's difficult for us, and perhaps in doing so, open ourselves up to receiving. .

Because the fear of receiving is that we might go through it all again, or even if that's not the case, it's our minds and memories that play tricks on us, making us see those fears and insecurities. And that's precisely what makes it so difficult to let go and start over from scratch, or to work on ourselves. This is part of what happens to me personally: I dwell on things or overthink. And I think that after consistently working on my self-esteem and self-love, and getting to know myself better, I'm at the point where, beyond focusing on material things, I'm starting to see that letting go and understanding is the next step.

Well, it's quite a process, and perhaps this thought process is a bit convoluted, but it's part of the conflict and process I've been going through these past few days, thinking about everything. And, well, thanks again to Damarys for her lovely post, which I must say made me reflect quite a bit and consider even taking advantage of the esoteric side of things. Because if this is a year for letting go, for leaving behind what confuses us, right now it's a good way for everyone to move forward. So I hope you enjoy this post, as it was liberating for me, and thank you so much for reading.

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