Hive Monagas - Yoga and wellness activity. || Hive Monagas - Actividad de yoga y bienestar.

First yoga and wellness activity organized by the community of hive Monagas, as always promoting good health, the activity took place in the zoological park Guaricha at 8: 00 am, the hivers of Monagas were instructed by an expert in the subject the teacher Marines Alvarez, the time that lasted the class showed her experience, very concerned about getting her students to connect with their body, avoiding injuries or any pain, after all yoga should be synonymous with relaxation and I can assure that many achieved that level, I must admit that at the beginning I felt a great tension in the back, everyday life and stress always load me with tension that area, at the end of the class I felt that I was released from a great burden.

At the end of the class there was a small sharing, the instructor brought a tea that I must add was delicious, the rest of the regular students brought fruit, cookies among other things, it was a nice welcome for the hivers who attended for the first time, there was also an exchange of social networks, the environment was designed to have a good time, relax, feel confident, something that stuck with me are the following words:

"How can I love someone else, if I don't love this body".

Beautiful words said by the instructor, yoga is an activity of love and relaxation, all the newbies who attended that day were delighted, several fellow hivers say they will continue to attend, that day were to experience and the activity left them wanting more, it is an excellent way to get out of sedentary lifestyle, no excuses for not moving, to those who are from Maturin I invite you to come to the park on Saturdays and attend these classes will not regret, thanks to the organizers our guys from hive Monagas @nathyortiz, @cibersk8 and @yelimarin, a different activity that forced us to get out of our comfort zone, promoting good health is a work that deserves merit, we all gave our best effort we will improve if we keep the constancy.

Primera actividad de yoga y bienestar organizada por la comunidad de hive Monagas, como siempre promoviendo la buena salud, la actividad tuvo lugar en el parque zoológico la Guaricha a las 8:00 am, los hivers de Monagas fuimos instruidos por una experta en el tema la profesora Marines Álvarez, el tiempo que duró la clase demostró su experiencia, muy preocupada por lograr que sus alumnos conectarán con su cuerpo, evitando lesiones u algún dolor, después de todo el yoga debe ser sinónimo de relajación y puedo asegurar que muchos logramos ese nivel, debo admitir que al empezar sentía una gran tensión en la espalda, la vida cotidiana y estrés siempre me cargan de tensión esa zona, al terminar la clase sentí que me liberé de una gran carga.

Al finalizar la clase hubo un pequeño compartir, la instructora llevó un té que debo agregar estaba delicioso, el resto de los alumnos habituales llevaron fruta, galletas entre otras cosas, fue un grato recibimiento para los hivers que asistimos por primera vez, también hubo un intercambio de redes sociales, el ambiente estaba ideado para pasarla bien, relajarte, sentirte en confianza, algo que quedó grabado en mí son las siguientes palabras:

"Cómo puedo amar a alguien más, si no amo este cuerpo"

Hermosas palabras dichas por la instructora, el yoga es una actividad de amor y relajación, todos los novatos que asistimos ese día quedamos encantados, varias compañeras hivers afirman que seguirán asistiendo, que ese día fueron a experimentar y la actividad las dejó con ganas de más, es una forma excelente de salir del sedentarismo, no hay excusas para no moverte, a quienes sean de Maturín los invito a acercarse al parque los sábados y asistir a estas clases no se arrepentirán, gracias a los organizadores nuestros chicos de hive Monagas @nathyortiz, @cibersk8 y @yelimarin, una actividad diferente que nos obligó a salir de nuestra zona de confort, promover la buena salud es una labor que merece merito, todos dimos nuestro mejor esfuerzo iremos mejorando si mantemos la constancia.

Images taken from my Xiaomi Redmi Note 4. || Imágenes tomadas desde mi Xiaomi Redmi Note 4.
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Translator Deepl.

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