Propósitos para el 2022 | My Top Five 2022 Goals | Iniciativa [ESP/ENG]

Cada ciclo abre nuevas esperanzas, otras alternativas, y la posibilidad de replantearnos nuestros propósitos. Un nuevo año es una estimulante invitación a pensar en nuestras aspiraciones, a visualizar en el mediano plazo aquello que queremos alcanzar.

A medida que nos caen los años nuestras aspiraciones son distintas, quizá porque ya pudimos resolver muchísimas cosas que de jóvenes nos causaban preocupación. Así por ejemplo, es probable que ya no nos preocupemos por resolver el problema de vivienda, del mobiliario o de algo tan exigente como lo es la crianza de los hijos.

A mi edad me puedo declarar afortunado. La vida me ha bendecido de tal modo que todos esos problemas que me causaban desvelos en la juventud ya los tengo superados. Cuento con mi casa, tengo las cosas que necesito, mis nietas tienen el apoyo de sus padres y vivo con mi esposa, socia, compañera y amiga, desde hace más de treinta y dos años.

Además, con el paso del tiempo he aprendido a controlar ciertos ímpetus que en el pasado fueron una fuente permanente de conflictos, malos entendidos y situaciones desagradables.

Mis propósitos actuales van encaminados más allá de los tradicionales temas económicos o amorosos propios de la juventud. En primer lugar, tratar de cuidar mi salud. Es lo básico. Sin ella nada de lo demás lo puedo realizar.

Es mucho lo que está a mi alcance para mantenerme saludable. Así por ejemplo, sé que todo lo relacionado con el ejercicio contribuye a ese fin. En ese sentido, una de mis aspiraciones es mantener mi régimen de caminatas vespertinas e incorporarme de nuevo a la piscina, a la que tengo casi un año que no voy. Entre la pandemia y ciertos problemas de mantenimiento en la piscina que uso tuve que interrumpir esa actividad tan necesaria para mí.

También contribuye a mi buena salud el consumir los alimentos que necesito y descartar los que me hacen daño. Gracias a HIVE he podido enriquecer mucho mi dieta, y en relación a dejar de comer las cosas que me hacen daño casi no tengo problemas. Cuento con la fuerza de voluntad necesaria para no consumir lo que no debo.

Otro asunto que he entendido con el paso del tiempo es la importancia de cultivar las relaciones personales. El año pasado le di prioridad, por encima de todo, a los encuentros con amigos, familiares y conocidos. Cualquier invitación a visitar a alguien o cualquier oportunidad de recibirlos tenían el primer lugar entre mis opciones. Todo lo demás podía esperar y era postergable, menos sentir el calor de un ser humano.

En este año 2022 pienso mantener ese propósito, darle prioridad al intercambio cara a cara con los demás.

Otro asunto con el que me quiero mantener pendiente es hacer lo necesario para serenar mi mente. Aunque he podido sentir los beneficios de la práctica constante de la meditación a veces me descuido con eso. El año anterior dejé pasar algún tiempo sin cumplir mis rutinas de meditación y eso indudablemente que trae sus consecuencias. Me siento más inquieto, pierdo concentración, empiezo a desvelarme. Así que este año voy a proponerme seriamente a darle prioridad a “mis sentadas”. Mi forma de meditar es sentarme relajadamente durante períodos de unos diez minutos, por lo menos tres veces al día.

Esas serían mis grandes metas para este año que comienza, espero contar con la sabiduría necesaria para saber organizarme y darle la prioridad que amerita lo que es realmente importante para mí.

Agradezco mucho a los amigos de @holos-lotus por crear una iniciativa tan interesante. De igual modo agradezco a la amiga @damarysvibra y al amigo @joseantpp `por haberme invitado. Para darle continuidad a la iniciativa invito a mis amigas @mafalda2018 y @soyalex.

Gracias por tu tiempo.

Each cycle opens new hopes, other alternatives and the possibility of rethinking our purposes. A new year is a stimulating invitation to think about our aspirations, to visualize in the medium term what we want to achieve.

As the years go by, our aspirations are different, perhaps because we have already been able to solve many of the things that caused us concern when we were young. For example, it is likely that we no longer worry about solving the problem of housing, furniture or something as demanding as raising children.

At my age, I can declare myself lucky. Life has blessed me in such a way that all those problems that caused me sleepless nights in my youth have been overcome. I have my house, I have the things I need, my granddaughters have the support of their parents and I have lived with my wife, partner, companion and friend for more than thirty-two years.

In addition, with the passage of time I have learned to control certain impulses that in the past were a permanent source of conflicts, misunderstandings and unpleasant situations.

My current intentions go beyond the traditional economic or love issues of my youth. In the first place, I try to take care of my health. It is the basics. Without it, I cannot do anything else.

There is a lot within my reach to keep me healthy. So, for example, I know that everything related to exercise contributes to that end. In that sense, one of my aspirations is to maintain my regimen of evening walks and get back into the pool, which I haven't been to for almost a year. Between the pandemic and some maintenance problems in the pool I use, I had to interrupt this activity so necessary for me.

It also contributes to my good health to eat the foods I need and discard those that are harmful to me. Thanks to HIVE I have been able to enrich my diet a lot, and in relation to stop eating the things that are harmful to me I have almost no problems. I have the necessary willpower not to consume what I should not.

Another issue that I have understood over time is the importance of cultivating personal relationships. Last year I gave priority, above all else, to meetings with friends, family and acquaintances. Any invitation to visit someone or any opportunity to receive them had first place among my options. Everything else could wait and could be postponed, except feeling the warmth of a human being.

In this year 2022 I plan to keep that purpose, to give priority to face-to-face exchange with others.

Another thing I want to stay on top of is doing what I need to do to calm my mind. Although I have been able to feel the benefits of the constant practice of meditation I sometimes neglect that. Last year I let some time go by without fulfilling my meditation routines and that undoubtedly brings its consequences. I feel more restless, I lose concentration, I start to get sleepless. So this year I am going to seriously propose to give priority to "my sittings". MY way of meditating is to sit relaxed for periods of about ten minutes, at least three times a day.

Those would be my big goals for this year that is beginning, I hope to have the necessary wisdom to know how to organize myself, and give the priority that deserves what is really important to me.

I am very grateful to the friends of @holos-lotus for creating such an interesting initiative. I would also like to thank my friend @damarysvibra and my friend @joseantpp for inviting me. To give continuity to the initiative I invite my friends @mafalda2018 and @soyalex.

Thanks for your time.

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Hasta una próxima entrega. Gracias.

Las fotos, la edición digital y los Gifs son de mi autoría.

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