Iniciativa - Opto por la alegría

1686776244.gif

Saludos mis queridos amigos, espero que estén muy bien y que hoy sea un gran día para ustedes, me alegra hoy poder escribir en esta bonita comunidad, y sobre un tema tan lindo como lo es "la alegría", esta emoción es de las más bonitas porque nos obsequia un estado de bienestar y a veces viene acompañada de muchas risas y momentos agradables que quedan guardados muy bien, para recordar luego ¿pero será realmente fácil optar por la alegría?

No, es difícil, cómo humanos por lo general nos centramos en las cosas negativas de la vida, a veces es inevitable porque sentimos como que sobre nosotros viene uno tras otro problema, cansancio emocional y las emociones negativas, a veces nos impiden centrarnos en otras cosas más que nuestros propios problemas, haciéndonos permanecer en un estado de tristeza y decepción durante mucho tiempo, somos humanos.

IMG_20220503_182824.jpg

Pero hace tiempo aprendí algo que sin duda me hizo ver las cosas de una manera totalmente diferente, si bien la vida está llena de momentos súper difíciles, también está lleno de momentos increíblemente bonitos, en los que podemos disfrutar mucho y sentirnos realmente alegres, claro, esto solo lo logramos si nos tomamos el tiempo necesario para observar las cosas buenas que tiene la vida, los obsequios que recibimos diariamente con bondad, y aquellas personas que siempre están a nuestro lado.

No solamente se trata de tomarte el tiempo de ver lo bueno, para poder hacerlo, debemos aprender a ser más optimistas y positivos, esto no es tan fácil como suena. En mi caso desde muy niña fui una persona súper negativa, me hacía llamar "realista" Y aunque es cierto que uno debe tener los pies sobre la tierra, esto no tiene nada que ver con ser optimista. En mi caso me costó mucho cambiar esa manera de ver la vida que tenía, pero tuve que hacerlo porque mi salud mental se vio muy afectada debido a esa actitud.

IMG_20220415_192630.jpg

Cuando somos muy negativos, todo lo que podemos ver a nuestro alrededor es malo, cualquier cosa se convierte en un obstáculo y llegamos a un punto en el que, al pensar y pensar que todo nos sale mal, vamos por la vida sintiéndonos muy tristes y hasta fracasados, nuestro cerebro a ver solo lo malo, nos hace incluso ver solo lo malo de nosotros mismos, dejándonos desanimados y sin fuerzas para enfrentar la vida.

Quizás se nos presenten situaciones en las que nos sentiremos un poco mal, triste y hasta deprimidos, esto es normal, pera tener una actitud positiva y "ser personas alegres" nos permitirá no centrarnos durante más tiempo del necesario o en los problemas y las situaciones difíciles que estamos afrontando, el optimismo nos permite darnos cuenta de que cuando llegan estos momentos, no son para quedarse para siempre, por lo que funciona muy bien de nuevo centrarnos, en lo bonito que tenemos a nuestro alrededor.

La alegría no depende de la cantidad de dinero que tengamos, tampoco depende que todo el tiempo estamos rodeados de amigos y familiares, nuestra alegría siempre va a desprender única y exclusivamente de la manera en que veamos la vida, de ahí la importancia de mejorar en caso de que seamos personas pesimista, Porque todavía tenemos un nuevo regalo, podemos respirar, podemos oler, sentir y apreciar la belleza de un nuevo amanecer, esas son cosas que vale la pena detenerse a pensar.

IMG_20220622_204730.jpg

Otra cosa que nos ayudará a ser personas positivas, es también ser agradecidos, cuándo aprendemos a agradecer lo que se nos da, entonces nos tomamos el tiempo debido para mirar lo que otros hacen por nosotros, a veces pasamos por alto que con amor otras personas se esfuerzan por escucharnos, aconsejarnos y hasta ayudarnos, y esta es una muestra de amor muy grande y sincera qué cuando nos sentemos a pensar en ella, no podemos más que estar agradecidos por el amor que otros nos muestra y nos hacen sentir.

Tener una actitud positiva pese a todo, es difícil pero no imposible, no te convierte en una persona soñadora o ingenua, sino que te ayuda a tener una vida llena de momentos alegres, algo que todos necesitamos, pues ya hay suficiente momentos tristes, recordemos que las cosas cambian, si nuestra mente cambia. Espero que les haya gustado leer mi publicación, pero más que nada que les haya sido útil de alguna manera, muchísimas gracias por leerme hasta el final, hasta pronto amigos, nos leeremos la próxima ocasión.

Invito a participar a @juberth1983, @jackdeathblack y @nathy33.

Encabezado de correo electrónico 600x200 px (2).gif



0
0
0.000
5 comments
avatar

Estoy de acuerdo contigo, cuando dices que si nos enfocamos solo en lo negativo, nuestra salud mental se vera afectada. Es por eso que debemos ver la belleza que nos transmite ser una persona más feliz.
De modo tal, que cada día seamos más agradecidos y apreciemos a quienes nos rodean.
Buen post @jemima1996 💪👏🤗

0
0
0.000
avatar

Exactamente, así mismo es un gusto que te haya gustado y hayas leído mi post. Ser agradecidos cada día es beneficioso sobretodo mentalmente.

0
0
0.000
avatar

Que bonito tu post, me gustó lo que dices de considerarse "realista", creo que a veces es una especie de autoengaño con el que buscamos disfrazar esa tendencia a mirar lo negativo.

@tipu curate

0
0
0.000
avatar

Si amiga, realmente a veces uno se engaña y trata de tapar el sol con un dedo. Pero ser realista es aceptar que a veces somos negativos aunque no lo queremos.

0
0
0.000